什么原因导致我的腹胀和腰痛？

内容

• 总览
• 经期
• 经前综合症（PMS）
• 子宫内膜异位症
• 怀孕
• 肠易激综合症（IBS）
• 胆结石
• 肾结石
• 尿路感染（UTI）
• 卵巢囊肿
• 异位妊娠
• 腹腔疾病
• 纤维肌痛
• 卵巢癌
• 脊髓灰质炎
• 什么原因导致腹胀？
• 其他可能的原因
• 何时寻求医疗帮助
• 腹胀和背痛怎么治疗？
• 处理腹胀和背痛
• 外表

总览

当腹部充满空气或气体时会产生腹胀。这样会使您的腹部显得更大，并且感觉紧绷或难以触摸。它还可能引起不适和疼痛的感觉，可能会感觉到您的背部。

背部可为您的身体提供支撑和稳定系统。它容易受到伤害和拉伤，因此在腹部胀气的同时会感到腰酸并不少见。疼痛的严重程度和类型各不相同，从尖锐刺伤到钝痛。

这是造成腹胀和背痛的14种可能原因。

经期

月经发生在子宫每月脱落一次子宫内膜时。月经期间有些疼痛，抽筋和不适是正常现象。阅读更多有关月经疼痛的原因。

经前综合症（PMS）

经前综合症（PMS）是一种影响女性在月经周期某些天（通常是在月经来临之前）的情绪，身体健康和行为的疾病。阅读有关PMS症状的更多信息。

子宫内膜异位症

子宫内膜异位的症状各不相同。一些女性会出现轻度症状，但其他女性会出现中度至严重症状。阅读有关评估子宫内膜异位症风险的更多信息。

怀孕

怀孕初期最明显的症状包括疲劳，恶心（也称为晨吐），乳房肿胀或变嫩以及便秘。一些女性可能还会出现抽筋和轻微出血。阅读更多有关怀孕期间要记住的事情。

肠易激综合症（IBS）

综合征是经常一起出现的症状的集合。肠易激综合症（IBS）是一种常见的综合症，可导致许多人寻求医疗帮助。了解有关IBS触发器的更多信息。

胆结石

许多人有胆结石，却一无所知。胆结石是胆囊中的硬性沉积物，胆囊是一种储存胆汁的小器官，胆汁是肝脏中产生的消化液。阅读更多有关胆结石的危险因素。

肾结石

肾结石通常起源于您的肾脏，但可以在泌尿道的任何地方发展。阅读有关肾结石的更多信息。

尿路感染（UTI）

尿路感染（UTI）可以发生在尿路的任何部分。细菌引起绝大多数的尿路感染。阅读有关防止UTI的更多信息。

卵巢囊肿

有时，一个卵巢上会形成一个充满液体的囊，称为囊肿。许多妇女在一生中会发展出至少一个囊肿。阅读更多有关卵巢囊肿类型的信息。

异位妊娠

如果是异位妊娠，则受精卵不会附着在子宫上。相反，它可能会附着在输卵管，腹腔或子宫颈上。这可能是紧急医疗情况。了解有关异位妊娠的更多信息。

腹腔疾病

腹腔疾病是由对麸质的异常免疫反应引起的消化系统疾病。腹腔疾病的症状通常涉及肠道和消化系统，但它们也可能影响身体的其他部位。阅读更多有关避免食用的食物。

纤维肌痛

纤维肌痛综合征是一种长期或慢性疾病。它与广泛的肌肉和骨骼疼痛，压痛区域以及全身疲劳有关。阅读有关纤维肌痛的更多信息。

卵巢癌

卵巢癌可发生在卵巢的几个不同部位。阅读有关卵巢癌症状的更多信息。

脊髓灰质炎

脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）是一种具有高度传染性的疾病，是由攻击神经系统的病毒引起的。了解有关小儿麻痹症和后政治治疗的更多信息。

