作者: Mike Robinson
创建日期: 12 九月 2021
更新日期: 13 十一月 2024
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内容

如果您曾经考虑过投资足部按摩器,但想知道它是否真的值得您花钱以及浴室或壁橱中的存储空间,那么答案实际上是响亮的肯定。足部由关节、韧带、肌腱和敏感的神经末梢组成,这些神经末梢很容易因慢性足部问题、穿错鞋或整天站立而受到刺激——这就是足部按摩器发挥作用的地方。

请继续阅读,了解为什么您应该考虑投资购买家用足部按摩器、如何挑选一款以及要购买的最佳足部按摩器。

使用足部按摩器的健康益处

足部按摩器可以帮助改善血液循环、免疫力、表现、注意力,并减少酸痛、疼痛、压力和紧张。 “定期进行足部按摩可以通过增加全身血液循环来帮助改善心血管健康,并减少心脏循环的工作量,保持其强壮和健康,”足病医生兼 Gotham Footcare 创始人 Miguel Cunha 说. “减少脚部肌肉的紧张会减少脚部血管的肌肉收缩。这将促进含氧血液向大脑的循环,从而提高注意力。”


Cunha 说,足部按摩还可以拉伸肌肉纤维以促进柔韧性,从而改善血液循环,从而改善能量水平。另一方面,足部按摩也可以帮助您在睡前放松身心;他说,消除双脚紧张还可以帮助您在晚上睡得更好。如何 确切地?按摩可以通过愉悦的感觉刺激相互竞争的神经纤维,从而干扰发送到大脑的疼痛信号。 Cunha 解释说,然后他们会覆盖进出大脑的疼痛信息信号,你所遭受的任何疼痛都不太可能让你保持清醒。 (更多信息:按摩对身心的好处)

如何购买足部按摩器

购买足部按摩器时,Cunha 建议选择具有以下特点的型号:柔软、带衬垫的表面;不同的按摩模式;各种速度和压力水平;用于松弛的单独热函数;易于使用或脚趾触摸控制;并且在您睡着时自动关闭(很可能考虑到您会多么放松!)。他还建议寻找一种易于清洁的选项(想想:可拆卸和可清洗的脚套),一种重量轻且易于移动的选项,最后,一种可以适应您的脚尺寸的选项。


根据客户评论,最好的足部按摩器

继续滚动查看亚马逊上最受好评的足部按摩器。 (如果您还想在其他地方缓解压力,也可以考虑查看这些顶级按摩枪和颈部按摩器。)

带加热功能的 Arealer 足部按摩机

具有五种按摩模式——从放松紧张的指压按摩到空气压缩疗法——这个小工具提供了全面的按摩。它还允许进行两种不同的温度调节 - 低温和高温 - 并配有遥控器,因此您无需弯腰即可轻松调节。

一位顾客指出,这款设备特别适合跑步者:“我最近在周日参加了纽约马拉松比赛,我无法表达我对拥有这台机器的感激之情。跑步后我很累,脚上的肌肉酸痛。这东西绝对让我放松了!”


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Miko 指压足部按摩器

这款指压足部按摩器具有滚动、深度揉捏、空气压缩和加热功能,可缓解足底筋膜炎(横跨足底的厚组织发炎)、慢性疼痛、肌肉紧张,或简单地放松疲劳脚。它还具有两个无线遥控器,因此您无需离开舒适的位置即可对其进行控制。在亚马逊上有超过 5,000 条评论,这款设备设法保持了令人印象深刻的 4.4 星评级,购物者说他们“,甚至有人说它是由朋友的足病医生推荐的。

一位评论者写道:“我的双脚都有非常痛苦的 [足底] 筋膜炎。我双脚都打了多轮 [可的松] 注射。我厌倦了注射,所以去年我一直在努力伸展和按摩,这个我不能没有的小宝石,真正的救星,当[足底]筋膜炎给我带来麻烦时,我可以走路并得到缓解,这是大部分时间!”

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Snailax 二合一指压足背按摩器

超级实惠的选择,这款指压足部按摩器可以在您的脚上工作 您的背部 - 您只需将其翻转到光滑的一侧,然后将其用作身后的枕头。它拥有八个旋转按摩滚轮,可进行深层组织按摩,以缓解漫长一天后的结、紧绷、肌肉疼痛和疲劳。此外,它还具有舒缓的加热功能。 (也看看这些其他最好的背部按摩器。)

“作为一名必不可少的医疗保健专业人士,我每天至少需要站立 12 个小时,所以即使是最舒适的鞋子也只能做到这么多。我以前买过不同的按摩产品,但发现它们受到了冲击或错过。到目前为止,这东西太棒了,尤其是脚部。我还没有掌握在我的背上使用它的窍门,但我买了它用于足部按摩,它在那个部门并没有让人失望,“说买家。

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InvoSpa 指压足部按摩机加热

这个足部水疗中心采用红外线加热和三种可调节强度,用于深层组织和指压按摩。您可以选择揉捏或滚动按摩,然后按一下按钮调整方向。甚至还有一个额外的模式,允许您只使用空气压缩。单独的脚袋也可水洗,让清洁变得轻而易举。

“我为我的糖尿病妈妈购买了这款按摩器,她的脚非常小心,”一位购物者指出。 “我喜欢她可以在家中通过足部按摩获得一些放松,而没有使用水性足部产品的风险,这会给糖尿病患者带来灾难。她似乎很享受。”

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Misiki 足浴按摩器带热泡

如果您想在家给自己修脚,这就是适合您的按摩器。它有四个可拆卸的按摩滚轮(便于清洁),它会散发出微小的氧气泡,可以放松脚底并促进血液循环。另外,您可以将水温从 95 度调节到 118 度。也不错:它会在 60 分钟后自动关闭,将安全放在首位!

