作者: Laura McKinney
创建日期: 5 四月 2021
更新日期: 14 可能 2025
Anonim
7个方法提升雄性激素(睾酮) 40项科学研究   【吃货男友的健身女友】
视频: 7个方法提升雄性激素(睾酮) 40项科学研究 【吃货男友的健身女友】

内容

什么是睾丸激素?

睾丸激素是一种激素,主要在男性的睾丸以及女性的卵巢和肾上腺中产生。这种激素对于男性成长和男性特征的发育至关重要。对于女性而言,睾丸激素的含量要少得多。在青春期和成年早期,睾丸激素的产量增加了约30倍。成年初期后,每年的水平都会自然下降。 30岁以后,您的身体可能会下降1%。

睾丸激素在您的体内起着关键作用:

  • 肌肉和骨骼
  • 面部和阴毛
  • 身体发出更深沉的声音
  • 性欲
  • 情绪和生活质量
  • 语言记忆与思考能力

如果您担心睾丸激素水平低,请咨询医生。由于随着年龄的增长睾丸激素水平低很自然,因此某些症状(例如肌肉质量下降,体内脂肪增加或勃起功能障碍)可能是其他情况的征兆。


如果您的医生说您的睾丸激素水平低或性腺功能低下,或者在其他情况下需要睾丸激素替代疗法,您可能会对提高睾丸激素水平感兴趣。如果您的睾丸激素水平正常,那么增加睾丸激素水平可能不会带来任何其他好处。以下提到的增加的益处仅在睾丸激素水平低的人群中进行了研究。

增加睾丸激素水平有什么好处?

1.心脏和血液健康

健康的心脏将血液泵送到身体的其他部位,为肌肉和器官提供达到最佳性能所需的氧气。睾丸激素有助于通过骨髓产生红血球。睾丸激素水平低与多种心血管风险有关。

但是睾丸激素替代疗法可以帮助心脏病吗?研究结果好坏参半。在2000年代初期的小型研究发现,接受睾丸激素治疗的心脏病患者仅获得了轻微的改善。有些人可以将步行距离增加33%。另一项研究发现,激素疗法仅能扩大健康的动脉,但对心绞痛无作用。


最近对83,000名男性进行的一项较大规模的研究发现,睾丸激素水平恢复正常的男性心脏病发作的可能性降低了24%,发生中风的可能性降低了36%。

睾丸激素治疗有哪些风险?

处方睾丸激素治疗剂有凝胶剂,皮肤贴剂和肌内注射剂。每个都有潜在的副作用。斑块会刺激皮肤。肌肉注射可能引起情绪波动。如果您使用凝胶,请勿与他人共享产品。

睾丸激素治疗的可能副作用包括:

  • 痤疮增多
  • 体液潴留
  • 排尿增加
  • 乳房增大
  • 睾丸尺寸减小
  • 精子数量减少
  • 攻击行为增多

不建议男性前列腺癌或乳腺癌患者使用睾丸激素治疗。此外,睾丸激素疗法可能会使老年人的睡眠呼吸暂停加重。


考虑使用睾丸激素替代疗法吗?

如果您的水平在正常范围内,则无需治疗。睾丸激素替代疗法主要对睾丸激素水平低的男性有益。没有处方就不要购买睾丸激素。如果您认为自己的睾丸激素水平低,请去看医生。验血可以确定您的睾丸激素水平并帮助诊断潜在疾病。

关于睾丸激素替代疗法的有效性,医生和研究人员有不同的看法。大多数人同意在大多数情况下研究结果参差不齐。

健康饮食和定期运动对于保持健康并确保最大程度的睾丸激素治疗是必要的。建议进行后续护理和监测。

增加睾丸激素水平的自然方法

一些食物,维生素和草药可以帮助提高睾丸激素水平。如果您担心睾丸激素水平过低,请务必与您的医生交谈。事实证明,这些替代疗法和自然疗法不会比传统睾丸激素疗法更有效。有些可能还会与您正在服用的任何药物发生相互作用,并导致意外的副作用。

草药维生素和补品食品类
马来西亚人参维生素D大蒜
穿刺藤脱氢表雄酮(DHEA)金枪鱼
阿什瓦甘达 L-精氨酸 蛋黄
松树皮提取物生蚝
育亨宾
锯棕榈

您可以在此处阅读有关草药和补品背后研究的更多信息。

在门户网站上流行

你住在美国污染最严重的城市之一吗?

你住在美国污染最严重的城市之一吗?

空气污染可能不是你每天都在想的事情,但它对你的健康肯定很重要。根据美国肺脏协会 (ALA) 2011 年空气状况报告,在空气污染方面,一些城市肯定比其他城市更健康。该报告根据臭氧污染、短期颗粒污染和全年颗粒污染对城市进行排名。虽然每条标准都会影响居住在城市及其附近的人们的健康,但我们将根据全年的颗粒物污染突出显示最严重的城市。根据 ALA 的说法,居住在长期空气污染水平 - 即使是低水平 - 的城...
Giuliana Rancic 的乳腺癌之战

Giuliana Rancic 的乳腺癌之战

大多数年轻漂亮的 30 多岁名人在经历分手、时尚失礼、整容或为封面女郎代言时,都会出现在小报杂志的封面上。但电视名人和主持人 朱莉安娜·兰西奇 由于另一个原因,最近一直在新闻中。她在 36 岁时宣布她正在与早期乳腺癌作斗争。 在 NBC 的今日秀上宣布这一消息并接受乳房肿瘤切除术后不久,兰西克回到早间新闻节目与观众分享她计划接受双侧乳房切除术并立即重建。从那时起,我收到了几封来信,询问我...