如何识别和治疗青少年双相情感障碍

内容

• 介绍
• 什么是躁郁症？
• 青少年的双相症状
• 什么原因导致躁郁症？
• 家族基因
• 脑结构
• 环境因素
• 重叠条件
• 其他疾病
• 自杀
• 如何诊断躁郁症？
• 躁郁症如何治疗？
• 治疗
• 药物
• 帮助您的青少年的提示
• 支持选项
• 个性化教育计划（IEP）
• 同年龄组
• 家庭团体
• 外卖

介绍

您的孩子正经历少年时期的风风雨雨。但是随后您开始注意到它们的行为比平时更加​​不稳定，似乎每隔几天就会从极度烦躁转变为极度悲伤。

您可能会开始认为，可能不仅仅是青少年的焦虑-也许您的青少年患有躁郁症。继续阅读以了解要寻找什么症状，如何诊断躁郁症以及如何治疗这种精神健康状况。

什么是躁郁症？

躁郁症是一种慢性和严重的情绪障碍，影响约2.6％的美国成年人。此病通常出现在青少年后期或成年初期。

通常，患有躁郁症的人会经历极度幸福或充满活力和活动的时期。这些被称为躁狂发作。

在躁狂发作之前或之后，躁郁症患者可能会经历强烈的悲伤和沮丧。这些时期被称为抑郁发作。

虽然无法治愈双相情感障碍，但治疗可以帮助人们控制症状并更好地应对其状况。

青少年的双相症状

躁狂发作的症状与抑郁发作的症状有很大不同。尽管患有躁郁症的青少年与成年人经历情绪变化的方式几乎相同，但不同之处在于，在躁狂发作期间，青少年比烦躁易怒。

躁狂发作的躁郁症青少年可能：

• 发脾气
• 兴奋而迅速地谈论许多不同的事情
• 无法集中精力
• 快速地从一个任务跳到另一个任务
• 无法入睡但不感到疲倦
• 感到异常快乐或以一种不寻常的方式表现出愚蠢的行为
• 做一些危险的事情，例如开车时喝酒
• 做诸如狂欢购物之类的强迫性事情
• 变得过度性或性活跃

在抑郁发作期间，青少年可能：

• 感到一文不值，虚无和内
• 感到非常沮丧和悲伤
• 抱怨胃痛，头痛或其他疼痛
• 睡得太多或太少
• 几乎没有能量
• 注意力不集中
• 优柔寡断
• 对活动或与朋友交往不感兴趣
• 暴饮暴食或根本不吃
• 想很多关于死亡和自杀的事情

什么原因导致躁郁症？

医生不确定导致躁郁症的原因。据认为，家族基因，大脑结构和环境的混合导致了这种疾病。

家族基因

有双相情感障碍家族史的青少年患该病的风险增加。例如，如果您的孩子的父母或兄弟姐妹患有躁郁症，那么他们患病的可能性就更大。但是，请记住，大多数患有双相情感障碍的亲属都不会发展为双相情感障碍。

脑结构

尽管医生无法使用脑部扫描来诊断躁郁症，但研究人员发现，患有这种疾病的人的脑部大小和活动能力存在细微的差异。科学家们还认为，脑震荡和头部外伤会增加人患躁郁症的风险。

环境因素

医生说，创伤或压力事件，例如家庭死亡，可能会引发双相情感障碍的首次发作。压力荷尔蒙以及青少年如何应对压力也可以在疾病是否出现中发挥作用。

重叠条件

患有双相情感障碍的青少年也可能会遇到其他障碍和行为问题。这些可能与情绪发作重叠。

其他疾病

这些其他疾病或行为问题可能包括：

• 吸毒成瘾
• 酒瘾
• 行为障碍，可能涉及长期的破坏性，欺骗性和暴力行为
• 注意缺陷多动障碍（ADHD）
• 创伤后应激障碍（PTSD）
• 惊恐发作
• 分离焦虑
• 焦虑症，例如社交焦虑症

