布鲁克·希尔兹 (Brooke Shields) 的最佳健康生活名言

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如果你一直想看到合身和美丽 布鲁克希尔兹 在舞台上，你还有两个月的时间去做。据媒体报道，希尔兹延长了她在百老汇的停留时间，在“亚当斯一家”音乐剧中扮演莫蒂西亚亚当斯。

那么这位 46 岁的两个孩子的妈妈是如何做到这一切的，主演百老汇并养家糊口？她从营养饮食、定期锻炼和健康的生活方式中获取能量。继续阅读我们最喜欢的 Shields 报价！

我们喜欢的 4 句布鲁克盾语引述

1. “我不是一个真正的健身爱好者，但我喜欢上课！” 我们喜欢 Shields 不只是在健身房锻炼——相反，这位 SHAPE 封面女郎选择了她真正喜欢并从中获得乐趣的锻炼！

2.“对你的身体及其需要做出反应。” Shields 提出的这个明智的健康生活建议适用于锻炼、正确饮食以及一切！

3. “我知道一旦我可以再次开始旋转，我会很快恢复体型。” 对于 Shields 来说，保持健康和健康的体重是一段旅程而不是目的地，如果沿途有颠簸，她不会出汗。

4.“我不否认自己。当我否认自己时，我想吃更多。” 她的饮食方式非常现实。所有适度的好东西显然对 Shields 都有效！

Jennipher Walters 是健康生活网站 FitBottomedGirls.com 和 FitBottomedMamas.com 的首席执行官兼联合创始人。她是一名经过认证的私人教练、生活方式和体重管理教练以及团体运动教练，还拥有健康新闻学硕士学位，并定期为各种在线出版物撰写有关健身和健康的所有内容。

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