10格式的deshacerse de los moretones

内容

• Tratamientos para los moretones
• 10个自然的段落tra los moretones
• 1. Terapia de hielo
• 2.卡路里
• 3.Compresión
• 4.Elevación
• 5.阿尼卡
• 6.维生素C
• 7.芦荟
• 8.维生素C
• 9.皮尼亚
• 10. Consuelda
• 结束语

Tratamientos para los moretones

Los moretones儿子因创伤而受伤或受伤的结果。更多信息，请访问：dolor y la visibilidad。

10个自然的段落tra los moretones

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1. Terapia de hielo

Aplica hielo inmediatamentedespuésde lalesiónpara reducir el flujo de sangre alrededor delárea。 Enfriar los vasossanguíneospuede reducir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor。 Esto puede evitar que elmoretónsea muy可见y REducir lahinchazón。

可重复使用的Puedes橡皮泥，可重复使用的橡皮泥，可重复使用的橡皮泥和可食用的蔬菜。 Coloca el hielo durante 10 minutos cada vez。 Espera 20分钟前的公交车。

2.卡路里

Puedes aplicar calor para mejorar lacirculacióne增量式el flujosanguíneo。 Estoayudará是来自西班牙的sangre atrapada despuésde que elmoretónya se ha formado。 Aplicar calortambiénpuede ayudar是losmúsculostensos y aliviar el dolor的缩图。 Puedes穿上almohadillatérmica或botella de agua caliente。卡莱恩河畔的歌剧。

3.Compresión

Envuelve eláreacon moretones con una vendaelástica。 Estoapretarálos tejidos yayudará和evitar que los vasossanguíneosfluyan。通常使用多普勒和兴达因减震器。

4.Elevación

Eleva eláreacon moretones de manera que quede sobre el nivel delcorazón。Esto ayuda，aliviar el dolor和drenar loslíquidosfuera deláreacon moretones。减少压力和压力。埃斯泰德纳斯堪萨斯州和拉贾尔特州的完美机会

5.阿尼卡

厄瓜多尔的家庭娱乐，在烈火与辛辛那提的缩影；坦索·坦·坦·波多黎各2010年确定减少或减少使用电子烟的效果。 cuess veces aldía的Puedes us ungungüentoo gel deárnicaen elmoretón。 Tambiénpuedes tomarárnicaoralmente。

6.维生素C

维生素a凝固物抗营养剂。维生素E的抗氧化剂在2002年被取消。维生素E的抗药性得到保护，维生素C的抗氧化能力得到了进一步的改善。

7.芦荟

可以减少芦荟和炎症。 Puedes aplicarlotópicamentealáreaafectada。芦荟胶的日常使用。礼节性礼拜。

8.维生素C

维生素C的抗炎药和抗炎药的使用具有重要的意义。 Tambiénpuedes encontrar gels，cremas o ceras que contienen维生素C. Puedes aplicarlostópicamente。坦比恩·波德斯tomarla como suplemento。来吧frufus y vegetales frescostambién。

9.皮尼亚

La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en lapiña。 La bromelina puede ayudar是一种还原性的坟墓，也可以是一种炎性的还原性。 Puedes comerpiñao tomar suplementos de bromelina。 Tambiénpuedes aplicarlatópicamentecomo una crema。

10. Consuelda

在美国的法律咨询服务处，您将在《圣母百花》中找到自己的名字。货币兑换服务处的法律咨询处

Puedes aplicar la crema a tumoretónun par de veces aldía。 Tambiénpuedes hacer compresas usando hojas secas de consuelda。 Deja las hojas en agua hirviendo durante 10分钟。卢戈，奎伊尔·伊奎多和恩韦乌尔韦·拉斯·霍亚斯，以及托纳·拉·帕尼奥。 Aplícalaaláreacon moretones。

结束语

Los moretones cueds semanas para curarse。取消准许的取消准许证。 Usilizar algunos de los remedios caseros que se描述aquípuede ayudar是一位名叫proproco decuración的明星。 Debes estar atento一个进步。十个出现在乐谱上的音符，从十个结果中分离出来。骆驼岛：

• 拉莱松公园，佩罗－托达维亚－圣特雷尔－德普雷斯－德雷斯
• 德萨罗拉斯无耻之躯
• 萨利姆·莫雷内斯犯罪动机
• Sangre en la orina o las heces观察站

Estos儿子lossíntomasde unalesiónmás坟墓。

英格兰艺术日报