5 凯利奥斯本行情我们爱

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说到我们喜爱的健美和出色的名人， 凯利奥斯本 总是名列前茅。前者 与星共舞 参赛者多年来一直公开与她的体重作斗争，但去年成功减掉了 50 磅并保持了下去。明星的秘密是什么？继续阅读我们最喜欢的凯利奥斯本关于健康生活和健身的名言。

凯利·奥斯本 (Kelly Osbourne) 的 5 大健康生活名言

1. “他们说的是真的：节食和锻炼确实有效！”尽管 Osbourne 为 DWTS 每天锻炼了六个月，但 2010 年 12 月 SHAPE 的封面女郎认为她的舞伴 Louis van Amstel 教会了她良好营养的重要性。

2. “我不喜欢减肥食品；它们让你痛苦不堪，而且不会让你吃饱，”她说。 “我必须找到我喜欢吃的食物。否则，我永远不会坚持这个计划。”一个很好的提醒，减肥就是平衡， 不是 极端节食。

3. “我和我的女朋友们开始做增强式训练，”奥斯本说。 “这是一个杀手 - 太痛了！但是你会说，'我不敢相信我刚刚做到了，我的身体看起来这么好！'”

4.“我会看着自己想，'啊！'她说。“我很痛苦。去健身房——当你已经不喜欢自己的时候——真的很难。所以我不得不让它变得有趣。我开始穿着可爱的衣服并化了一点妆。尽管听起来很徒劳，但它确实帮助了我，因为最终我不再讨厌自己的外表。”

5. “我从没想过一百万年后，我会成为那个每天早上醒来锻炼的健康女孩，”她说。 “在被称为天使和胖乎乎的之后，我正在摇摆比基尼！”我们认为她看起来很棒！

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