子宫颈早衰：如何识别整个月经周期中的变化

内容

• 要考虑的事情
• 在检查子宫颈之前
• 如何检查子宫颈
• 如果...，您不应该检查子宫颈
• 不同特征是什么意思？
• 卵泡期的子宫颈特征
• 排卵时的宫颈特征
• 黄体期的子宫颈特征
• 月经期间的子宫颈特征
• 阴道性交时的宫颈特征
• 怀孕期间的子宫颈特征
• 怀孕初期的宫颈特征
• 妊娠晚期和临产期间的宫颈特征
• 怀孕后的宫颈特征
• 什么时候去看医生或其他医疗保健提供者

要考虑的事情

在整个月经周期中，子宫颈的位置都会改变很多次。

例如，它可能与排卵一起上升以为受孕做准备，或降低以允许月经组织通过阴道。

每个位置变化都与月经周期的特定阶段或其他荷尔蒙变化（例如怀孕）相关。

检查子宫颈以及任何宫颈粘液的位置和质地，可以帮助您确定自己的周期。

如果您正在跟踪排卵或试图怀孕，您可能会发现此信息特别有用。

在检查子宫颈之前

您的子宫颈深藏在体内。它起着将子宫下部连接至阴道的运河的作用。

医生通常将特殊工具（例如窥器）插入阴道，以进入子宫颈。

尽管您可以安全地在家中使用手指进行尝试，但是感觉或找到子宫颈并不总是那么容易。

有许多原因导致您无法执行此操作，而这些都不是令人担忧的原因。例如：

• 您的阴道道可能很长，很难触及子宫颈
• 您可能正在排卵，所以子宫颈比平时要高
• 您的子宫颈在怀孕期间可能会处于较高的位置

如何检查子宫颈

您可以按照以下步骤找到子宫颈：

1.开始之前排空膀胱。 充满膀胱会升高子宫颈，使其更难发现和感觉到。

2.用温水和抗菌肥皂彻底洗手。 如果不这样做，则可能会将细菌从手指或阴道管推入体内更深。

3.调整自己的位置，以便您最舒适地接触子宫颈。 有些人发现，用一只脚抬起脚来站立时，例如在阶梯凳上，可以更轻松地进行操作。其他人则喜欢蹲。

4.如果要实际看到子宫颈，请在骨盆下方的地板上放置一面镜子。 您可能需要用惯用的手分开阴唇，以便于观察。

在继续进行第五步之前，您可能会发现将润滑剂涂抹在计划插入的手指上会有所帮助。这将使您的手指滑入而没有摩擦或相关不适。

5.将优势手的食指或中指（或同时将两者）插入阴道。 请注意，当您靠近子宫颈时，皮肤会改变纹理的方式。

阴道管通常具有柔软的海绵状感觉。子宫颈通常较硬，可能会感觉更光滑。就是说，这种质地可以根据您在月经周期中的位置而变化。

从“鼻尖”到“亲吻时皱起的嘴唇”，宫颈有很多类比的感觉。

6.感觉到子宫颈中央有轻微凹痕或开口。 医生称这为宫颈癌。注意您的子宫颈质地，以及子宫颈是否感觉稍微张开或闭合。这些变化可以表明您处于月经周期。

7.您可能会发现记录您的观察结果很有帮助。 您可以将它们记录在专用日记中，也可以将其记录在应用程序中，例如Kindara：Fertility Tracker。尽管此应用程序主要是生育追踪器，但它允许您记录宫颈变化。

您也可以从Beautiful Cervix Project购买一个自检套件，其中包含可重复使用的窥器，镜子，手电筒和其他说明。在整个平均周期中，该站点还提供了子宫颈的实际图片。

