积雪草的8种健康益处

内容

• 推荐数量
• 副作用和禁忌症
• 如何制作亚洲积雪草茶

亚洲积雪草，也称为亚洲积雪草或Gotu Kola，是印度药用植物，具有以下健康益处：

1. 加速愈合 伤口和烧伤，因为它具有抗炎作用并增加了胶原蛋白的产生；
2. 预防静脉曲张和痔疮，用于增强静脉和改善血液循环；
3. 减轻炎症 在皮肤上，因为它具有抗炎和抗氧化作用；
4. 抚平皱纹 和表达系，用于增加胶原蛋白的产生；
5. 改善腿部循环，避免肿胀；
6. 减少焦虑;
7. 改善睡眠 与失眠作斗争；
8. 在以下情况下加速恢复 肌肉或肌腱拉伤.

亚洲cent可以以茶，tin剂或胶囊的形式消费，并且可以在药店和天然产品商店中找到，价格在15至60雷亚尔之间。了解如何应对流通不良。

推荐数量

为了获得其好处，您应该每天3次服用20至60毫克积雪草，持续约4周。要获得这些数量，您必须以以下形式使用该工厂：

• 茶：每天2至3杯茶；
• 染料：50滴，每天3次；
• 胶囊：2粒，每天2至3次；
• 面霜 橘皮组织，皱纹和牛皮癣的治疗：按照皮肤科医生的指示。

此外，这种植物还可以霜剂和凝胶的形式存在，以减少局部脂肪。有关如何使用该植物的更多信息，请参见：如何服用积雪草。

副作用和禁忌症

积雪草的副作用主要是由于使用了药膏和凝胶造成的，它们会导致皮肤发红，发痒和对阳光敏感。当以很高的剂量食用时，会引起肝脏和神经系统问题以及不孕症。

此外，该植物禁忌孕妇或哺乳期妇女，以及在溃疡，胃炎，肾脏和肝脏疾病以及酒精饮料的消费中使用。手术前2周和手术后2周也应避免使用。

如何制作亚洲积雪草茶

每500毫升水应以1汤匙草药的比例配制积雪草茶。将植物加入沸水中，静置2分钟，然后关闭加热装置。然后，盖上锅盖，让混合物静置10分钟后再饮用。

另请参阅如何使用亚洲CENTEL来减肥。