服用铁补充剂

吃富含铁的食物是治疗低铁引起的贫血的关键部分。您可能还需要服用铁补充剂来重建体内的铁储备。

关于铁补充剂

铁补充剂可以胶囊、片剂、咀嚼片和液体形式服用。最常见的片剂大小为 325 毫克（硫酸亚铁）。其他常见的化学形式是葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁。

让您的医疗保健提供者告诉您每天应服用多少药片以及何时服用。摄入超过身体需要的铁会导致严重的医疗问题。

大多数人在接受 2 个月的铁治疗后血细胞计数恢复正常。您可能需要再继续服用 6 到 12 个月的补充剂，以在骨髓中建立身体的铁储备。

补铁小贴士

铁最好在空腹时吸收。然而，铁补充剂会导致某些人胃痉挛、恶心和腹泻。您可能需要在少量食物中服用铁剂以避免此问题。

牛奶、钙和抗酸剂不应与铁补充剂同时服用。您应该在食用这些食物后至少等待 2 小时，然后再服用铁补充剂。

不应在服用铁剂的同时食用的食物包括：

• 高纤维食物，如全谷物、生蔬菜和麸皮
• 含咖啡因的食物或饮料

一些医生建议服用维生素 C 补充剂或在服用铁丸时喝橙汁。这可以帮助铁吸收到您的身体中。用铁丸喝 8 盎司（240 毫升）的液体也可以。

告诉您的提供者您正在服用的所有药物。

• 铁片可能会导致您正在服用的其他药物也不起作用。其中一些包括四环素、青霉素和环丙沙星以及用于治疗甲状腺功能减退症、帕金森病和癫痫发作的药物。
• 减少胃酸的药物会影响铁的吸收。您的提供商可能会建议更改这些。
• 在这些药物和铁补充剂的剂量之间至少等待 2 小时。

副作用

便秘和腹泻很常见。如果便秘成为问题，请服用大便软化剂，如多库酯钠 (Colace)。

较高剂量可能会出现恶心和呕吐，但可以通过少量服用铁来控制。询问您的供应商是否改用另一种形式的铁，而不仅仅是停止。

服用铁片时大便呈黑色是正常的。事实上，这被认为是平板电脑工作正常的标志。如果出现以下情况，请立即与您的提供者联系：

• 凳子是焦油状的，而且是黑色的
• 如果它们有红色条纹
• 出现胃痉挛、剧烈疼痛或酸痛

液体形式的铁可能会弄脏您的牙齿。

• 尝试将熨斗与水或其他液体（如果汁或番茄汁）混合并用吸管饮用。
• 用小苏打或过氧化物刷牙可以去除铁渍。

将药片放在阴凉处。 （卫生间的药柜可能太热太湿，药丸容易散开。）

将铁补充剂放在儿童接触不到的地方。如果您的孩子吞下了铁丸，请立即联系毒物控制中心。

• 铁补充剂

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