可以使用镁治疗反流吗？
内容
酸回流和镁
当食管下括约肌不能从胃中封闭食道时，就会发生胃酸反流。这会使胃中的酸流回食道，从而引起刺激和疼痛。
您可能会感到口中有酸味，胸部灼热感，或感觉食物重新回到您的喉咙。
患有这种情况可能会很麻烦。不常见的反流可以用非处方（OTC）药物治疗。其中一些含有镁和其他成分。
镁与氢氧根或碳酸根离子结合可以帮助中和胃中的酸。这些含镁产品可以使您短期缓解酸倒流症状。
镁有什么好处？
优点
- 镁的摄入量越高，骨密度越高。
- 它可以减少患高血压的风险。
- 镁还可以降低患糖尿病的风险。
镁在人体的多种功能（包括骨骼形成）中起着重要作用。它不仅有助于钙化骨骼，还可以激活体内的维生素D。维生素D是健康骨骼的关键成分。
矿物质在心脏健康中也起作用。摄入镁与降低高血压和动脉粥样硬化的风险有关。
补充镁还可以改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性。
当将抗酸镁与酸倒流的处方药联合使用时，还可以减少镁的缺乏。
研究怎么说
有许多OTC和处方治疗选项可用于偶尔的反酸。它们包括抗酸剂，H2受体和质子泵抑制剂。
镁是许多在酸反流治疗中发现的成分。抗酸剂经常将氢氧化镁或碳酸镁与氢氧化铝或碳酸钙结合。这些混合物可以中和酸并缓解症状。
镁还可以在其他治疗方法中找到，例如质子泵抑制剂。质子泵抑制剂可减少胃中产生的酸。 2014年的一项研究得出结论，含有pan托拉唑镁的质子泵抑制剂可改善GERD。
一个人认为这些药物可以治愈食道并减轻症状。 top托拉唑镁有效且容易被参与者耐受。
风险与警告
缺点
- 某些人食用镁后可能会出现副作用。
- 不建议将抗酸剂用于儿童或患有肾脏疾病的人。
- 不建议长时间使用质子泵抑制剂。
尽管抗酸镁的耐受性一般良好，但有些人可能会出现副作用。镁抗酸剂可能引起腹泻。为了解决这个问题，氢氧化铝通常被包含在OTC抗酸药物中。铝制抗酸剂会引起便秘。
一个缺点是含铝的抗酸剂会引起钙的流失，从而导致骨质疏松。抗酸剂仅应用于减轻偶然的酸回流。
胃酸对于帮助吸收胃中的镁是必需的。长期使用抗酸剂，质子泵抑制剂和其他抗酸药物会降低整体胃酸，并使镁吸收不良。
过量补充镁，或每天补充超过350毫克（mg），也会导致腹泻，恶心和胃痉挛。
在肾功能受损的患者中观察到更多的不良反应。这是因为肾脏无法充分排出多余的镁。
已经确定了每天超过5,000 mg剂量的致命反应。
其他反酸治疗
OTC和处方药并不是胃酸倒流的唯一治疗方法。调整生活方式可能会对您的症状产生重大影响。
为减轻症状，您可以：
- 多吃点饭。
- 经常锻炼。
- 减肥。
- 床头抬高6英寸，入睡。
- 减少深夜零食。
- 跟踪会引起症状的食物，并避免进食。
- 避免穿紧身的衣服。
您可能还可以尝试其他替代方法来减轻症状。这些不受食品和药物管理局的管制，应谨慎使用。
您现在可以做什么
酸倒流是一种常见情况。很少发生的反流发作可以用含镁和其他成分的药物治疗。如果您想增加镁的摄入量，请记住：
- 与您的医生谈谈镁补充剂。
- 在饮食中添加富含镁的食物。这包括全谷物，坚果和种子。
- 除非另有说明，否则每天最多只能服用或摄入350毫克。
您还可以调整生活方式，以减少胃酸倒流症状。这些可能包括运动，少食和避免某些食物。
如果症状持续，请咨询医生。他们可以评估您当前的治疗计划，并为您确定最佳的治疗方案。
您的医生可以为您讨论减轻慢性症状的方法，并可以建议药物或手术来修复食道的任何损伤。
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