美国的十二大死亡原因是什么？

内容

• 总览
• 1.心脏病
• 什么原因导致心脏病？
• 预防小贴士
• 2.癌症
• 是什么导致癌症？
• 预防小贴士
• 3.意外（意外伤害）
• 造成事故的原因是什么？
• 预防小贴士
• 4.慢性下呼吸道疾病
• 什么原因导致呼吸系统疾病？
• 预防小贴士
• 5.中风
• 什么原因导致中风？
• 预防小贴士
• 6.阿尔茨海默氏病
• 是什么导致阿尔茨海默氏病？
• 预防小贴士
• 7.糖尿病
• 什么原因导致糖尿病？
• 预防小贴士
• 8.流行性感冒和肺炎
• 什么原因导致流行性感冒和肺炎？
• 预防小贴士
• 9.肾脏疾病
• 什么原因导致肾脏疾病？
• 预防小贴士
• 10.自杀
• 什么原因导致自杀？
• 预防小贴士
• 11.败血症
• 什么导致败血症？
• 预防小贴士
• 12.慢性肝病和肝硬化
• 什么原因导致肝脏疾病？
• 预防小贴士
• 死亡率下降
• 死亡率上升
• 全球主要死亡原因
• 带走

总览

十多年来，心脏病和癌症分别占据了美国第一和第二大死亡原因。在美国，这两种原因加在一起造成46％的死亡。

与第三大最常见的死亡原因（慢性下呼吸道疾病）相结合，这三种疾病占美国所有死亡人数的一半。

30多年来，疾病控制与预防中心（CDC）一直在收集和检查死亡原因。此信息可帮助研究人员和医生了解他们是否需要解决医疗保健领域日益严重的流行病。

这些数字还帮助他们了解预防措施如何帮助人们更长寿和更健康。

美国排名前12位的死亡原因占所有死亡人数的75％以上。了解每个主要原因，以及可以采取哪些预防措施。

以下数据摘自CDC的2017年报告。

1.心脏病

每年死亡人数： 635,260

死亡总数的百分比： 23.1％

较常见的是：

• 人
• 抽烟的人
• 超重或肥胖的人
• 有心脏病或心脏病发作家族史的人
• 55岁以上的人

什么原因导致心脏病？

心脏病是用来描述影响您的心脏和血管的一系列疾病的术语。这些条件包括：

• 心律失常（心律不齐）
• 冠状动脉疾病（动脉阻塞）
• 心脏缺陷

预防小贴士

生活方式的改变可以预防许多心脏病，例如：

• 戒烟。以下是一些可以帮助您的应用程序。
• 多吃健康的饮食。
• 每周五天，每天至少锻炼30分钟。
• 保持健康的体重。

2.癌症

每年死亡人数： 598,038

死亡总数的百分比： 21.7％

较常见的是： 每种类型的癌症都有一组特定的风险因素，但是多种类型的癌症中有几种常见的风险因素。这些风险因素包括：

• 一定年龄的人
• 吸烟和吸烟的人
• 暴露在辐射和大量阳光下的人
• 患有慢性炎症的人
• 肥胖的人
• 有家族病史的人

是什么导致癌症？

癌症是人体细胞快速不受控制地生长的结果。正常细胞以受控方式繁殖和分裂。有时，这些指令会变得混乱。发生这种情况时，细胞开始以不受控制的速率分裂。这可能发展成癌症。

预防小贴士

没有明确的方法可以避免癌症。但是某些行为与吸烟等癌症风险增加有关。避免这些行为可能会帮助您降低风险。对您的行为进行良好的更改包括：

• 保持健康的体重。饮食均衡，定期运动。
• 适度戒烟戒酒。
• 避免长时间暴露在阳光下。不要使用日光浴床。
• 定期进行癌症检查，包括皮肤检查，乳房X光检查，前列腺检查等等。

