运动员的脚会传染吗？如何预防？

内容

• 什么是脚气？
• 脚的传染性如何？
• 运动员脚部预防
• 有哪些治疗选择？
• 家庭疗法
• 什么时候去看医生
• 底线

脚癣是一种真菌感染，会影响您脚上的皮肤。它可以在温暖潮湿的环境中生长，可以通过直接与感染者接触或接触被污染的表面来获得。

本文将探讨脚气的传染性，以及可以防止脚气传染的步骤。

什么是脚气？

脚癣也称为脚癣，是由一种称为毛癣菌的真菌引发的感染。当您的皮肤与真菌接触时，它可能开始生长并扩散。

之所以称为脚气，是因为进出更衣室和淋浴间的运动员患这种感染的风险特别高。

运动员的脚可能导致皮肤表面发红和发痒。它也会破坏皮肤并形成疼痛的疮口。

脚癣的症状包括：

• 在散开前通常在脚趾之间形成鳞状的红疹
• 瘙痒，通常在脱鞋和袜子后最严重
• 严重情况下会出现水泡

脚的传染性如何？

运动员的脚真菌在潮湿，温暖的地方areas壮成长。潮湿的地面（例如淋浴间，更衣室，泳池区，浴室或类似环境）可以成为真菌的温床。

如果赤脚接触到受污染的浴室地板等表面，则真菌很容易转移到皮肤上。温暖潮湿的皮肤也为真菌生长提供了绝佳场所。

您也可以借毛巾，鞋子，袜子或其他被真菌感染者使用的衣服来抬脚。

这种真菌是看不见的，因此无法知道它是否存在于淋浴地板或一双袜子上。通常最好假定任何潮湿的公共地板或诸如更衣室长凳之类的表面都可能含有引起脚癣的真菌。

您还可以将感染传播到身体的另一部分。例如，如果您用手触摸脚的患处，然后触摸身体的其他部位，则可能会转移真菌，特别是在该区域温暖或潮湿的情况下。

运动员脚部预防

您可以采取的帮助预防脚癣的最重要步骤是避免皮肤接触可能带有真菌的表面。这意味着在公共更衣室或淋浴间，大学宿舍浴室以及类似的地方穿拖鞋或淋浴鞋。

还有其他一些重要的预防步骤，可以帮助降低脚踩脚步的风险。为避免污染，请尝试：

• 沐浴后（尤其是在脚趾之间）彻底洗脚，并每天穿干净，干燥的袜子，以保持双脚干燥。
• 避免与他人共用毛巾，鞋子和袜子。
• 穿棉袜或用有助于芯吸水分的材料制成的袜子。
• 每天换袜子，或者如果双脚出汗，换袜子的次数更多。
• 穿上能让脚呼吸的鞋子。除非有通风孔，否则应避免使用橡胶或塑料制的鞋类。
• 尽可能抽空鞋子，并尽量不要每天穿同一双鞋。
• 使用滑石粉保持脚趾和脚干燥，或者每周一次在脚上使用非处方（OTC）抗真菌粉。
• 清洁淋浴地板和其他可能带有真菌的表面。

有哪些治疗选择？

大多数脚气病例都可以用OTC粉末，乳霜或喷雾剂治疗。有很多选项，包括：

• 咪康唑（Desenex）
• 托拉非特（Tinactin）
• 克霉唑（Lotrimin AF）
• 丁那芬（Lotrimin Ultra）
• 特比萘芬（Lamisil AT）

请务必遵循产品标签上的说明，并避免尽可能多地接触脚的患处。另外，在将任何药物涂在脚上后，请务必用温水彻底洗手。

用热水清洗袜子，毛巾，床单和其他与脚接触的物品，以帮助清除真菌并阻止其扩散。

家庭疗法

除了使用OTC抗真菌药膏，粉末或喷雾剂外，您还可以通过以下家庭疗法缓解脚癣的症状。

• 醋泡脚具有抗真菌特性，可以帮助抵抗运动员的脚部感染，而不会产生很大的副作用。
• 在脚的患处使用双氧水可能有助于杀死真菌并防止其扩散。
• 2002年的一项研究发现，使用由水和25％的茶树油制成的溶液可以改善脚癣的症状。
• 根据2011年的一项研究，印em油和印em叶提取物具有抗真菌特性，可以帮助解决脚癣的症状。每天可将油或提取物按摩至患处皮肤两次至三次。

什么时候去看医生

大多数时候，您不需要去看脚癣医生，因为OTC抗真菌药物可以清除感染。

如果治疗有效，脚癣的症状通常会持续2周左右。

但是，如果OTC治疗在几天之内没有开始改善您的症状，或者您发现感染在恶化，请去看医生。

您可能需要处方强度强的局部或口服抗真菌药物来应对感染。如果在水泡中出现细菌感染，您可能还需要抗生素。

底线

如果您在游泳池旁或公共更衣室中花费大量时间，那么脚气发展的风险就更高，脚气在这些环境中会蓬勃发展，并且极易传染。

虽然不严重，但真菌引起的瘙痒和刺激感可能令人不舒服且不舒服。

尽可能采取预防措施。穿拖鞋，不要在公共场所赤脚走路；保持脚部清洁，干燥和通风良好；并避免与他人共用毛巾，袜子和鞋子。