深色肘部的补救措施
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当肘部积累的皮肤比手臂其他部位更黑时，就会出现黑肘。这可能是由于：
- 死皮细胞的堆积
- 过度晒黑会增加色素沉着
- 避孕药
- 最近怀孕的黄褐斑（黑斑）
- 雀斑和老年斑
- 某些皮肤状况，例如牛皮癣和湿疹
- 先前受伤引起的炎症
尽管这些原因可能会影响皮肤的任何部位，但与其他身体部位（例如脸部）相比，由于缺乏关注和照顾，肘部可能更容易受到伤害。
自然肤色较深的人患肘部黑斑的风险也增加。
尽管造成肘部肘弯的原因和危险因素众多，但您可以在家中采取一些措施以最大程度地减少这种影响。
家庭疗法减轻
家庭疗法是减轻深色肘部最理想的方法。一方面，它们相对便宜。它们也不会像药物产品那样带来副作用。请尝试以下一种或多种方法：
芦荟
2012年的一项研究表明，芦荟可以减轻皮肤负担。这是由于将肾上腺素能刺激产品的过程称为阿尔法肾上腺素能受体刺激。寻找含有芦荟的凝胶或乳液，每天最多使用两次。
小苏打
小苏打同时具有去角质和亮肤的特性，可能有助于治疗深色肘部。首先每次向碗中加一茶匙水。继续添加并充分混合，直到获得所需量的产品为止。然后，直接涂抹于肘部。
将该过程当作面膜对待，您可以在该产品上放置约10至15分钟，然后将其冲洗掉。每周重复两次。但要避免在脸上使用小苏打。
柑橘类水果
2014年的一项研究表明，含有柑橘类水果提取物的口服补品特别有助于减轻因日晒引起的深色皮肤斑块。
但是，您可以在自己的厨房中使用柠檬或其他柑橘类水果而不必使用补充剂，从而有可能获得一些好处。
只需将柑橘类果汁中的汁液挤入杯中即可。然后，使用棉球或洗布将汁液直接涂抹到肘部。您可以每天重复此过程。
燕麦和酸奶
燕麦片和酸奶都具有舒缓的品质，可以为干燥的皮肤增加额外的水分。像小苏打一样，这两种成分最适合作为面膜。
混合等量的燕麦片和酸奶，直到混合均匀，然后涂在肘部。一次最多停留20分钟。
姜黄
这种成分来自印度根类植物，例如姜。根据国家补充与综合健康中心的数据，姜黄粉当用作糊剂时可能有助于多种皮肤状况。
将粉末与水混合，然后直接涂抹于肘部。搁置长达10分钟，然后冲洗干净。
长期皮肤护理
除了减少深色肘部颜色的家庭疗法外，您还需要在整体皮肤护理程序上花费一些时间和精力。日常护理（例如清洁，保湿和保护）可以随着时间的流逝减少深色皮肤斑点的出现，同时还可以保持皮肤健康。
清洁和保湿
花一些时间确保您每天在淋浴或沐浴时洗手肘，并始终跟上保湿霜。
您还可以在日常润肤乳上加一点增稠的保湿剂，例如椰子油或芦荟。
据美国皮肤病学会称，含有大豆，木质素，鞣花酸和维生素B-3的产品也可以使皮肤变白。
去除肘部
除了为肘部增湿以使其柔软外，您还需要采取一些措施来清除死皮细胞并防止其堆积。您可以通过每周一次去角质一次去角质来做到这一点。
您可以使用去角质沐浴露或糖磨砂膏以增强强度。确保以平滑的圆周运动将产品擦到肘部。
另外，也不要用力摩擦-这只会刺激肘部周围的皮肤，并使任何明显的瑕疵更加明显。
涂防晒霜
您还应该每天都涂防晒霜。如果您的手臂暴露在阳光下，请务必提前15分钟涂上广谱防晒霜。美国皮肤科学院推荐SPF至少为30的产品。
在将产品涂抹到肘部时要特别小心。由于肘部弯曲使手臂的这个区域自然伸展，因此您可能需要经常重新涂抹防晒霜。
同样重要的是要记住，防晒霜不仅可以保护您的皮肤，而且还可以帮助您保留所用任何疗法的效果。
根据美国整骨外科皮肤科学院的研究，未经保护的日照只有一天可能会导致几个月的治疗无效。
非处方治疗
如果家庭疗法和健康的皮肤护理习惯似乎无法解决您的黑手肘问题，那么您可能需要更强的产品来解决潜在的色素沉着。
非处方（OTC）减光产品是第一步。尝试使用有助于减少深色皮肤色素沉着的对苯二酚产品或带有脂羟基酸的产品。
OTC产品的不利之处在于，由于您需要在大面积上使用它，因此对于您在每瓶中获得的产品数量来说，它们可能很快变得昂贵。可能还需要数周甚至数月才能生效。
一些副作用包括：
- 刺激
- 剥皮
- 增加阳光敏感性
甘草和曲酸等成分已引起某些人的过敏反应。如果产品引起发红，起皮疹和发痒，请停止使用。
如果非处方药产品不降低处方强度，也可以使用。与您的医疗保健专业人员讨论这些选项，包括处方强度对苯二酚或其他漂白剂等成分。
对于严重的情况，激光治疗是另一种选择。这些治疗方法最大的风险是疤痕形成，最终可能使深色的肘部看起来更加深色。
底线
深色的肘部可能令人沮丧，并且可能需要一些时间才能扭转这种类型的皮肤问题。但是，坚实的皮肤护理计划加上家庭疗法或药物可帮助您减轻深色肘部的肤色。
如果您在几个月内看不到结果，请咨询您的医疗保健专业人员。他们可以帮助您评估当前的治疗计划并根据需要提出其他建议。
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