怀孕期间泻盐浴的好处

内容

• 什么是泻盐？
• 泻盐的使用方法
• 好处
• 1.舒缓那些肌肉
• 2.皮肤安抚奶嘴
• 3.帮助消化
• 4.减轻压力
• 5.补充盐分
• 有效吗
• 其他福利
• 哪里可以买泻盐
• 警告事项

泻盐是孕妇的盟友。

这种对疼痛和痛苦的自然疗法有着悠久的历史。数百年来，它一直被用作治疗各种妊娠问题的方法。

看看怀孕期间使用泻盐的好处。

什么是泻盐？

泻盐实际上不是盐。那是因为它不含氯化钠。泻盐是镁和硫酸盐（两种天然矿物）的结晶形式。

这些结晶的矿物最初是我们今天在英格兰埃普索姆发现的“盐”。泻盐已经使用了几个世纪。

泻盐的使用方法

孕妇可以在浴缸中浸泡时使用泻盐。泻盐很容易溶于水。许多运动员在洗澡时使用它来缓解肌肉酸痛。他们发誓，经过艰苦的锻炼，它有助于肌肉恢复。

将约2杯泻盐混合到温水浴中，浸泡约12至15分钟。确保保持水温舒适且不烫伤。浸泡在热水浴缸中将身体温度升高过高，这对准妈妈来说很危险。因此，在怀孕期间应避免使用热水浴池（或非常热的沐浴水）。

好处

在怀孕期间洗泻泻盐有几个好处。这些是孕妇推荐的五个主要理由。

1.舒缓那些肌肉

孕妇可能会发现泻盐浴有助于缓解肌肉酸痛和背痛。通常建议治疗腿抽筋，这是怀孕期间的常见问题。

2.皮肤安抚奶嘴

许多孕妇发现泻盐可以舒展皮肤。还建议加快伤口和轻微晒伤的愈合速度。

3.帮助消化

除非您的医生为您提供了具体的说明和剂量建议，否则孕妇不要摄入泻盐。

4.减轻压力

镁被认为是天然的应力降低剂。许多孕妇发现泻盐有助于镇定灵魂。

5.补充盐分

镁缺乏症是美国的健康问题。泻盐可能有助于替代我们饮食中所缺少的一些盐。如果您担心自己的饮食中盐分不足，请去看医生。除非您的医生给您特别指示，否则请勿摄入泻盐。

有效吗

一些研究表明硫酸镁通过皮肤吸收。这就是为什么要在浴缸中使用它的原因。但是一些专家说，吸收的量太小了而已。

没有人认为泻盐在沐浴中使用时几乎没有危害。这就是说，即使无法用科学方法测量浮雕盐，许多医生还是将泻盐视为一种安全的方法。

其他福利

发表在《英国妇产科杂志》上的一项研究追踪了静脉注射硫酸镁治疗先兆子痫的妇女。子痫前症是一种潜在的威胁生命的疾病，会在小比例的妊娠中发展。

在英国领导的研究中，先兆子痫症的孕妇来自世界各地，均接受硫酸镁治疗。这将他们的风险降低了15％以上。实际上，自1900年代初以来，医生就使用硫酸镁治疗先兆子痫。该研究支持了数十年的使用。

泻盐也已用于治疗消化系统问题，例如烧心和便秘。但是这种治疗方法需要食用泻盐。如果没有医生的指导，这是绝对不能做的。

哪里可以买泻盐

泻盐可在药店和许多杂货店买到。您会发现各种品牌和价格。它们之间没有真正的区别。但在怀孕期间，坚持使用泻盐。

请勿将产品与草药或油混合使用，以免引起过敏反应或其他并发症。

警告事项

你永远不应该吃泻盐。怀孕期间，请勿在医生的建议和帮助下将其溶解或注射。罕见的是，硫酸镁过量或会中毒。