11种有效的耳痛疗法

内容

• 总览
• 1.非处方止痛药
• 2.冷热敷
• 3.橄榄油
• 4.自然疗法滴
• 5.脊椎治疗
• 6.睡觉时不要对耳朵施加压力
• 7.颈部运动
• 8.姜
• 9.大蒜
• 10.过氧化氢
• 11.分心
• 原因
• 何时使用家庭疗法
• 外卖

总览

耳痛可能会使人衰弱，但并非总是需要抗生素。在过去五年中，耳部感染的处方指南发生了变化。您的孩子可能甚至没有开抗生素处方。

并非所有的耳朵感染都是细菌感染或需要处方药。实际上，您可以通过以下治疗找到在家中所需的所有救济：

• 非处方止痛药
• 冷热敷
• 橄榄油
• 颈部运动
• 生姜
• 大蒜
• 过氧化氢

这是11种针对耳痛的家庭疗法和非处方疗法。

1.非处方止痛药

美国儿科学会（AAP）建议使用非处方（OTC）止痛药，例如布洛芬和对乙酰氨基酚，以控制与称为急性中耳炎（AOM）的疼痛性耳部感染有关的疼痛。

无论有无抗生素，它们都可以安全使用，但请务必遵循标签上的剂量说明。这些药物也可以帮助降低发烧。

与您的医生谈谈适合儿童的剂量。儿童和婴儿版本可用于许多OTC止痛药。 16岁以下的儿童服用阿司匹林是不安全的。

2.冷热敷

人们经常使用冰袋或热敷布（例如加热垫或湿毛巾）来减轻疼痛。对于耳痛也可以这样做。这种方法对于儿童和成人都是安全的。

将冰袋或热敷布放在耳朵上，并在10分钟后在冷热之间交替。如果您喜欢冷热，则只能使用一种压缩方式。

3.橄榄油

将橄榄油用于耳痛是一种民间疗法。没有可靠的科学证据证明您的耳道中滴有橄榄油可以缓解耳痛。但根据AAP的说法，将几滴温热的橄榄油放在耳朵里是安全的，并且可能会适度有效。

首先与您的医生讨论这种方法仍然是一个好主意，尤其是对于儿童。使用温度计确保橄榄油不超过您的体温。这将帮助您避免灼伤鼓膜。

4.自然疗法滴

自然疗法的滴耳剂是由草药提取物制成的。可以在网上和某些药店找到它们。一项早期研究发现，在橄榄油基料中包含草药提取物的滴剂可能与传统的OTC滴耳剂一样有效，甚至更有效。

5.脊椎治疗

如果您去脊椎治疗师进行调整，您可能会发现预约可以减轻您的耳痛，甚至可以减轻背痛。

1996年的一项研究涉及46位5岁及5岁以下的儿童参与者，发现他们中的93％在脊椎按摩疗法调整后表现出了改善。在其中的儿童中，只有一两次就餐，其中43％的孩子感觉好些。

梅奥诊所警告说，没有长期的临床研究将脊骨疗法与减轻耳痛相关联。

6.睡觉时不要对耳朵施加压力

有些睡眠姿势会加剧耳朵感染引起的疼痛，而有些则可以缓解疼痛。睡觉时，将受影响的耳朵抬起，而不是将其面向枕头。如有必要，这可以帮助更好地排出耳朵。

您也可以使用额外的枕头，抬起头睡觉。这也可以帮助耳朵更快地排干。

7.颈部运动

一些耳痛是由耳道压力引起的。可以进行某些颈部锻炼来减轻这种压力。颈部旋转运动特别有益。

请按照以下步骤执行颈部旋转练习：

• 笔直坐直，双脚平放在地面上。
• 慢慢向右旋转脖子和头部，直到头部与肩膀平行。
• 用另一种方式旋转头部，直到头部与左肩平行。
• 抬高肩膀，好像要用肩膀遮住耳朵一样。
• 缓慢移动动作，使其缓慢伸展至五点，然后放松。
• 在整个醒着的时间里经常重复这些。

8.姜

生姜具有天然的抗炎特性，可以缓解耳痛。在外耳道周围涂抹姜汁或用姜汁加热过的过滤油。请勿将其直接放入耳朵。

9.大蒜

大蒜具有抗菌和缓解疼痛的特性。将大蒜碎浸入温橄榄或麻油中几分钟。将大蒜过滤掉，然后将油涂抹到耳道中。

10.过氧化氢

过氧化氢多年来一直被用作耳痛的天然疗法。要使用这种治疗方法，请将几滴过氧化氢滴入患耳中。让其静置几分钟，然后再排入水槽。用干净的蒸馏水冲洗耳朵。

11.分心

如果是在与耳痛作斗争的孩子，请尽最大努力让他们摆脱痛苦，让他们感到舒适。

您可能要：

• 穿上他们最喜欢的电影
• 带回家一本新的图画书
• 有很多玩具的泡泡浴
• 让他们在您的手机或平板电脑上玩游戏
• 挑选自己喜欢的小吃
• 只是找到其他东西让他们专注

如果您的孩子已经长牙，请提供冷却的长牙玩具以进行咀嚼。

此方法也适用于成人。善待自己看一本好书或最喜欢的电影，以免使您的思绪掉到耳边。

原因

造成耳痛的原因很多。相对常见的可能原因包括：

• 空洞
• 鼻窦感染
• 耳垢
• 扁桃体炎
• 磨牙

最常见的耳部感染是急性中耳炎（AOM）或中耳感染。

它的特征是中耳肿胀和被感染。与AOM相关的疼痛是由于液体滞留在耳膜后引起的。症状可能包括：

• 发热
• 耳内疼痛
• 轻度听力损失
• 总体上感觉不舒服

婴儿和儿童可能会躁动不安，胡思乱想，耳边拉动。

何时使用家庭疗法

耳痛的最佳家庭疗法取决于病因。如果要责备蛀牙，您可能需要看牙医才能改善您的耳痛。但是，如果是耳部感染，使用自然疗法可以使您的身体抵抗感染，使疾病得以忍受。

许多耳朵感染会在大约一两个星期内自行消失，几天后症状开始好转。请确保您的孩子有耳痛，特别是如果他们不到2岁，请咨询您的孩子的儿科医生。

如果您的孩子发高烧，或发烧持续超过一天，请立即就医。儿童高烧定义为：

您的医生可以就您应该先尝试家庭疗法还是考虑使用抗生素提供指导。

外卖

尽管没有太多证据表明可以替代耳痛，但许多家庭疗法可以缓解疼痛。