溃疡的自然疗法和家庭疗法

内容

• 总览
• 1.类黄酮
• 2.去甘草甘草
• 3.益生菌
• 4.亲爱的
• 5.大蒜
• 6.蔓越莓
• 7.乳香
• 8.水果，蔬菜和粗粮
• 限制或避免溃疡和胃酸倒流的食物
• 醇
• 外表

总览

胃溃疡（胃溃疡）是胃壁内的开放性溃疡。它们是一种消化性溃疡，意味着与酸有关。由于胃中存在的酸量以及可能发生的损害，它们通常非常痛苦。

胃溃疡的最常见原因是细菌 幽门螺杆菌， 要么 幽门螺杆菌.

过度使用止痛药（如阿司匹林（拜耳）和其他非甾体类抗炎药（NSAID），如布洛芬（Advil，Motrin）或萘普生（萘普生）也可能引起溃疡。

胃溃疡可用抗生素和药物治疗，以减少和阻止胃酸。

除了这一行之有效的治疗计划之外，研究表明，还有一些自然的家庭疗法可能对控制胃溃疡很有用。

与您的医生商谈将这些食物添加到您的饮食中：

1.类黄酮

研究表明，类黄酮，也称为生物类黄酮，可能是治疗胃溃疡的有效方法。

黄酮类化合物是许多水果和蔬菜中天然存在的化合物。富含类黄酮的食物和饮料包括：

• 大豆
• 豆类
• 红葡萄
• 羽衣甘蓝
• 西兰花
• 苹果
• 浆果
• 茶，尤其是绿茶

这些食物还可以帮助身体对抗 幽门螺杆菌 菌。

类黄酮被称为“胃保护剂”，这意味着它们可以保护胃壁并可能使溃疡愈合。

根据莱纳斯·鲍林研究所（Linus Pauling Institute）的说法，食用类黄酮的量没有典型饮食中的副作用，但是较高的类黄酮含量可能会干扰血液凝结。

您可以从饮食中摄取类黄酮或将其作为补充。

2.去甘草甘草

不要让那长长的第一句话给您带来胃痛。甘草酸脱甘草糖只是普通的老甘草，提取出甜味。一项研究表明，去甘草的甘草可以抑制溃疡的生长，从而有助于溃疡的愈合。 幽门螺杆菌.

去甘草甘草可以作为补充。

不过，吃甘草糖无法获得这种效果。过多的甘草糖可能对某些人不利。每天超过两盎司的盎司摄入量超过两周，可能会使现有的心脏问题或高血压恶化。

3.益生菌

益生菌是可以为您的消化道提供健康且重要的微生物的活细菌和酵母。它们存在于许多普通食品中，尤其是发酵食品中。这些包括：

• 酪
• 酸奶
• 味噌
• 泡菜
• 开菲尔

您也可以服用益生菌补充剂。

研究表明，益生菌可能有助于消除 幽门螺杆菌 在传统的抗生素治疗方案中增加溃疡患者的康复率。

4.亲爱的

蜂蜜远非单纯的甜蜜。

根据蜂蜜的来源不同，蜂蜜可能包含多达200种元素，包括多酚和其他抗氧化剂。蜂蜜是一种强大的抗菌剂，已被证明可以抑制 幽门螺杆菌 增长。

只要您的血糖水平正常，您就可以像甜味剂一样享受蜂蜜的滋味，并且可以缓解溃疡。

5.大蒜

大蒜提取物已显示出抑制作用 幽门螺杆菌 在实验室，动物和人体试验中的增长。

如果您不喜欢大蒜的味道（和回味缠绵），可以以补充形式服用大蒜提取物。

大蒜可以起到血液稀释剂的作用，因此在服用大蒜之前，请先咨询您的医生是否使用华法林（香豆素），其他处方血液稀释剂或阿司匹林。

6.蔓越莓

蔓越莓在一些研究中已显示可通过防止细菌在膀胱壁上沉降来帮助减少尿路感染。蔓越莓和蔓越莓提取物也可能有助于抵抗 幽门螺杆菌.

您可以喝酸果蔓汁，吃酸果蔓或服用酸果蔓补品。

没有特定的消费量与救济有关。任何形式的酸果蔓过多，由于其含糖量高，可能导致胃和肠不适，因此从少量开始，然后逐渐增加。

许多市售的蔓越莓汁都富含糖或高果糖玉米糖浆，这也会增加空热量。通过购买仅由其他果汁增甜的果汁来避免使用这些果汁。

7.乳香

乳香树脂是在地中海种植的树的树液。

乳香对人体的功效研究 幽门螺杆菌 感染混合在一起，但至少一项小型研究表明，咀嚼乳香胶可能有助于抵抗 幽门螺杆菌，在使用细菌的10个人中，大约有3个人清除了细菌。

但是，与传统的抗生素和抗酸药物组合相比，口香糖的疗效明显不及药物。在超过75％的研究人群中，传统疗法消除了细菌。

您可以以补充形式咀嚼口香糖或吞咽乳香。

8.水果，蔬菜和粗粮

以水果，蔬菜和全谷物为中心的饮食不仅对您的整体健康有益。根据梅奥诊所的说法，富含维生素的饮食可以帮助您的身体治愈溃疡。

含有抗氧化剂多酚的食物可以保护您免受溃疡的困扰，并帮助溃疡愈合。富含多酚的食物和调味料包括：

• 干迷迭香
• 亚麻籽
• 墨西哥牛至
• 黑巧克力
• 蓝莓，覆盆子，草莓，接骨木浆果和黑莓
• 黑橄榄

限制或避免溃疡和胃酸倒流的食物

一些患有溃疡的人也有胃酸反流病。

在某些人中，某些食物会影响食道下部，即食管下括约肌（LES），使胃酸和胃内容物重新进入食道。这可能会导致食道受伤，胃灼热，消化不良和其他不适。

为了减少酸倒流的痛苦，您可能需要限制：

• 咖啡和其他含咖啡因的饮料
• 碳酸饮料
• 巧克力
• 辣椒和辣椒
• 加工食品
• 含盐量高的食物
• 油炸食品
• 柑橘和西红柿等酸性食物

上床两到三个小时内暴饮暴食和进食也可能加剧胃酸反流的症状。

并非每种食物对每个人的行为都相同，因此了解哪些食物会使反酸症状加重可能会有所帮助。

醇

女性一天喝酒不止一次，男性每天喝酒不止两次被认为是过量饮酒。

如果您下班后喝几杯放松一下，您可能想考虑使用一种更健康的选择。经常饮酒会引起严重的胃部炎症。

另外，酒精是另一种可以使食道下部松弛的物质，会增加胃酸反流的风险。

外表

找到溃疡的正确治疗方法可能需要一些时间，团队合作和决心，但是请记住，溃疡可以治愈。

除了您和您​​的医生商定的治疗计划之外，您还可以将自然疗法与健康食品结合起来，这些食品可能会给您带来一定的缓解作用并加速康复。

在饮食中添加大量新鲜水果和蔬菜并减少酒精摄入量几乎可以肯定会使您走上健康之路。