胶体铜对皮肤有好处吗？

内容

• 什么是胶体铜？
• 健康声称背后是否有任何科学依据？
• 您如何使用胶体铜进行皮肤护理？
• 胶体铜有副作用吗？
• 底线

什么是胶体铜？

胶体铜是一种流行的健康补品。它类似于胶体银，也广泛用于健康和医疗目的。

为了制作胶体铜补充剂，将铜的微观分子悬浮在纯净水中。购买后，它呈液体状，类似提取物的形式，可以口服。它也可能用于其他产品。

据销售胶体铜的公司称，它比其他形式的铜更易消化。据推测，这使铜对健康的益处更加有效。

健康声称背后是否有任何科学依据？

关于胶体铜可以做什么有许多健康方面的主张。

胶体铜的声称好处包括：

• 治疗伤口，感染和烧伤
• 支持心血管健康
• 预防骨质疏松
• 帮助神经系统功能
• 作为抗氧化剂，支持人体免疫力
• 刺激胶原蛋白和弹性蛋白
• 减少皱纹，变色和与年龄有关的皮肤状况

一些研究确实表明，铜作为基本营养素对皮肤有益：

• 2014年的一篇评论引用了许多将铜与皮肤健康联系起来的研究。这包括减少皱纹，提高弹性以及治愈伤口和皮肤问题，例如脚癣。
• 该评论还提到2009年的一项研究仍然对铜和皮肤有效。在这项研究中，铜降低了糖尿病患者细菌和真菌感染的风险。它还有助于慢性溃疡。
• 2015年的一项研究进一步发现，铜敷料可以增加皮肤中的胶原蛋白水平。但是，这项研究是在动物身上进行的。这项研究可能支持使用铜来获得年轻的皮肤外观和适当的伤口愈合能力。

但是，没有任何研究表明胶体铜比其他铜产品更好。

胶体铜仍然含有足够的铜量，可以肯定地用于皮肤护理。

您如何使用胶体铜进行皮肤护理？

皮肤使用胶体铜的方式取决于所购买产品的类型。它可以是液体形式，也可以是喷雾形式，也可以与其他产品混合。

胶体铜通常局部使用，但也可以内部使用。某些使用它的人甚至可能同时为了最大的利益而做。

胶体铜的使用说明因产品而异。确保阅读标签以获取指导和最安全的使用方法。另外，请确保从信誉良好的公司购买产品。

以下是您可能会遇到的典型产品：

• 胶体铜液提取物
• 胶体铜碳粉喷雾
• 胶体铜膏
• 胶体铜洗剂
• 胶体铜皂

胶体铜有副作用吗？

铜通常是一种安全的矿物质补充剂。这也适用于以胶体铜液体提取物形式使用。

如果局部使用，则无需担心。 2009年对铜的研究表明，皮肤反应和毒性风险极低。

不过，在局部使用时要谨慎行事。目前，尚无研究评估多少胶体铜对皮肤局部安全。许多药物通过皮肤吸收良好。

也没有关于局部使用的铜与内部铜结合的安全性的研究。

但是在内部，可能会有一些风险：

• 确保每天摄入的铜不超过10毫克（mg）。
• 如果您正在怀孕或母乳喂养，请不要服用铜补充剂，也不要局部应用，除非您的医生正在治疗铜缺乏症。
• 儿童不应在内部服用铜。

如果您遇到以下情况，请立即停止服用铜补充剂：

• 恶心
• 呕吐
• 腹痛
• 发热
• 心脏问题
• 低血压
• 血性腹泻

如果您有以下任何症状，请立即就医。这些迹象可能表明摄入过多的铜会损害肝脏和肾脏。

患有肝脏或肾脏疾病的人，除非事先与医生讨论，否则切勿服用铜或其他补品。始终最好服用小剂量。

美国食品药品监督管理局（FDA）并不认为补品是药物，也没有像药物或食品那样对它们进行严格的监控。对补充剂品牌进行声誉，质量和纯度的研究。选择在美国制造的产品。

仔细阅读胶体铜补充剂上的标签。您需要的大多数矿物质已经含有多种维生素。确保有一种方法可以知道内部使用提取物时要服用多少。

底线

胶体铜是很好的铜补充剂，特别是如果它来自信誉良好的优质公司。

对于皮肤护理和美容，胶体铜可能会有所帮助。有多种产品可供选择和购买，例如液体，喷雾剂和乳霜。

研究表明，铜可能有助于消除皱纹并恢复年轻的皮肤。外部使用可能是最好的方法，但内部使用也可能有所帮助。

如果小心使用和适量使用，胶体铜是改善皮肤外观的绝对安全，潜在有效且主要是天然的方法。

但是，没有研究表明胶体铜优于其他含铜产品。需要更多的研究。不过，这是探索的有用选择。