8种淀粉样变性的自然疗法和辅助疗法

内容

• 1.运动
• 2.睡眠疗法
• 3.减盐饮食
• 4.代餐
• 5.其他饮食变化
• 6.流体调节
• 7.利尿剂
• 8.足部按摩
• 外卖

为防止淀粉样变性病的发展及其可能造成的损害，您的医生应建议一个包括某些药物或程序的治疗计划。尽管如此，淀粉样变性病的治疗并不一定要停止使用常规药物。

有多种方法可以通过自然疗法和辅助疗法缓解症状并改善健康状况。这里有八个让您入门的方法。

1.运动

淀粉样变性会导致疲劳和虚弱，所以您可能要做的最后一件事就是运动。另外，心脏问题可以使剧烈的锻炼成为不可能。淀粉样变性病对跑步和其他高强度锻炼具有挑战性，但这并不意味着您必须完全停止运动。

最好坚持轻度或中等强度的锻炼-任何有助于保持运动而又不会太费劲的运动。

与您的医生讨论：

• 太极
• 瑜珈
• 重量训练
• 步行程序

通过定期锻炼，可以帮助消除与淀粉样变性有关的疼痛和疲劳。但是，关键是安全运动。寻找锻炼伙伴会有所帮助。

2.睡眠疗法

白天的疲劳会使夜间难以入睡，尤其是小睡时。然后，失眠会使白天的疲劳加剧。这是一个恶性循环，由于半夜的疼痛和不适而变得更糟。

如果您在失眠和白天疲劳方面遇到麻烦，请与您的医生谈谈睡眠疗法。睡前进行冥想和深呼吸运动也可以帮助您更轻松地入睡。

3.减盐饮食

减少饮食中的盐分可以帮助体内积水而肿胀。

患有淀粉样变性病，您的肾脏可能无法有效保留蛋白质。您心脏的抽血能力也会受到损害。一起，这会引起肿胀，尤其是在下肢，如腿和脚。

盐分过多会加剧此类问题。您的医生可能建议您遵循低盐饮食以帮助肿胀。这也可以保护您的心脏和肾脏免受进一步损害。

4.代餐

患有淀粉样变性病的人通常无法从食物中获得足够的营养。这可能是由于舌头肿胀，吞咽困难，食欲不振或肠道功能障碍所致。

虽然偶尔不吃顿饭不一定会造成伤害，但如果在数周和数月内吃得不够，可能会导致营养不良。因此，淀粉样变性也可能导致体重意外减轻。

如果您不喜欢传统餐食，则应考虑与您的医生谈谈代餐奶昔或冰沙。这样，您可以获得身体所需的营养，以维持能量以及大脑和肌肉的功能。

5.其他饮食变化

虽然没有明确的淀粉样变性饮食，但饮食调整已帮助一些人感觉更好。

这个领域的研究还不多，但是您应该坚持均衡饮食。这包括瘦蛋白，健康脂肪，纤维以及水果和蔬菜。

另外，如果您遇到肠病，最好不要喝咖啡，酒精和香料。这些都会加重微妙的胃肠道。

也有一些研究对茶对淀粉样变性病的潜在神经学影响。据称，茶中的多酚被证明可能在大量食用时阻止淀粉样蛋白的聚集和沉积。尽管如此，需要做更多的研究来确定收益。

6.流体调节

虽然喝很多水很重要，但您可能需要注意不要喝水 太 很多水。如果您要处理与淀粉样变性病有关的心脏病，则尤其如此。

对于心脏淀粉样变性，国家淀粉样变性中心建议每天不超过一升半的液体。每天大约要消耗50盎司或刚好超过6杯。通过保持液体摄入量的这种平衡，您可能会注意到腿部肿胀症状减轻。这也可能有助于呼吸急促。

7.利尿剂

利尿剂（也称为“水丸”）可以帮助减轻与淀粉样变性有关的体液retention留。这些可通过处方获得。

首先与您的医生联系，以了解利尿剂是否合适，以及应服用多少。您可能会注意到下肢肿胀有明显改善，尤其是与低盐饮食相结合时。

8.足部按摩

在疼痛和肿胀之间，有时候您的脚似乎无法休息。

即使穿着舒适的鞋，您仍可能会感到疼痛和不适。这是足部按摩可以提供帮助的地方。它可以增加血液流量以缓解您的症状。

如果您不希望别人碰脚，也可以给自己做足部按摩。

外卖

即使您服用药物或接受淀粉样变性的其他治疗，辅助疗法也可以提供帮助。当与常规药物结合使用时，这些疗法可使您更轻松地应对症状和药物副作用。

与您的医生讨论这些疗法，以便您可以改善生活质量。