如果...，您不应该检查子宫颈

如果您患有活动性感染，则不应检查宫颈。这包括尿路感染或酵母菌感染。

如果您已经怀孕并且水已经破裂，也不想检查子宫颈。这样做可能会增加您和您怀孕的感染风险。

不同特征是什么意思？

下表说明了在月经周期或怀孕期间子宫颈发生的一些变化。

尽管这些特征反映了子宫颈的平均水平，但略有变化是正常的。

还需要注意的是，子宫倒置的人可能会发现其宫颈特征与该图表中列出的完全相反。

如果您的子宫颈感觉与预期不符，请咨询医生或其他医疗保健提供者。他们应该能够回答您的任何问题。

卵泡期的子宫颈特征

在卵泡期，您的身体正在准备子宫内膜以附着受精卵。

现在雌激素水平很低，因此您的子宫颈通常会感觉变硬。随着月经周期的发展，雌激素会使它变得更柔软。

排卵时的宫颈特征

在排卵期间，您的雌激素水平开始上升。这导致子宫内膜增厚，使其感觉较软。

您还会开始注意到此时更多的宫颈和阴道粘液。粘液稀薄，滑爽。

如果您服用能抑制排卵的避孕药，您可能不会注意到这些变化，因为您没有排卵。

黄体期的子宫颈特征

在黄体期，雌激素水平下降，但如果植入受精卵，孕酮仍可保持子宫内膜较厚。

您会注意到子宫颈可能仍然感觉柔软。但是，您的宫颈粘液会变厚，并且通常发粘并且外观有些混浊。

月经期间的子宫颈特征

子宫颈通常在月经期间开放，这会使月经血和子宫组织离开您的身体。

子宫颈通常在身体下部，因此在月经时更容易感觉到。

阴道性交时的宫颈特征

在阴道性交过程中，子宫颈的位置可以从较高改变为较低。这并不表示您的排卵状态，只是性交期间的自然变化。

如果您要跟踪排卵，建议您不要在性交期间或之后检查子宫颈，因为这样可能不会获得最准确的结果。

有时子宫颈在性交后会轻微流血。尽管这种情况并不罕见，但如果您发现的不仅仅是光斑，就应该咨询医生。

在某些情况下，性交后出血可能是潜在疾病的征兆。您的提供商可以确定根本原因，并在后续步骤中为您提供建议。

怀孕期间的子宫颈特征

尽管您可以使用子宫颈检查来确定何时排卵，但这不会显示您是否怀孕。

确实有人报告看到子宫颈颜色发生了变化（变为蓝色或紫色），但这不是确认怀孕的可靠方法。

如果您认为自己可能怀孕了，请在错过的第一天进行家庭妊娠测试。

如果您的月经不规律，请在怀疑受孕日期后的三周内瞄准。

如果您收到肯定的结果，请与医生或其他医疗保健提供者预约。他们可以确认您的结果并讨论下一步。

怀孕初期的宫颈特征

在怀孕初期，您可能会发现子宫颈外观较软。

子宫颈可能看起来更张开（尽管不是完全张开）。其他人可能会报告其子宫颈已完全闭合。

有些人还报告说他们的子宫颈看起来“肿胀”或肿大，这可能是由于荷尔蒙变化增加所致。

妊娠晚期和临产期间的宫颈特征

当您接近分娩时，子宫颈开始张开或扩张。那里的组织也开始变薄。这就是所谓的“抹面”。

有些人的子宫颈可能会在怀孕初期扩张，但会一直保持这种扩张状态，直到分娩开始为止。

如果您打算进行阴道分娩，则在您接近分娩时，您的提供者可能会进行宫颈检查，以确定子宫颈是否扩张和脱落。

您的子宫颈应完全扩张-通常约为10厘米-以允许婴儿通过阴道。

怀孕后的宫颈特征

当子宫开始恢复到怀孕前的大小时，子宫颈可能会在一段时间内保持轻微张开状态。

有些人发现子宫颈的分叉比阴道分娩后的子宫颈保持开放。

子宫颈通常会逐渐升高，直到产后达到最常见的位置。随着时间的流逝，它也会开始坚定起来。

什么时候去看医生或其他医疗保健提供者

如果您定期检查子宫颈并发现有变化，例如囊肿，息肉或其他肿块，请去看医生或其他提供者。

尽管这些可能是正常的宫颈改变，但确实需要进一步检查。

如果您使用镜子查看子宫颈并注意到子宫颈上的可见变化，例如红色，蓝色或黑色病变，则情况也是如此。

这些可能是潜在疾病的迹象，例如子宫内膜异位。