自杀

患有双相情感障碍的青少年自杀的风险较高，因此请当心自杀念头和倾向。警告标志包括：

• 赠送珍贵的财产
• 充满悲伤和绝望的感觉
• 从朋友和家人中退出
• 对日常活动或自己喜欢的活动失去兴趣
• 思考或谈论使自己变得更好，或者如果他们死了会怎样
• 痴迷于死亡

如果您担心青少年要自杀，请与他们交谈。不要忽略这些症状。如果您认为您的青少年有立即遭受自我伤害或伤害他人的危险：

• 拨打911或您当地的紧急电话。
• 与该人待在一起，直到获得帮助。
• 卸下可能会造成伤害的任何枪支，刀具，药物或其他物品。
• 听，但不要判断，争论，威胁或大喊。

您也可以从危机或预防自杀热线获得帮助。请拨打800-273-8255，尝试全国预防自杀生命线。

如何诊断躁郁症？

您青少年的医生可能会进行身体检查，面试和化验。尽管您的医生无法通过血液检查或身体扫描来诊断躁郁症，但可以帮助您排除其他模仿躁郁症的疾病。这些可能包括甲状腺功能亢进。

如果您的医生发现没有其他疾病或药物引起您的青少年症状，则可能建议您的孩子去看心理医生。

精神科医生将进行心理健康评估，以确定您的孩子是否患有躁郁症。 DSM-5（《精神障碍诊断和统计手册》，第5版）认可了六种双相情感障碍诊断，医生可以使用这些诊断来诊断精神健康障碍。这些类型是：

• 躁郁症
• 躁郁症II
• 胸腺疾病（cyclothymia）
• 物质/药物引起的躁郁症和相关疾病
• 由于另一种医学状况导致的躁郁症和相关疾病
• 未指明的躁郁症和相关疾病

患有双相I型障碍，您的青少年至少经历了一次躁狂发作。他们在躁狂发作之前或之后也可能有抑郁发作。但是，躁郁症并不总是会导致抑郁发作。

患有躁郁症II型疾病，您的青少年至少会经历一次抑郁发作和一次躁狂发作。躁狂发作是一种躁狂程度较轻的发作，不会明显影响您青少年的生活。

如果医生诊断出您的青少年患有躁郁症，您，您的青少年及其医生可以制定有效的治疗计划。

躁郁症如何治疗？

在医生对您的青少年进行评估之后，他们可能会建议心理治疗，药物治疗或两者兼而有之。不过，随着时间的流逝，您的医生可能会更改治疗和管理计划，以更好地满足您青少年的需求。

治疗

您的青少年可能会从治疗中受益。与治疗师交谈可以帮助他们控制症状，表达感情并与亲人建立更好的关系。有许多不同类型的疗法：

• 心理治疗，也称为谈话疗法，可以帮助您的青少年解决与躁郁症有关的压力。它还可以帮助他们确定在会议期间可以解决的问题。患有双相情感障碍的青少年可以单独参加会议或参加小组治疗会议。
• 认知行为疗法 可以帮助您的青少年学习解决问题的技能，以及将消极的想法和行为转变为积极的想法的方法。
• 人际关系治疗 也被称为人际和社会节律疗法。它着重于最大程度地减少家庭纠纷和日常活动或社交节奏中可能引发新事件的干扰。
• 以家庭为中心的治疗 帮助家庭度过紧张的情绪和压力。它还促进解决家庭问题和解决冲突。它被认为是儿童的最佳疗法。

药物

青少年的医生将讨论药物选择，以帮助您找到最适合您青少年的药物。医生最常开处方的药物称为情绪稳定剂和非典型抗精神病药来治疗躁郁症。

根据他们的疾病的复杂程度，您的孩子可能会使用多种药物。美国国家心理健康研究所建议儿童服用最少的药物和最小的剂量来控制他们的症状。这种治疗方法通常被称为“从低处开始，缓慢前进”。

