多动症和抑郁：有什么联系？
内容
多动症和抑郁
注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种神经发育障碍。它会影响您的情绪，行为和学习方式。患有多动症的人通常被诊断为儿童，许多人到成年后仍继续表现出症状。如果您患有ADHD，则可以采取措施进行管理。您的医生可能会开药物，行为疗法，咨询或其他治疗方法。
患有多动症的儿童和成年人中，也有不成比例的人患有抑郁症。例如，芝加哥大学的研究人员发现，患有多动症的青少年患抑郁症的可能性是没有多动症的青少年的十倍。抑郁也会影响患有多动症的成年人。
如果您怀疑自己患有多动症，抑郁症或两者兼有，请与您的医生预约。他们可以帮助诊断您的症状。他们还可以帮助您制定适合您的治疗计划。
有什么症状？
ADHD是广泛症状的总称。条件有三种主要类型：
- 注意力不集中的类型： 如果您注意力不集中，难以整理思想并容易分心，则可能会患有这类多动症。
- 主要为冲动型： 如果您经常感到烦躁不安，打断或脱口而出信息，并且难以保持静止，则可能患有这种类型的ADHD。
- 组合类型： 如果您具有上述两种类型的组合，则具有组合类型ADHD。
抑郁也会引起多种症状。常见症状包括：
- 持续的悲伤，绝望，空虚的感觉
- 经常感到焦虑，烦躁，躁动或沮丧
- 对以前喜欢的事物失去兴趣
- 麻烦注意
- 食欲变化
- 睡眠困难
- 疲劳
抑郁的某些症状与多动症的症状重叠。这可能很难区分这两个条件。例如，躁动和无聊可能是多动症和抑郁的症状。在某些情况下，为ADHD开处方的药物也会产生模仿抑郁的副作用。一些ADHD药物可能导致：
- 睡眠困难
- 食欲不振
- 情绪波动
- 疲劳
- 躁动
如果您怀疑自己可能会沮丧，请与您的医生预约。它们可以帮助查明症状的原因。
有哪些危险因素？
如果您患有多动症，许多风险因素会影响您患抑郁症的机会。
性别
如果您是男性，则更有可能患多动症。但据芝加哥大学的研究人员称，如果您是女性，则更有可能患多动症抑郁症。患有多动症的女性比男性患抑郁症的风险更高。
多动症类型
芝加哥大学的研究人员还发现，注意力不集中型注意力缺陷多动障碍或合并型注意力缺陷多动障碍的人比那些多动冲动型人更容易患上抑郁症。
孕产妇健康史
母亲的心理健康状况也会影响您患抑郁症的机会。在《美国医学会杂志》（JAMA Psychiatry）上发表的一篇文章中，科学家报道，怀孕期间患有抑郁症或5-羟色胺受损的妇女更容易生下后来被诊断患有多动症，抑郁症或两者兼有的孩子。需要更多的研究。但是这些结果表明，5-羟色胺功能低下会影响女性发育中的胎儿的大脑，产生类似ADHD的症状。
有自杀念头的风险是什么？
如果您被诊断为4至6岁之间的注意力缺陷多动障碍，则您以后生活中可能会变得沮丧和有自杀念头。 《美国医学会杂志》（JAMA Psychiatry）发表的研究报告称，患有多动症的6至18岁女孩比没有多动症的同龄人更容易想到自杀。具有冲动型ADHD的人比患有其他类型疾病的人更容易自杀。
您自杀念头的总体风险仍然相对较低。研究主任本杰明·拉希博士（Benjamin Lahey）指出：“即使在研究组中，自杀未遂的次数也相对较少……超过80％的多动症儿童并未自杀。
预防自杀
如果您认为某人有立即遭受自我伤害或伤害他人的危险：
- 拨打911或您当地的紧急电话。
- 与该人待在一起，直到获得帮助。
- 卸下可能会造成伤害的任何枪支，刀具，药物或其他物品。
- 听，但不要判断，争论，威胁或大喊。
如果您认为有人正在考虑自杀，请从危机或预防自杀热线获得帮助。请拨打800-273-8255，尝试全国预防自杀生命线。
资料来源：国家预防自杀生命线和 药物滥用和精神卫生服务管理局
您如何治疗多动症和抑郁症？
早期诊断和治疗是控制多动症和抑郁症症状的关键。如果您怀疑自己患有一种或两种疾病，请与您的医生预约。他们可以帮助您制定适合您的治疗计划。
您的医生可能会开出治疗的组合，例如药物，行为疗法和言语疗法。一些抗抑郁药也可以帮助缓解多动症的症状。例如，您的医生可能开了丙咪嗪，地昔帕明或安非他酮。他们还可能为ADHD开出兴奋剂。
行为疗法可以帮助您制定应对策略来管理症状。它可以帮助您提高专注力并建立自尊。谈话疗法还可以缓解抑郁症的症状和控制慢性病的压力。保持健康的生活方式也很重要。例如，尝试获得充足的睡眠，饮食均衡和定期锻炼。
外卖
如果您患有多动症，患抑郁症的机会就会增加。如果您怀疑自己患有抑郁症，请去看医生。他们可以帮助您确定症状的原因并推荐治疗方法。
患有多动症和抑郁症可能是具有挑战性的，但是您可以采取措施来应对这两种情况。您的医生可能会开具兴奋剂和抗抑郁药。他们还可能建议咨询或其他疗法。
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