作者: Annie Hansen
创建日期: 3 四月 2021
更新日期: 18 十一月 2024
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踮脚尖拍手养生操,促进血液循环,改善颈椎、肩背痛,健身又减肥
视频: 踮脚尖拍手养生操,促进血液循环,改善颈椎、肩背痛,健身又减肥

内容

情人节不仅仅是关于五道菜的晚餐或和你的女孩一起吃巧克力——这也是为了锻炼出汗。我们不只是在谈论床单之间。许多健身房和工作室——比如前面幻灯片上的九个——都提供我们喜欢的特别情人节课程、款待和优惠。

(不要住在他们中的一个附近?在家里试试全身,提高心率的情人节伴侣锻炼。)

Fhitting 房间

Fhitting 房间

在情人节(以及 2 月 20 日之前)为您和您的另一半(或您和从未去过的朋友!)预订 Fhitting Room 课程,您将获得免费课程学分。这听起来可能很自私,但你也通过向你的男人或朋友介绍他或她参加高强度间歇式小团体课程来赠送他或她。我们说这是双赢。


SLT

SLT

打算今晚晚些时候把这些床单蒸熟?当天早些时候前往 SLT(一种使用“Megaformer”的普拉提-心脏融合课程 - 一种标准普拉提改革者的增强版),以获得“最惊天动地的动作以获得更好的性爱”。另外,爱在空气中:如果你最终得到了一个特殊的超级巨星,你将获得免费课程。 (没那么幸运?你被 The Workout for Better Sex 所覆盖。)

转向健身

转向

晚上 7:30 在 Swerve 度过 V 日前夕。骑自行车课程并在旋转后搅拌机期间啜饮香槟(或粉红色冰沙)。如果你是单身,也许你会在第二天晚上约会!如果没有,请第二天返回 Swerve,以便有机会在储物柜中找到一朵玫瑰,这意味着您已被选为免费课程。我们会把它当作安慰奖。


城市行

城市行

City Row 邀请你带你的爱人在 14 号免费划船!在 50 分钟的间歇式课程中,您将轮流共享一张垫子和一个划船器。如果您准备好认真对待,请一起注册 12 级套餐,然后将“Rowmance”背心或 T 恤带回家。

((305)) 健身

((305)) 健身

((305)) Fitness 的有氧舞蹈皇后在本周六提供三项特别活动。以“为更好的性爱瑜伽”(60 分钟的课程,然后是夫妻泰式按摩工作坊)拉开夜晚的序幕;跳入“我,我自己和我”,一个令人心跳加速的有氧舞蹈课程,然后是水疗式的呵护和晚餐;或者在“PlayBetch Mansion 之夜”的盛宴之后留下来(我们会让这个有点神秘,但要知道:会有齐本代尔式的服务器和鸡尾酒)。


凯伦·洛德普拉提

凯伦·洛德普拉提

以特别的“Love Burns”开始新的一天(我们被告知以最好的方式!)在 Karen Lord 普拉提运动的垫上普拉提课程。啜饮免费的 LuliTonix 果汁,并为您的努力获得未来课程的课程通过。

飞轮

飞轮

如果你和你的男人有竞争力,你会喜欢这个:在 14 日拥有最高“能力得分”的夫妇(查看符合条件的课程时间表)将赢得“特别”奖。或者前往 FlyBarre 的“约会之夜”参加情侣课程(你的家伙免费出汗!)。单身的? Flywheel 还全天提供“heartBEATS Rides”(再次检查您所在地区的游乐设施时间表)——您将收到一个声控发光手镯。

钻健身

钻健身

在 Drill Fitness 尽情享受您的门票,这是一家专注于心率的工作室,提供自行车和力量 HIIT 课程。情人节那天,情侣课程为 2 对 1。如果你们一起参加骑行和身体课(总共四次),你就会得到一个心率监测器。甜蜜的交易。 (查看塑造身材的新科学。)

巴里的训练营

巴里的训练营

Barry's Bootcamp NoHo 提供下午课程,免费赠品比巧克力和鲜花(Organic Avenue 果汁、GlamSquad 的爆款以及赢得十几个课程的机会!)。此外,还将有现场 DJ。

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