关于抑郁症与双相情感障碍的了解

内容

• 萧条
• 躁郁症
• 抑郁症和躁郁症的类型
• 抑郁症的类型
• 躁郁症的类型
• 抑郁症和双相情感障碍的症状
• 抑郁症的症状
• 躁郁症的症状
• 抑郁症和躁郁症的危险因素
• 诊断抑郁症和躁郁症
• 治疗抑郁症和躁郁症
• 抑郁症的治疗
• 躁郁症的治疗
• 应对抑郁症和躁郁症
• 预防抑郁症和躁郁症

抑郁症和躁郁症的基本知识

萧条

抑郁是一种情绪障碍。它可以：

• 引起极度悲伤和绝望的感觉
• 干扰您的睡眠和食欲
• 导致压倒性的疲劳
• 使您难以履行日常职责

有有效的抑郁症治疗方法。

躁郁症

有时，我们感到精力充沛。在其他时候，我们感到无助和悲伤。经历一系列的情绪高低是正常的。

如果您患有双相情感障碍，这些起伏可能是极端的，不一定与您生活中发生的任何事情有关。它们严重到足以干扰日常生活，并可能导致住院。

躁郁症有时被称为躁狂抑郁症。如果患有双相情感障碍，大多数人都能得到良好的治疗。

抑郁症和躁郁症的类型

抑郁症的类型

以下是一些抑郁症类型：

• 抑郁症持续两年以上时，称为持续性抑郁症。
• 产后抑郁症是一种在分娩后发生的抑郁症。
• 如果您在一年中的某个特定季节患有抑郁症，然后又在另一个季节结束，则称为“具有季节性特征的重度抑郁症”。这曾经被称为季节性情感障碍。

躁郁症的类型

如果您患有1型双相情感障碍，则可能会出现重度抑郁症和至少一次躁狂发作。双相1障碍可能导致您在抑郁和躁狂发作之间交替。

如果您患有2型双相情感障碍，则意味着您至少有1次重度抑郁和1次轻躁狂发作，这是一种较轻的躁狂症。

抑郁症和双相情感障碍的症状

抑郁症的症状

抑郁发作涉及五个或更多症状。他们一天的大部分时间或全部时间持续两周或更长时间。症状包括：

• 悲伤，绝望，毫无价值或空洞的感觉
• 悲观主义
• 有罪
• 对过去喜欢的事物缺乏兴趣
• 失眠或睡眠过多
• 躁动不安或注意力不集中
• 易怒
• 吃得太多或太少
• 头痛或其他各种疼痛
• 死亡或自杀的念头，或自杀企图

躁郁症的症状

如果您患有双相情感障碍，则可能会在抑郁症和躁狂症或躁狂症之间交替发作。您可能还没有症状之间的一段时间。也可能同时出现躁狂和抑郁症状。这称为混合双极性状态。

低躁狂和躁狂症的一些症状是：

• 躁动，精力旺盛或活动增加
• 赛车思想或容易分心
• 宏大的想法或不切实际的信念
• 欣快感
• 烦躁，进取或发怒
• 需要一点睡眠
• 强烈的性欲

严重的躁狂症可能引起幻觉和幻觉。躁狂发作期间的错误判断可能导致酗酒和吸毒。您不太可能会意识到自己有问题。躁狂症至少持续一周，而且强度足以引起重大问题。患有这种疾病的人经常需要住院。

低躁狂症至少持续四天，而且程度较轻。

抑郁症和躁郁症的危险因素

任何人都可能患有抑郁症。如果您患有另一种严重疾病或有抑郁症家族史，则可能会增加病情。环境和心理因素也可能增加您的风险。

躁郁症的确切病因尚不清楚。但是，如果您家人中的其他人这样做，则您更有可能拥有它。这些症状通常在青春期或成年早期变得明显，但可以在生活的后期出现。

如果您患有双相情感障碍，则您面临以下风险：

• 滥用药物
• 偏头痛
• 心脏病
• 其他疾病

躁郁症患者也可能有其他疾病，例如：

• 创伤后应激障碍（PTSD）
• 注意缺陷多动障碍
• 社交恐惧症
• 焦虑症

诊断抑郁症和躁郁症

如果您患有双相情感障碍，由于很难识别自己的躁狂症或躁狂症，因此诊断可能会很复杂。如果您的医生不知道您有这些症状，则您的疾病似乎是抑郁症，您将无法获得正确的治疗。

准确分析症状是获得正确诊断的唯一方法。您的医生将需要完整的病史。您还应该列出所有服用的药物和补品。如果您有滥用药物的问题，请务必告诉医生。

没有特定的诊断测试可帮助您的医生确定您是否患有躁郁症或抑郁症。但是您的医生可能想命令进行检查以排除可能模仿抑郁症的其他情况。这些检查可能包括身体和神经检查，实验室检查或脑成像。

治疗抑郁症和躁郁症

如果您尽早开始并坚持下去，治疗会更有效。

抑郁症的治疗

抗抑郁药是抑郁症的主要治疗方法。去谈谈疗法也是一个好主意。您会因对药物和疗法无反应的严重抑郁而受到脑部刺激。电惊厥疗法会向大脑发送电脉冲，从而导致癫痫发作。这是一个相对安全的程序，您可以在怀孕期间进行。副作用包括混乱和一些记忆丧失。

两种情况通常都需要结合药物和某种形式的心理治疗。医生经常推荐认知行为疗法。在某些情况下，家庭疗法可能会有所帮助。您还可以从呼吸运动和其他放松技巧中受益。可能需要一段时间才能找到最适合您的方法，并且您可能需要定期进行调整。

有些药物可能需要数周的时间才能起作用。所有药物都有潜在的严重副作用。如果您正在考虑停止服药，请先咨询您的医生，以便您可以安全地服药。

躁郁症的治疗

医生使用情绪稳定剂来治疗躁郁症。抗抑郁药会使躁狂症恶化。它们不是双相情感障碍的一线治疗。您的医生可能会开处方给他们治疗其他疾病，例如焦虑症或PTSD。如果您还患有焦虑症，则苯二氮卓类药物可能会有所帮助，但是如果服用苯二氮卓类药物，可能会引起滥用的风险，因此应谨慎使用。多种新的抗精神病药物已获批准，可用于治疗躁郁症，并且可能有效。如果其中一种药物无效，则另一种可能。

应对抑郁症和躁郁症

• 寻求治疗。这是帮助自己的第一步。
• 了解有关躁郁症或抑郁症的所有知识，包括抑郁症，躁狂症或躁狂症的警告信号。
• 制定一个计划，以防遇到任何警告信号。
• 如果您无法自助，请其他人介入。
• 与您的治疗团队进行公开交流并坚持治疗。改进通常是逐步的，因此可能需要一点耐心。
• 如果您对治疗师不满意，请让您的家庭医生推荐其他人。
• 保持健康饮食。
• 定期运动。
• 避免饮酒。
• 服用任何新药之前，请先咨询医生。
• 努力与他人建立联系，而不是孤立自己。
• 您可能还会发现加入双相情感障碍或抑郁症患者支持小组会有所帮助。

虽然这两种情况都无法治愈，但获得正确的治疗可以帮助您过上充实而积极的生活。

预防抑郁症和躁郁症

躁郁症和抑郁症是无法预防的。您可以学会识别发作的早期预警信号。通过与您的医生合作，您可以防止发作恶化。