一位评论者写道:“这个美妙的足部水疗对我可怜的脚来说是一种解脱!温和的冒泡动作非常舒缓,泵的高频振动就像声波放松器。内置的按摩滚轮感觉很棒。浮石非常适合软化我的脚后跟。内置加热器效果很好,可以很快将水加热到所需的温度并保持在那里。五颗星!”

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HoMedics,三重动作指压足部按摩器加热

这款经济实惠的按摩器是物超所值的最佳产品之一,仍然保持着好评(确切地说,超过 1,200 个五星级)。它提供深层揉捏指压按摩和可选的加热,所有这些都可以通过按钮控制,您可以用脚趾高效、轻松地按下——这是 Cunha 的搜索条件之一!

“这是送给患有足部关节炎的年迈父母的完美礼物。有许多足部按摩装置,您必须将双脚滑入一个封闭区域,并且在按摩过程中它会“挤压”您的足部 - 但我父母的关节炎使这变得不可能(和痛苦。能够把你的脚放在 Homedics 装置上对妈妈来说是完美的。为了得到解脱,她只需用脚趾或脚跟按下启动按钮(甚至不必弯下腰来启动装置)。她喜欢这款足部按摩器,每天都用它来缓解疼痛,”一位顾客分享道。

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RENPHO足部按摩机

这个按摩器有一个旋转球,一个滚动棒, 加热选项——所有这些都可以用遥控器控制。它还具有三种揉捏和三种挤压强度,可以轻松调节。如果您担心自己的脚可能不适合里面,这款设备最多可容纳 12 号男士鞋。

“我的右脚患有足底筋膜炎,我的左脚骨折了 10 个月,它滚动并造成广泛的软组织损伤。我的脚 24/7 每天都在受伤,我几乎无法在上面行走。我订购了足部按摩器和在过去的 5 天里,我每天总共使用了 3 到 4 个小时,我的脚比我左脚骨折之前更好!”一位购物者赞不绝口。

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最佳选择产品治疗指压足部按摩器

您可以使用方便的遥控器控制本机的功率、速度和按摩方向,并在中央 LCD 屏幕上查看模式。选择以脚趾、足弓或脚底为目标,并在脉动、揉捏和滚动运动之间进行选择。购物者喜欢用它来治疗手术、足底筋膜炎、足跟骨刺等各种疼痛。

“我非常喜欢这款足部按摩器!!左脚踝做了两次手术后,我的左脚和脚踝仍然疼痛。这款产品大大减轻了我的不适!”一位用户说。

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Mynt 指压足部按摩机

这款按摩器提供指压按摩(借助旋转球和滚动棒)、三个级别的气压强度和可在 20 分钟内升至 131 度的热疗。虽然客户称赞它对足底筋膜炎有奇效,但经常步行或远足的活跃人士表示,这也让他们在经过漫长的一天后感到舒适。 (如果您还没有准备好购买足部按摩器,请考虑使用这些其他恢复工具来帮助治疗足底筋膜炎。)

一位评论者写道:“作为一个经常步行和徒步旅行的人,我的脚总是很累很痛。使用后我的脚感觉很棒。你可以选择你想要的强度(从低开始,然后逐渐增加)。鞋垫可以拆下来洗,装回去有点难,不过习惯了就好了。”

买它: Mynt 指压足部按摩器,130 美元,amazon.com

云按摩指压足部按摩机

这款按摩器最好的部分是它有一个可调节的定位杆​​,因此您甚至可以按摩您的小腿和脚踝(对于小腿紧绷的跑步者来说是天赐之物)。它提供三种强度级别和五种舒适模式,包括滚动按摩、摇摆功能、压缩和热疗以及安静模式,这样您就不会打扰您的伴侣、室友或家人——这样您就可以甚至在您的同事不知情的情况下,在办公室办公桌下谨慎使用它。

“当我把这款足部按摩器从盒子里拿出来并打开它时,我立刻爱上了我脚上的揉捏和按摩动作,”一位顾客说。 “然后我找到了可调节的定位杆​​。哇!我发现按摩器几乎可以垂直倾斜,在我们舒适的躺椅上按摩我的小腿(当然不是斜躺着)。这款多用途按摩器非常适合我疲惫、紧绷的双脚和小腿. 其可调节的设置使其使用起来很愉快。”

买它: 云按摩指压足部按摩机,250 美元, $270, amazon.com

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