牛奶蛋白过敏：我的配方奶粉有哪些选择？

内容

• 了解婴儿的乳蛋白过敏
• 有什么症状？
• 牛奶蛋白过敏如何诊断？
• 母乳喂养是最好的
• 公式选项
• 与您的医疗保健提供者交谈
• 你不是一个人

婴儿的乳蛋白过敏是一个严重的问题。婴儿和母亲都受到影响。如果您的婴儿对牛奶蛋白过敏，那么确定哪种喂养方式有助于他们的成长很重要。

了解婴儿的乳蛋白过敏

牛奶蛋白过敏最常发生在喂了牛奶配方奶的婴儿中。当人体的免疫系统认为牛乳蛋白有害并引起过敏反应时，就会发生这种情况。根据英国《全科医学杂志》（British Journal of General Practice）2016年发表的一项研究，以配方奶喂养的婴儿中，多达7％对牛奶蛋白过敏。但是，在某些情况下，它可能发生在母乳喂养的婴儿中。根据2016年的同一项研究，多达1％的母乳喂养婴儿对牛奶过敏。在牛奶蛋白过敏中已经鉴定出某些基因。根据美国过敏，哮喘和免疫学学院的数据，到16岁时，十分之八的儿童将超过过敏。

有什么症状？

牛奶蛋白过敏的症状通常发生在接触牛奶的几分钟到几天之内。婴儿可能会通过配方奶或摄取母乳或用母乳制成的产品的母亲的母乳暴露。过敏症状可能是逐渐的或迅速发生的。逐渐发作的症状可能包括：

• 大便稀疏，可能带血
• 呕吐
• 作呕
• 拒绝吃饭
• 烦躁或绞痛
• 皮疹

快速发作的症状可能包括：

• 喘息
• 呕吐
• 肿胀
• 麻疹
• 易怒
• 血性腹泻
• 过敏反应

牛奶蛋白过敏如何诊断？

没有诊断乳蛋白过敏的单一测试。诊断是在检查症状并经过消除过程以排除其他医学状况之后进行的。测试可能包括：

• 大便测试
• 验血
• 过敏测试，包括皮肤点刺或斑贴测试
• 食物挑战

您的医疗保健提供者可能建议您消除饮食。他们可能会要求您喂养不含牛奶的婴儿配方食品，或者如果您要进行母乳喂养，请您避免使用牛奶。母乳喂养的母亲所吃食物中的蛋白质可以在3至6个小时内出现在母乳中，并且可以保留长达2周。通常，消除饮食将持续至少1至2周。然后重新引入牛奶，以查看过敏症状是否再次出现。

母乳喂养是最好的

说到喂养婴儿，最好是母乳喂养。母乳的营养平衡，可以预防疾病和感染，并降低婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。母乳喂养的婴儿在以后的生活中不太可能出现食物过敏甚至慢性疾病。美国儿科学会建议仅在孩子生命的头六个月内完全母乳喂养，并且尽可能在至少生命的第一年内继续母乳喂养。世界卫生组织（WHO）还建议仅在婴儿出生后的前6个月内进行母乳喂养，并继续进行母乳喂养直至孩子至少2岁。如果您正在母乳喂养，并且您的孩子对牛奶过敏，那么您需要改变饮食。消除乳制品，包括：

• 牛奶
• 起司
• 酸奶
• 奶油
• 牛油
• 干酪

牛奶蛋白质通常是隐藏的。可以在以下位置找到：

• 调味料
• 巧克力
• 午餐肉
• 热狗
• 香肠
• 人造黄油
• 加工和包装食品

要求制造商在食品标签上列出主要的潜在过敏原，包括牛奶。仔细阅读标签以确定您所吃的产品是否含有牛奶。

公式选项

并非每个女人都能母乳喂养。如果您的婴儿对牛奶蛋白过敏，并且您无法母乳喂养，则其中的配方奶粉不包含牛奶。

• 大豆配方是由大豆蛋白制成的。不幸的是，据美国哮喘与过敏基金会称，牛奶过敏的婴儿中有8％至14％也会对大豆产生反应。大量水解的配方将牛乳蛋白分解成小颗粒，从而降低了发生过敏反应的可能性。
• 不能耐受水解配方食品的婴儿在基于氨基酸的配方食品上可能做得很好。这种配方类型以最简单的形式由氨基酸或蛋白质制成。

请记住，配方奶粉水解得越多，对某些婴儿的美味就越少。

与您的医疗保健提供者交谈

如果您的宝宝对牛奶蛋白过敏，则可能很难确定原因是简单的胃部不适还是过敏。不要尝试自行诊断问题或自行更改公式。请咨询您的医疗保健提供者以得到正确的诊断并讨论治疗方案。这些提示可帮助您的医疗服务提供者做出正确的诊断：

• 记录宝宝的饮食习惯和症状。
• 如果您母乳喂养，请记录您所吃的食物及其对婴儿的影响。
• 了解您的家庭病史，尤其是任何食物过敏。

你不是一个人

作为母亲，看到孩子痛苦不堪，尤其是吃东西等自然食物时，会很痛苦。请随时与朋友或家人联系。您还可以找到一个支持小组来帮助您制定应对策略。知道别人正在经历类似的情况通常足以使您保持乐观。如果您通过母乳喂养或更换配方奶粉，可以通过饮食改变来控制许多牛奶过敏的事实，请放心。