什么是腰椎侧弯，症状和治疗

内容

• 主要体征和症状
• 治疗方法
• 腰椎侧弯怎么做

腰椎侧弯是在腰部区域的背部末端出现的脊柱横向偏斜。腰椎侧弯主要有两种类型：

• 胸腰椎侧弯：当曲线的起点在T12和S1的椎骨之间时；
• 腰背：当曲线的起点在L1和S1椎骨之间时。

腰椎侧弯也可以根据脊柱弯曲的一侧进行分类，可以在右侧或左侧。因此，可以将腰椎侧弯称为：左或右凸，甚至右凸。

在大多数情况下，无法找到腰椎侧弯的原因，这就是为什么认为其是特发性的，但是在其他情况下，例如由于背包使用不当，姿势不良或运动而引起脊柱侧弯。

主要体征和症状

除脊柱弯曲外，在腰椎侧弯的情况下可能出现的其他体征和症状包括：

• 背痛，特别是在脊柱的最后部分；
• 臀部倾斜；
• 脊柱僵硬；
• 腿长短不一。

腰椎侧弯的诊断可以由医生或理疗师在观察人的姿势时做出，并通过X射线检查得以证实，其中Risser的程度，两腿的高度差，侧倾程度和最圆滑椎骨。

在较轻的情况下，通常无需进行进一步检查，但是例如当怀疑坐骨神经受压时，可以进行MRI检查。

治疗方法

并非总是需要特殊的脊柱侧弯治疗，尤其是轻度脊柱侧弯且患者无任何体征或症状时。但是，如果出现背痛和不适，坐骨神经受压或偏差较大，则可能需要治疗。

通常，弯曲度超过50度的脊柱侧弯曲线很严重，并且一生中都会增加，这就是为什么必须进行手术来矫正的原因，但是弯曲度超过30度的曲线每年也会从0.5度增加到2度，因此，建议通过锻炼进行理疗以纠正它，以防止其恶化。

低于30度的脊柱侧弯通常不会随着时间的推移而恶化，是否需要治疗取决于患者是否处于疼痛状态或是否存在其他相关并发症。

腰椎侧弯怎么做

建议治疗腰椎侧弯的运动是可以增强腹部肌肉，背部肌肉的运动，也可以是RPG运动，这些运动特定于伸展缩短的肌肉，以促进肌肉力量之间的和谐。

在许多理疗诊所中，镜子用于帮助锻炼身体的人提高自身姿势意识。尽管可以在家中进行锻炼，但是与物理治疗师一起进行治疗时，效果会更好，后者可以不断纠正这些锻炼。

查看一些可以指示的练习：

建议青少年穿着矫形背心时进行篮球等运动。