类固醇对你有害吗？用途，副作用和危险

内容

• 什么是类固醇？
• 主要用途和潜在利益
• 希望提高速度和动力输出的运动员
• 希望增加肌肉质量和力量的力量运动员
• 那些患有肌肉萎缩疾病的人
• 可能的副作用
• 对女性的副作用
• 可能很危险
• 经常进行血液检查很重要
• 感染风险
• 在大多数地方都是非法的
• 可能会使人上瘾
• 有安全剂量吗？
• 其他类型的类固醇
• 底线

为了增加肌肉力量和力量超出自然极限，一些人转向合成代谢雄激素类固醇（AAS）等物质。

合成代谢是指促进生长，而雄激素是指男性特征的发展。

尽管类固醇的肌肉锻炼能力已有充分文献记载，但它们具有多种潜在的副作用。

本文介绍了合成代谢雄激素类固醇，包括其用途，副作用，危险和法律地位。

什么是类固醇？

合成代谢雄激素类固醇（AAS）是睾丸激素的合成形式，是主要的男性性激素（）。

它们会影响身体的各个部位，例如肌肉，毛囊，骨头，肝脏，肾脏以及生殖和神经系统。

人类自然产生这种激素。

在男性中，其水平在青春期增加，以促进男性性状的发展，例如体毛生长，更深的声音，性欲以及身高和肌肉增加。

尽管传统上被认为是男性荷尔蒙，但妇女也会产生睾丸激素，但量要少得多。它为女性提供多种功能，主要促进骨骼密度和健康的性欲（）。

男性的正常睾丸激素水平为300–1,000 ng / dL，女性为15–70 ng / dL。服用类固醇会增加这种激素的水平，从而引起诸如增加肌肉质量和力量的作用（，4）。

类固醇是睾丸激素的一种合成形式，睾丸激素是男女自然产生的一种性激素。服用类固醇会增加睾丸激素水平，引起诸如肌肉质量和力量增加的影响。

主要用途和潜在利益

当您想到类固醇时，可能想到的第一件事就是它们在健美中的使用，以促进肌肉增长。尽管这是一个常见的应用程序，但AAS还用于其他一些目的。

与合成代谢类固醇相关的主要潜在益处如下：

• 由于蛋白质合成增强，肌肉组织增加
• 体内脂肪百分比降低
• 增强肌肉力量和力量
• 增强锻炼和受伤的恢复能力
• 改善骨矿物质密度
• 更好的肌肉耐力
• 红细胞产量增加

这些潜在的影响可能使各个群体受益。

希望提高速度和动力输出的运动员

在体育界，运动员一直在寻找在竞争中脱颖而出的方法。

尽管先进的力量和调节运动以及营养在这方面大有帮助，但一些运动员通过服用增强表现的药物（PED）使其迈出了一步。

AAS是运动员使用的主要PED之一。已经证明它们可以增加肌肉质量，从而增加速度和力量输出（）。

使用AAS的运动员可能会增加5-20％的力量，并增加4.5-11磅（2-5千克）的体重，这可能是由于瘦体重的增加所致。

在竞技运动中，类固醇的剂量服用趋于保守以免被发现。肌肉质量不是这里的主要关注点，因为肌肉更多地用于恢复肌肉和增加功率输出（，）。

尽管大多数体育联盟都禁止AAS，但一些运动员认为被抓住的风险值得。

希望增加肌肉质量和力量的力量运动员

当涉及力量运动时，包括健美，举重和奥林匹克举重，合成代谢类固醇被广泛用于增加肌肉质量，力量和力量输出（）。

在这些运动中，肌肉的力量，大小和力量与整体表现直接相关。

虽然健美运动的目标是在给定类别中最大肌肉质量，但强度和肌肉大小却密切相关，尽管其他因素也起作用。

力量运动中AAS的剂量往往更为宽松，因为许多联合会并未测试这些和其他物质。虽然在较高剂量下可能会看到更有效的作用，但副作用的风险也会增加。

此类别中的许多用户还使用一种称为“堆叠”的策略，这是一个俗称，用于混合多种类型的AAS。一些运动员还包括其他合成激素，例如生长激素和胰岛素。

那些患有肌肉萎缩疾病的人

多种疾病可导致肌肉丧失，包括艾滋病，慢性阻塞性肺疾病（COPD），癌症以及肾脏和肝脏疾病。虽然不常见，但AAS可用于这些人群以帮助保留肌肉质量（，）。

在这些疾病中，肌肉质量的丧失与死亡率密切相关，预防肌肉质量会改善治疗效果并延长寿命。

尽管使用AAS并不是保持肌肉质量的唯一方法，但它可能会使这些人群受益。尽管如此，必须考虑潜在的副作用。

类固醇的常见用途包括改善运动成绩，增加力量运动员的肌肉质量，以及保留患有肌肉萎缩性疾病的人的肌肉质量。

可能的副作用

尽管有潜在的好处，AAS还是有几种可能的副作用，其严重程度取决于您使用这些物质的程度。

个体遗传学也会影响您对AAS的反应（）。

在不同类型的AAS中，合成代谢与雄激素的比率也不同，这也可能影响不良反应。合成代谢是指肌肉的生长特性，而雄激素是指促进男性性状（）。

与AAS使用相关的主要副作用如下：

• 患心脏病的风险增加。 AAS与阻力运动结合使用会增加心脏左心室的大小以及血压。这可能会增加您患心脏病和相关死亡的风险（）。
• 可以增加攻击行为。 在男性青少年和成年人中，类固醇的使用与侵略性和冲动性的增加有关。
• 会影响人体形象。 AAS的使用和依赖性在精神障碍诊断手册中被分类为身体影像障碍（）。
• 会引起肝脏损害。 AAS，特别是口服AAS，已显示会增加患肝功能障碍的风险（20）。
• 可能引起女性乳房发育。 定义为由激素失衡引起的男性乳房组织肿胀，当您停止服用AAS时可能会发生男性乳房发育。
• 减少睾丸激素的产生。 类固醇的使用与性腺机能减退有关，其特点是睾丸功能的萎缩和减少。
• 会引起不孕。 由于使用类固醇可能会减少精子产生，因此可能会导致不育（）。
• 可能导致男性型秃发。 AAS的雄激素作用可能会导致或加剧男性型秃发。该效果可能会因所使用的特定药物而异（）。

