作者: Carl Weaver
创建日期: 25 二月 2021
更新日期: 14 可能 2025
Anonim
如何做一个素颜美人?护肤保养心得大公开
视频: 如何做一个素颜美人?护肤保养心得大公开

当您的皮肤失去过多的水和油时,就会发生皮肤干燥。干性皮肤很常见,可以影响任何年龄的人。

皮肤干燥的症状包括:

  • 剥落、剥落或脱皮的皮肤
  • 感觉皮肤粗糙
  • 皮肤紧绷,尤其是沐浴后
  • 瘙痒
  • 可能会流血的皮肤裂缝

您可以在身体的任何部位出现干燥的皮肤。但它通常出现在手、脚、手臂和小腿上。

皮肤干燥可能由以下原因引起:

  • 寒冷干燥的冬季空气
  • 加热空气并去除水分的炉子
  • 沙漠环境中的干热空气
  • 冷却空气并去除水分的空调
  • 经常长时间洗热水澡或淋浴
  • 经常洗手
  • 一些肥皂和清洁剂
  • 皮肤状况,如湿疹和牛皮癣
  • 某些药物(局部和口服)
  • 老化,在此期间皮肤变薄,产生的天然油脂减少

您可以通过恢复皮肤水分来缓解皮肤干燥。


  • 每天使用软膏、乳霜或乳液滋润皮肤 2 至 3 次,或根据需要经常使用。
  • 保湿霜有助于锁住水分,因此它们在潮湿的皮肤上效果最佳。沐浴后,拍干皮肤,然后涂抹保湿霜。
  • 避免使用含有酒精、香料、染料或其他化学物质的护肤品和肥皂。
  • 短时间洗个热水澡或淋浴。将您的时间限制在 5 到 10 分钟。避免洗热水澡或淋浴。
  • 每天只洗澡一次。
  • 尝试使用温和的皮肤清洁剂或添加保湿剂的肥皂,而不是普通肥皂。
  • 只在脸部、腋下、生殖器部位、手和脚上使用肥皂或清洁剂。
  • 避免擦洗皮肤。
  • 沐浴后,当头发柔软时立即剃须。
  • 穿着柔软、舒适的衣服,贴近您的皮肤。避免使用粗糙的面料,如羊毛。
  • 用不含染料或香料的洗涤剂洗衣服。
  • 喝很多的水。
  • 通过在受刺激的区域冷敷来缓解皮肤发痒。
  • 如果您的皮肤发炎,请尝试使用非处方可的松乳膏或乳液。
  • 寻找含有神经酰胺的保湿剂。

如果出现以下情况,请致电您的医疗保健提供者:


  • 你感觉痒,但没有明显的皮疹
  • 干燥和瘙痒让你无法入睡
  • 您因抓伤而有开放性伤口或疮
  • 自我护理技巧并不能缓解您的干燥和瘙痒

皮肤 - 干燥;冬天痒;干燥症;皮肤干燥症

美国皮肤病学院网站。干性皮肤:诊断和治疗。 www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview。 2019 年 9 月 16 日访问。

哈比夫 TP。特应性皮炎。在:Habif TP,编辑。 临床皮肤科.第 6 版。宾夕法尼亚州费城:爱思唯尔; 2016 年:第 5 章。

林华。湿疹、光照性皮肤病、丘疹鳞状(包括真菌)疾病和有形红斑。见:Goldman L,Schafer AI,编辑。 高盛-塞西尔医学.第 26 版。宾夕法尼亚州费城:爱思唯尔; 2020 年:第 409 章。

  • 皮肤状况

受到推崇的

来自奥运选手的健身技巧:Gretchen Bleiler

来自奥运选手的健身技巧:Gretchen Bleiler

空中艺术家格雷琴·布莱勒, 28, 单板滑雪自 2006 年在半管中获得银牌以来,格雷琴在 2008 年 X Game 上获得金牌,为奥克利设计了一条环保服装系列,并进行了认真的交叉训练:“我在沙滩上跑步、冲浪和骑自行车,“ 她说。这位超级成功者已准备好登上领奖台,并“回馈我的家人、球迷和教练,感谢他们为支持我所做的一切。”在压力下保持凉爽 “在比赛前感到紧张是可以的,因为这意味着你关心...
提高你的性欲,今晚有更好的性爱!

提高你的性欲,今晚有更好的性爱!

失去了那种爱的感觉?事实证明,多达 40% 的女性抱怨在她们生命中的某个阶段性欲低下,芝加哥大学的一项调查发现,18 至 59 岁的女性中约有 33% 抱怨性欲低下。问题:任何年龄的女性都可能经历性欲低下的原因有很多——尽管“低”可能很难定义。根据金赛研究所的数据,20 多岁的人平均每年发生 112 次性行为——这个数字在 30 多岁的人中下降到每年 86 次,在 40 多岁的人中下降到每年 69...