腹胀和背部疼痛的原因可能取决于首先出现的症状。如果背部疼痛是您的主要症状，请单击此处以了解背部疼痛的原因。如果您的主要症状是腹胀，请继续阅读。

什么原因导致腹胀？

腹胀通常是由胃肠道中的气体和空气引起的。当您的身体分解未消化的食物时，从食道到大肠的消化道中会积聚气体。您也可以吞咽空气。有可能通过以下方式吞下比平常更多的空气：

• 吃或喝太快
• 口香糖
• 抽烟
• 戴假牙

打和肠胃气胀是吞入的空气离开人体的两种方式。胃排空延迟（气体运输缓慢）以及气体积聚也会导致腹胀和腹胀。

其他可能的原因

腹部腹胀和背部疼痛通常会随着时间而消退。如果腹胀和背部疼痛持续存在，请与医生预约。如果您的症状是由感染或其他严重或慢性疾病引起的，则可能需要就医。

这些条件可能包括：

• 腹水，腹部积水
• 癌肿瘤，例如卵巢癌
• 慢性胰腺炎或胰腺癌
• 肝病
• 胃肠道感染，阻塞或穿孔

何时寻求医疗帮助

如果出现以下情况，请立即寻求医疗护理：

• 你怀孕了
• 你的腹胀和背痛比以前更剧烈
• 非处方（OTC）止痛药，热敷或冰袋无法缓解
• 腹胀和疼痛影响日常功能

如果您有以下任何症状，也应该立即寻求注意：

• 便血
• 胸痛
• 呼吸困难
• 混乱
• 意识丧失
• 不受控制的呕吐
• 发烧或发冷

如果您在24小时内遇到以下任何症状，请与您的医生预约：

• 胃酸反流
• 尿液中的血液
• 头痛
• 胃灼热
• 发痒，水疱疹
• 排尿疼痛
• 尿频或尿急
• 无法解释的疲劳

腹胀和背痛怎么治疗？

腹胀和背痛的治疗方法取决于症状的原因。您的医生可能会建议您进行基本的血液检查或影像检查，以便在建议治疗之前找出症状的原因。

处理腹胀和背痛

在大多数情况下，腹胀和背部疼痛会自行解决，但您可以在家中采取一些措施来缓解不适。

减少腹胀：

1. 喝大量的水或其他清澈的液体。
2. 服用OTC气体或降酸药，例如抗酸药，西甲硅油滴剂或消化酶。
3. 少喝碳酸饮料，减少吸管的使用。
4. 避免食用过多会产生气体的食物，例如含碳水化合物的食物（如干豆），含乳糖的乳制品，高果糖食品以及大多数含淀粉的食物。
5. 平衡摄入含可溶性纤维（例如豆类，燕麦麸皮）和不溶性纤维（例如麦麸，叶类绿色蔬菜）的食物，因为大肠中的可溶性纤维消化会产生气体。
6. 如果您对食物不耐受，请避免进食或喝那些食物。

每个人的身体都是独特的，因此某些可能在一个人体内引起大量气体和腹胀的食物在另一个人中可能不会一样。

腰痛的治疗方法：

1. 一次交替使用冰袋和热袋10分钟，可能有助于减轻背部疼痛和不适。休息背部并避免繁重的举动也可以最大程度地减少痛苦的症状。
2. 按摩可作为背部疼痛的补充疗法。它们还可为腹胀提供额外的缓解。
3. 锻炼身体和保持良好姿势可以帮助减轻背部疼痛，也可能有益于腹胀。
4. OTC止痛药（例如布洛芬和对乙酰氨基酚）可以缓解背痛。但是，过度使用这些止痛药存在风险。如果您需要长时间服用疼痛，请咨询医生以了解其他方法来控制疼痛。

外表

除了避免食用已知会引起腹胀的食物外，还有其他生活方式上的改变可以预防症状。这些包括：

• 多喝水，有助于减少便秘
• 饮食健康，均衡饮食，促进消化道规律
• 每天吃几顿小餐，而不是少吃几顿大餐
• 定期运动

虽然您不能始终预防背部疼痛，但采用适当的提拉技巧和避免长时间坐着可以帮助您减轻痛苦。