3.意外（意外伤害）

每年死亡人数： 161,374

死亡总数的百分比： 5.9％

较常见的是：

• 人
• 1至44岁的人
• 有高风险工作的人

造成事故的原因是什么？

事故每年导致超过2800万急诊室就诊。与事故有关的死亡的三个主要原因是：

• 意外跌倒
• 机动车交通死亡
• 意外中毒死亡

预防小贴士

意外伤害可能是疏忽大意或缺乏谨慎行动的结果。注意你的周围环境。请采取所有适当的预防措施，以防止发生事故或伤害。

如果您受伤了，请寻求紧急医疗措施以防止严重的并发症。

4.慢性下呼吸道疾病

每年死亡人数： 154,596

死亡总数的百分比： 5.6％

较常见的是：

• 女人
• 65岁以上的人
• 有吸烟史或接触过二手烟的人
• 有哮喘病史的人
• 低收入家庭的个人

什么原因导致呼吸系统疾病？

这组疾病包括：

• 慢性阻塞性肺疾病（COPD）
• 气肿
• 哮喘
• 肺动脉高压

这些状况或疾病都会阻止您的肺部正常工作。它们还会引起疤痕和肺组织损伤。

预防小贴士

吸烟和二手烟暴露是这些疾病发展的主要因素。戒烟。限制您暴露于其他人的烟雾中以降低风险。

询问要求真正和实用的技巧来帮助您戒烟的读者怎么说。

5.中风

每年死亡人数： 142,142

死亡总数的百分比： 百分之5.18

较常见的是：

• 人
• 妇女使用节育
• 糖尿病人
• 血压高的人
• 有心脏病的人
• 抽烟的人

什么原因导致中风？

当流向大脑的血液被切断时，就会发生中风。没有富含氧气的血液流到您的大脑，您的脑细胞会在几分钟内开始死亡。

由于动脉阻塞或脑部出血，可以停止血流。这种出血可能是由于动脉瘤或血管破裂引起的。

预防小贴士

可以降低心脏病风险的许多相同生活方式的改变也可以降低中风的风险：

• 保持健康的体重。多运动，饮食健康。
• 控制血压。
• 停止吸烟。仅适度饮酒。
• 管理您的血糖水平和糖尿病。
• 治疗任何潜在的心脏缺陷或疾病。

6.阿尔茨海默氏病

每年死亡人数： 116,103

死亡总数的百分比： 4.23％

较常见的是：

• 女人
• 65岁以上的人（65岁以后，每5年罹患阿尔茨海默氏症的风险翻倍）
• 有家族病史的人

是什么导致阿尔茨海默氏病？

阿尔茨海默氏病的病因尚不清楚，但研究人员和医生认为，一个人的基因，生活方式和环境的综合影响会随着时间的推移影响大脑。这些变化中的一些发生在第一个症状出现之前的几年甚至几十年。

预防小贴士

尽管您无法控制年龄或遗传因素（这是该疾病最常见的两个危险因素），但您可以通过执行以下操作来控制某些生活方式因素，这些因素可能会增加罹患该疾病的风险：

• 多做运动。终生保持身体活跃。
• 饮食要多吃水果，蔬菜，健康的脂肪和减少的糖分。
• 治疗和监测您患有的其他任何慢性疾病。
• 通过刺激性任务（如对话，拼图和阅读）保持大脑活跃。

7.糖尿病

每年死亡人数： 80,058

死亡总数的百分比： 2.9％

较常见的是：

1型糖尿病更常见于：

• 有家族病史或特定基因会增加患病风险的人
• 4至7岁的儿童
• 生活在远离赤道的气候中的人们

2型糖尿病在以下人群中更常见：

• 超重或肥胖的人
• 45岁以上的成年人
• 有糖尿病家族史的人

什么原因导致糖尿病？

当您的胰腺无法产生足够的胰岛素时，就会发生1型糖尿病。当您的身体对胰岛素产生抗药性或无法充分控制血糖水平时，就会发生2型糖尿病。

预防小贴士

您无法预防1型糖尿病。但是，您可以通过以下几种生活方式来预防2型糖尿病：

• 达到并保持健康的体重。
• 每周五天至少运动30分钟。
• 健康饮食，多吃水果，蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白质。
• 如果您有家族病史，请定期进行血糖检查。

8.流行性感冒和肺炎

每年死亡人数： 51,537

死亡总数的百分比： 1.88％

较常见的是：

• 孩子们
• 老人
• 患有慢性疾病的人
• 孕妇

什么原因导致流行性感冒和肺炎？

流感是一种具有高度传染性的病毒感染。在冬季，这很常见。肺炎是肺部感染或炎症。

流感是引起肺炎的主要原因之一。了解如何确定您是感冒还是感冒。

预防小贴士

在流感季节来临之前，高危人群可以并且应该接种流感疫苗。其他与该病毒有关的人也应接种该病毒。

为防止流感蔓延，请务必洗手并避免生病的人。

同样，肺炎疫苗也适用于发生感染的高风险人群。

9.肾脏疾病

每年死亡人数： 50,046

死亡总数的百分比： 1.8％

较常见的是：

• 患有其他慢性疾病的人，包括糖尿病，高血压和肾脏反复感染
• 抽烟的人
• 超重或肥胖的人
• 有肾脏疾病家族史的人

什么原因导致肾脏疾病？

术语肾脏疾病是指三个主要疾病：

• 肾炎
• 肾病综合征
• 肾病

这些状况中的每一个都是独特状况或疾病的结果。

感染，服用药物或自身免疫性疾病均可导致肾炎（肾脏发炎）。

肾病综合症是一种导致肾脏在尿液中产生高水平蛋白质的疾病。通常是肾脏受损的结果。

肾病是一种肾脏疾病，最终会导致肾脏衰竭。这通常也是物理或化学变化对肾脏造成损害的结果。

预防小贴士

与其他许多主要死亡原因一样，更好地保护自己的健康可以帮助您预防肾脏疾病。考虑以下：

• 多吃低钠饮食。
• 停止吸烟和饮酒。
• 如果您超重或肥胖，请减轻体重，并保持体重。
• 每周五天，锻炼30分钟。
• 如果您有家族病史，请定期进行血液和尿液检查。

