如何使手指和脚趾交友

内容

• 什么时候去伙伴胶带
• 如何哥们胶带
• 耗材
• 脚步
• 提示
• 伙伴录音的插图
• 恢复需要多长时间？
• 为什么伙伴录音有帮助？
• 安全吗？
• 何时寻求帮助
• 外卖

什么时候去伙伴胶带

伙伴贴带是一种治疗手指或脚趾受伤的简便方法。搭档绑扎是指将受伤的手指或脚趾包扎到未受伤的手指上。

未受伤的手指可充当夹板，并有助于支撑，保护和重新对准手指或脚趾。它还可以帮助防止手指进一步受伤。

伙伴贴带可用于轻微的手指和脚趾受伤，例如扭伤或拉伤。如果受伤造成明显的变形，例如奇怪角度的骨头，就不要使用它。

如果您有任何开放性伤口，可能需要缝线，明显的骨头移位或剧烈疼痛，请就医。

继续阅读以获取有关如何粘贴磁带的说明，以及有关何时以及何时不使用此处理方法的更多信息。

如何哥们胶带

可以用自己的手指或脚趾绑好胶带，但如果可能的话，请别人帮您做些胶带可能会有所帮助。

对于脚趾，请始终将受伤的脚趾绑在最靠近大脚趾的附近脚趾上。但是，请避免伙伴拍打大脚趾。如果您的脚趾最靠近大脚趾，请用胶带将其绑在中脚趾上。如果您的大脚趾受伤了，可以在需要时用胶带将其自己绑住以帮助稳定脚趾。

对于您的手指，可以使用反复试验来确定将受伤的手指粘在哪根手指上。将无名指轻拍到中指可能会更稳定，但是将其轻拍到小指上会使您拥有更多的灵活性。

在决定是否将其粘贴到食指或无名指上时，中指也是如此。与大脚趾类似，您应该避免伙伴敲击拇指，但是您可以自己用胶带将其固定以帮助稳定。

耗材

要制作录音带，您需要：

• 酒精或消毒湿巾
• 柔软的填充物，例如泡沫，纱布或棉
• 医用布或氧化锌胶带
• 剪刀

脚步

贴上手指或脚趾：

1. 如果皮肤破损，请使用酒精或消毒湿巾清洁患处。
2. 彻底干燥皮肤，然后将填充物放在手指或脚趾之间。
3. 从底部开始，用胶带将数字包住。
4. 将胶带缠绕两到三遍。缠绕磁带时要用力，不要使其太紧。
5. 录音后，请检查数字是否仍然良好循环。为此，请按住手指或脚尖几秒钟，然后松开。如果他们回补满血，那么包裹就不会太紧。如果它们保持苍白，则说明您将磁带包得太紧了。您应该删除胶带并重新开始。

提示

• 在开始粘贴之前，请从卷上切下胶带，以使其更容易粘贴。
• 每次淋浴或沐浴时都要更换胶带，以防止皮肤刺激。
• 始终在包带之间清洁受影响的区域。
• 注意皮肤的反应或愈合情况。当心感染或刺激的迹象。
• 如果感到疼痛或麻木，请撕下胶带。
• 减少胶带的宽度以使其更舒适。

伙伴录音的插图

恢复需要多长时间？

通常，您的脚趾或手指会在两到六周内he愈。为了帮助您恢复健康：

• 冰，并尽可能多地抬高受伤的手或脚，尤其是在头几天
• 服用非甾体抗炎药（NSAID）如布洛芬以减轻疼痛
• 避免对受影响的手指施加压力，避免进行可能导致压力或劳累的活动
• 尽可能多地休息受伤的手指

为什么伙伴录音有帮助？

健康的手指可以充当夹板，以支撑受伤的手指并将其保持在正确的位置，以防止受伤。

保持受伤的手指或脚趾稳定有助于防止任何不必要的动作，并减少炎症。这些因素共同促进了迅速的康复。

安全吗？

通常，伙伴贴带对大多数人来说都是安全的，但是可能会发生一些并发症，尤其是如果做得不好的话。注意身体的康复情况，以确保症状得到改善。如果在贴带后症状恶化，请撕下胶带。

录音的手指之一可能会变得僵硬且难以移动。确保胶带足够松散以促进健康的循环。

如果您有以下情况，请避免伙伴录音：

• 糖尿病
• 外周动脉疾病
• 任何类型的流通问题

包扎可能会刺激皮肤。在胶带接触您的皮肤以及受影响的手指之间可能会发生这种情况。每次更换胶带时都要检查皮肤，并注意是否发红，肿胀或排出。

不要让伤口上有伤口，割伤或皮肤破损的手指贴上胶带。包扎受伤的皮肤有可能导致感染。皮肤坏死或组织死亡也是可能的。

何时寻求帮助

如果您满足以下条件，请就医：

• 手指或脚趾有剧烈疼痛，肿胀或变色，几天之内不会改善
• 认为您的手指骨折或无法拉直
• 认为你需要缝针
• 脚趾受伤，难以走路或穿鞋，手指受伤，使其难以握住东西或用手

外卖

只要正确的方法，伙伴贴带就是一种有效的治疗方法。密切注意您的康复过程，以确保您正确地进行康复并且没有并发症。

如果您有任何疑问或受伤似乎越来越严重，请务必与您的医生交谈。当您的伤口愈合时，请照顾好自己并花些时间休息。遵循健康的饮食习惯，并进行不影响您手脚受伤的常规运动。