您应该与青少年医生就他们所制定的药物治疗计划进行讨论，以便尽可能地了解情况。一定要问：

• 他们为什么推荐某种药物
• 应该如何服药
• 短期和长期的副作用是什么
• 您的青少年在服药期间无法服用哪些非处方药

帮助您的青少年的提示

如果您的孩子刚刚被诊断出患有躁郁症，您可能想知道您可以做些什么来帮助您。父母和亲人可以按照以下步骤帮助他们的青少年：

• 教育自己有关躁郁症。 阅读文章和期刊以及书籍，例如David Miklowitz和Elizabeth George的《双极青少年：您可以做什么来帮助您的孩子和家人》。阅读有关躁郁症的信息可以帮助您了解有关青少年所经历的事情以及如何有效提供帮助的更多信息。
• 要有耐心和善良。 您可能会对青少年感到沮丧，但请务必保持镇定和耐心，以使他们感到支持。
• 鼓励您的青少年开放。 让他们知道可以谈论他们正在经历的事情，而且您的家是一个不受审判的区域。这可以帮助加强您的关系。
• 认真并有同情心地倾听您的青少年。 当青少年知道您正以开放的心态倾听他们的感受时，您的青少年会感到被爱和被支持。
• 帮助跟踪他们的情绪和症状。 您和您的青少年可以一起工作，以跟踪您的青少年的感觉以及他们的情绪强度。这可以帮助您，您的青少年及其治疗师更好地了解这种疾病，并对其治疗进行必要的更改。
• 帮助他们养成日常生活和健康的生活方式。 正确饮食，良好睡眠，避免毒品和酒精有助于您的青少年更好地控制自己的疾病。建立起日常活动可以帮助您的青少年养成健康的生活方式。您可以通过鼓励他们：
  • 保持时间表
  • 准备他们每天需要的东西
  • 养成健康的饮食习惯
  • 养成健康的睡眠习惯
  • 与朋友和家人交往
  • 每天至少花费30分钟锻炼身体以增强整体健康状况

倡导和资源小组“青少年心理健康”提供了一份详细清单，供您的青少年参考，以帮助他们制定常规程序以改善其身心健康。

支持选项

患有双相情感障碍的青少年将从安全和养育的支持系统中受益匪浅。当他们学会忍受情绪障碍时，它可以帮助他们应对。除了在家中提供支持外，您还可以通过参与以下类型的计划来帮助青少年。

个性化教育计划（IEP）

如果双相情感障碍的青少年的症状得不到及时治疗或管理不善，他们可能会在学校受苦。制定IEP可帮助您青少年学校的教职员工做出正确的调整，以帮助您青少年解决他们的症状。制定行动计划可以帮助您的青少年接受全面的教育。

您的计划应包括有效的学习方法以及您的青少年出现某些症状时应采取的措施。请与您青少年所在的学校联系，以获取有关制定IEP的更多信息。

同年龄组

能够与其他患有躁郁症的青少年建立联系，可以为您的青少年带来缓解和舒适感。您可以通过为您的青少年找到一个核心的同伴群体来促进这一过程。

在同龄人核心小组中，您的青少年可以与那些经历与他们的障碍有关的类似压力，压力和污名的人倾诉。通过与当地的倡导性非营利组织联系或通过Facebook搜索同伴支持小组，帮助您的青少年在线和在社区中找到同伴。

家庭团体

照顾患有双相情感障碍的青少年也可能给父母和亲人造成压力。您必须应对青少年的不正常行为和其他具有挑战性的问题。

作为照顾者，您还需要照顾好自己。加入看护者支持小组以获取支持或参加家庭治疗会议，以便您可以在安全的空间中与青少年分享您的感受。当您诚实地了解自己的需求和情绪时，可以成为更好的照顾者。

外卖

如果您认为您的青少年可能患有躁郁症，请立即与他们的医生交谈。青少年越早开始治疗，他们就越可以开始控制症状。

并且，如果您的青少年最近被诊断出患有躁郁症，请尝试将其视为一个机会。您现在已经对青少年的行为有了更好的了解，随之而来的是一个机会，可以帮助您的青少年学习控制症状并开始建立更健康的生活。