D-甘露糖可以治疗或预防UTI吗？

内容

• 科学怎么说
• 如何使用D-甘露糖
• 服用D-甘露糖的副作用
• 坚持使用行之有效的方法

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什么是D-甘露糖？

D-甘露糖是一种与众所周知的葡萄糖有关的糖。这些糖都是单糖。也就是说，它们仅由一分子糖组成。同样，它们都自然存在于您的体内，并且在某些植物中也以淀粉的形式存在。

几种水果和蔬菜中含有D-甘露糖，包括：

• 蔓越莓（和蔓越莓汁）
• 苹果
• 橘子
• 桃子
• 西兰花
• 绿豆

这种糖还存在于某些营养补品中，以胶囊或粉剂形式提供。其中一些本身含有D-甘露糖，而其他一些则包含其他成分，例如：

• 蔓越莓
• 蒲公英提取物
• 芙蓉花
• 玫瑰果
• 益生菌

许多人服用D-甘露糖来治疗和预防尿路感染（UTI）。 D-甘露糖被认为可以阻止某些细菌在尿道中生长。但这有效吗？

科学怎么说

大肠杆菌 细菌导致90％的UTI。这些细菌一旦进入泌尿道，就会锁在细胞上，生长并引起感染。研究人员认为，D-甘露糖可能通过阻止这些细菌闭锁来治疗或预防UTI。

食用含有D-甘露糖的食物或补品后，您的身体最终会通过肾脏和尿路消除它。

在尿路中，它可以附着在 大肠杆菌 可能存在细菌。结果，细菌将不再附着于细胞并引起感染。

对于患有UTI的人服用D-甘露糖的影响，目前还没有太多研究，但是一些早期研究表明，D-甘露糖可能会有所帮助。

2013年的一项研究评估了308名尿路感染频繁的女性中的D-甘露糖。 D-甘露糖与抗生素呋喃妥因在6个月内预防尿路感染的效果相同。

在2014年的一项研究中，将D-甘露糖与抗生素甲氧苄氨嘧啶/磺胺甲基异恶唑相比较，用于治疗和预防60例女性中常见的UTI。

D-甘露糖减少了活跃感染妇女的UTI症状。它在预防其他感染方面也比抗生素更有效。

一项2016年的研究测试了D-甘露糖对43名活跃尿路感染妇女的影响。在研究结束时，大多数妇女的症状有所改善。

如何使用D-甘露糖

有许多不同的D-甘露糖产品。在决定使用哪一个时，应考虑三件事：

• 您是否要预防感染或治疗活动性感染
• 您需要服用的剂量
• 您要购买的产品类型

D-甘露糖通常用于预防尿路感染频繁的人的尿路感染或治疗活动性尿路感染。重要的是要知道您要使用其中的哪一种，因为剂量会有所不同。

但是，使用的最佳剂量尚不完全清楚。目前，仅建议用于研究的剂量：

• 为了预防频繁的UTI： 每天2克，或每天两次1克
• 对于治疗活动性UTI： 1.5克，每天两次，共3天，然后每天一次，共10天；或1克，每天三次，连续14天

D-甘露糖有胶囊剂和散剂。您选择的形式主要取决于您的偏好。如果您不想服用笨重的胶囊或想避免使用某些制造商的胶囊中的填充剂，则可能需要粉剂。

请记住，许多产品都提供500毫克的胶囊。这意味着您可能需要服用2至4粒胶囊才能达到所需的剂量。

要使用D-甘露糖粉，请将其溶解在一杯水中，然后饮用混合物。粉末很容易溶解，水会有甜味。

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服用D-甘露糖的副作用

大多数服用D-甘露糖的人没有副作用，但有些人可能会出现大便稀疏或腹泻。

如果您患有糖尿病，请在服用D-甘露糖之前先咨询您的医生。谨慎是有道理的，因为D-甘露糖是糖的一种形式。如果您服用D-甘露糖，您的医生可能希望更仔细地监测血糖水平。

如果您的UTI活跃，请不要延迟与您的医生交谈。尽管D-甘露糖可能有助于某些人治疗感染，但目前的证据还不是很充分。

事实证明，延迟使用已被证明对治疗活动性UTI有效的抗生素治疗可能会导致感染扩散到肾脏和血液。

坚持使用行之有效的方法

需要做更多的研究，但D-甘露糖似乎是一种有前途的营养补充剂，可能是治疗和预防UTI的一种选择，尤其是在UTI频繁的人群中。

大多数服用它的人没有任何副作用，但是更高剂量可能会导致健康问题尚未被发现。

如果您有活跃的UTI，请与您的医生讨论适当的治疗方案。尽管D-甘露糖可能有助于某些人治疗UTI，但重要的是要遵循经过医学验证的治疗方法，以防止发生更严重的感染。