对女性的副作用

尽管上述副作用在男性和女性中均可能发生，但女性应注意其他副作用，包括（，）：

• 声音加深
• 面部变化和头发生长
• 阴蒂增大
• 月经周期不规律
• 乳房缩小
• 不孕症

使用类固醇会带来多种不良影响，例如增加心脏病和肝毒性的风险。使用AAS的女性还会看到其他副作用。

可能很危险

使用AAS会带来多种风险，从而使大多数人面临潜在危险。尽管某些方法可以最大程度地减少其中的某些风险，但仍不能完全避免。

经常进行血液检查很重要

使用AAS可能会影响多个实验室值，因此经常进行血液检查对于避免重大并发症很重要。使用类固醇会影响以下实验室值（，）：

• 可以增加血红蛋白和血细胞比容。 这些血液标记物在整个身体的氧气输送中起着重要作用。血脂水平升高会增稠血液，增加心脏病发作和中风的风险。
• 可以降低HDL（好）胆固醇并提高LDL（坏）胆固醇。 HDL和LDL胆固醇应在健康范围内。较低的HDL和较高的LDL水平可能会增加患心脏病的风险。
• 可以增加肝脏标志物。 AAS的使用与肝功能的两个标志物-天冬氨酸转氨酶（AST）和丙氨酸转氨酶（ALT）升高有关。水平升高可能表明肝功能不全。

在开始改变身体天然激素水平的治疗方案之前，应咨询您的医疗服务提供者。

感染风险

服用AAS时，感染的风险可能很高。这是因为许多类固醇是在非法实验室中生产的，没有遵循与商业实验室相同的程序。

对于必须注射的类固醇，污染和感染的风险增加。

在黑市上购买AAS时，可能会出现标签错误或伪造的物质，进一步增加了感染的风险。

在大多数地方都是非法的

AAS的法律地位因国家和地区而异，尽管如果将其用于非治疗目的，则在大多数地方都被定为非法。

在美国，合成代谢类固醇被列为III类药物。非法拥有物品的最高刑罚为监禁1年，初犯的最低罚款为1,000美元（29）。

合法获得和使用AAS的唯一方法是由医疗专业人员针对某些状况（例如睾丸激素水平低下或肌肉萎缩性疾病）开具处方。

选择非法使用它们的人可能会面临法律后果的风险。

可能会使人上瘾

尽管AAS并未被归类为对身体上瘾，但继续使用可能与会导致依赖的精神上瘾有关（）。

使用AAS时常见的心理副作用是肌肉变形，其中用户沉迷于具有肌肉体质（）。

使用类固醇很危险，原因有很多，其中包括感染的高风险，在大多数地方其非法身份以及潜在的精神上瘾。频繁的血液检查对于监测潜在的负面健康影响至关重要。

有安全剂量吗？

虽然较低的，经过良好计算的AAS剂量比与滥用相关的不受控制的剂量明显更安全，但尚无研究比较不同类固醇剂量的安全性。

合成睾丸激素也可用于治疗睾丸激素水平低的个体，这被称为睾丸激素替代疗法（TRT）。

当由医疗专业人员管理时，TRT通常对于睾丸激素水平低的男性是安全的。确定女性TRT安全性的数据不足（）。

通常在竞技运动和力量运动中使用较高的剂量会增加副作用的风险，因此不能认为是安全的（）。

无论剂量如何，服用AAS始终具有一定程度的相关风险。

由于遗传组成的变化，人们对AAS的反应不同。因此，很难确切知道您的身体会如何反应。

虽然对于睾丸激素水平低的男性来说，较低的，与睾丸激素替代疗法相关的控制剂量通常被认为是安全的，但服用任何量的类固醇都可能构成健康风险。剂量较高时，副作用更严重。

其他类型的类固醇

虽然AAS是最常被谈论的类固醇类型，但还有另一种称为糖皮质激素或皮质类固醇。这些是肾脏顶部肾上腺产生的天然激素。

它们充当免疫系统的反馈机制，可调节炎症。合成药物通常用于治疗由免疫系统过度活跃引起的某些疾病，包括：

• 过敏症
• 哮喘
• 自身免疫性疾病
• 败血症

尽管它们可以很好地调节某些疾病，但它们可能引起多种副作用，例如血糖升高和体重增加。因此，它们仅适用于中度至重度炎症性疾病（）。

皮质类固醇是体内自然产生的另一种类固醇，可帮助调节炎症性免疫过程。合成形式用于减轻许多自身免疫性疾病的炎症。

底线

合成代谢雄激素类固醇（AAS）是睾丸激素的合成形式，用于增加肌肉质量和力量。

尽管它们的健康风险因所服用的类型和数量而异，但它们可能是危险的，并且在任何剂量下均会引起副作用。另外，在大多数地方，它们都是非法的。

使用AAS是一个非常严肃的决定，并且风险通常大于任何收益。