3排毒茶以减肥和减肚子

内容

• 1.香菜茶
• 2.凉茶
• 3.茴香茶
• 如何做排毒减肥

排毒肝脏以开始饮食或简单地“清洁”肝脏的绝佳策略是喝排毒茶，这些茶具有利尿和排毒特性，例如香菜，牛或茴香茶。

这些茶可增加尿液的产生并帮助消除毒素，这是增加排毒饮食的好方法，这表明在暴饮暴食一天后，可以清除体内尤其是肝脏的杂质，从而开始饮食，或对抗高原效应，即当人们节食减肥时，但有时人们不再减肥。

1.香菜茶

香菜，也被称为香菜和香菜，其特征是天然的利尿剂和温和的净化剂，可为人体提供排毒作用，并减少胃肠道疾病。

原料

• 1束切碎的香菜
• 1升水

准备方式

将食材放入小锅中煮沸，直到叶子完全煮熟。然后，关闭加热，盖好锅盖，待锅变热时拉紧。您可以全天喝1升这种茶。

2.凉茶

排毒身体的另一种出色的家庭疗法是喝基于牛d和甘草的凉茶。

原料

• 1升水
• 1茶匙牛d
• 1茶匙蒲公英根
• 1茶匙甘草根
• 1茶匙荨麻
• 1茶匙薄荷

准备方式

要准备这种茶，应将牛bur，蒲公英和甘草的根与有盖锅中的水混合。煮沸后，用小火煮约15分钟。

灭火后，加荨麻和薄荷。混合物必须静置10分钟，然后过滤。每天服用此茶，持续3周。

此家庭疗法中使用的成分具有解毒作用，并通过刺激皮肤，肾脏，肝脏和肠道的分泌功能来温和净化身体。

3.茴香茶

另一种美味的天然排毒剂是茴香茶。茴香具有利尿作用，可以用作人体排毒饮食的有力补充。

原料

• 2汤匙茴香籽
• 500毫升开水

准备方式

将茴香放在锅中，加沸水。闷约10分钟。全天喝4杯，以清除体内的杂质，从而更轻松地减轻体重，并获得更多的精力和体力。

茴香具有利尿作用，有助于人体消除多余的液体，并在肝脏中进行“清洁”，有助于抵抗杂质。但是，在十二指肠或胃溃疡，反流，溃疡性结肠炎或憩室炎的情况下，禁用茴香。

如何做排毒减肥

除了服用排毒茶外，还要进行排毒饮食，重要的是不要食用含咖啡因，糖和酒精饮料的食物，因为这些食物对肝脏有毒，以及工业化食物，例如防腐剂，染料或甜味剂，因为它们含有毒素，对身体有害。在此视频中查找更多详细信息：