10.自杀

每年死亡人数： 44,965

死亡总数的百分比： 1.64％

较常见的是：

• 人
• 脑损伤的人
• 过去曾尝试自杀的人
• 有抑郁症和其他精神疾病史的人
• 滥用酒精或毒品的人

什么原因导致自杀？

自杀或故意的自我伤害是由人的自身行为导致的死亡。自杀死亡的人直接受到伤害，并因此而死亡。每年将近500,000人因自身疾病而在急诊室接受治疗。

预防小贴士

预防自杀旨在帮助人们找到治疗方法，鼓励他们结束自杀念头，并开始寻找更健康的应对方法。

对于许多人而言，预防自杀包括寻找朋友，家人和其他曾考虑自杀的人的支持系统。在某些情况下，可能需要药物治疗和住院治疗。

如果您想伤害自己，请考虑联系预防自杀热线。您可以拨打800-273-8255致电国家预防自杀热线。它提供24/7支持。您也可以查看我们的心理健康资源列表，以获取有关寻求帮助的更多信息。

11.败血症

每年死亡人数： 38,940

死亡总数的百分比： 1.42％

较常见的是：

• 75岁以上的成年人
• 小孩子
• 患有慢性疾病的人
• 免疫系统受损的人

什么导致败血症？

败血病是血液中细菌感染的结果。有时称为血液中毒。大多数败血症病例是在身体其他部位感染严重后发展而来的。

预防小贴士

预防败血病的最佳方法是对所有细菌感染进行快速彻底的治疗。如果您认为自己可能感染了病毒，请去看医生。完成医生规定的完整治疗方案。

尽早而彻底的治疗可以帮助防止任何细菌感染传播到血液中。

12.慢性肝病和肝硬化

每年死亡人数： 38,170

死亡总数的百分比： 1.39％

较常见的是：

• 有过量饮酒史的人
• 病毒性肝炎感染
• 肝脏中脂肪的积累（脂肪肝疾病）

什么原因导致肝脏疾病？

肝病和肝硬化都是肝损害的结果。

预防小贴士

如果您觉得自己滥用酒精，请去看医生。他们可以帮助您得到治疗。这可能包括以下方面的组合：

• 排毒
• 治疗
• 支持团体
• 康复

您喝得越久越多，患肝病或肝硬化的风险就越大。

同样，如果您被诊断出患有肝炎，请按照医生的指示进行治疗，以防止不必要的肝损害。

死亡率下降

尽管这是最常见的原因，但过去50年来，心脏病死亡人数一直在下降。但是，2011年，心脏病死亡人数开始缓慢上升。在2011年至2014年之间，心脏病死亡人数增长了3％。

流感和肺炎的死亡人数也在下降。根据美国肺脏协会的数据，自1999年以来，这两种疾病的死亡人数平均每年下降3.8％。

在2010年至2014年之间，中风死亡人数下降了11％。

可预防死亡人数的下降表明，开展健康意识运动有望增加人们对人们可以采取的更长寿，更健康生活的预防措施的意识。

死亡率上升

心脏病和癌症之间的鸿沟曾经更大。心脏病居第一位，而且要求很高。

然后，美国卫生专家和医生开始鼓励美国人遏制吸烟，并开始治疗心脏病。由于这些努力，过去五十年来与心脏病有关的死亡人数一直在下降。同时，与癌症有关的死亡人数一直在上升。

今天，造成这两个原因的死亡人数刚刚超过22,000。许多研究人员怀疑，癌症可能会取代心脏病成为未来几年死亡的主要原因。

意外死亡人数也在上升。从2010年到2014年，与事故相关的死亡人数增加了23％。这个数字很大程度上是由药物过量死亡引起的。

全球主要死亡原因

全球主要死亡原因清单与美国清单具有许多相同的原因。这些死亡原因包括：

• 心脏病
• 中风
• 下呼吸道感染
• 慢性阻塞性肺病
• 肺癌
• 糖尿病
• 老年痴呆症和痴呆症
• 腹泻
• 结核
• 道路伤害

带走

虽然您无法避免所有死因，但您可以做很多事情来降低风险。在美国和世界范围内，许多主要死亡原因都可以通过改变生活方式来预防。