作者: Frank Hunt
创建日期: 15 行进 2021
更新日期: 2 七月 2025
Anonim
手麻手痛!是腕隧道症候群嗎?現代人必學的三招物理治療方式
视频: 手麻手痛!是腕隧道症候群嗎?現代人必學的三招物理治療方式

内容

总览

手腕麻木可能是由多种情况引起的,也可能是潜在疾病的症状。感觉会延伸到您的手和手指,并给您带来手已入睡的感觉。通常不会引起直接关注。

手腕麻木的原因

当神经受到压迫或刺激时,会产生针刺感。麻木可能突然到来,然后消失或变得持续不适。

根据相关的状况,在晚上,早晨或一段时间不活动后,症状可能会变得更加严重。

可能导致手腕麻木的状况包括腕管综合症,关节炎和肌腱炎。

腕管综合症

腕管综合症是由腕部肿胀导致压缩正中神经引起的,正中神经是使您的拇指,食指,中指以及无名指和手掌外部感觉到的神经。


肿胀通常是潜在疾病的结果。腕管综合症通常与以下因素有关:

  • 糖尿病
  • 甲状腺功能障碍
  • 高血压
  • 腕部骨折

只要对正中神经没有严重损害,通常会使用抗炎药(例如NSAIDS或皮质类固醇)或腕骨夹板来治疗腕管,使手腕处于适当的位置。如果及早诊断,通常可以避免手术。

关节炎

关节炎是关节发炎,通常在您的手和手腕区域导致僵硬,肿胀和麻木。这在女性和65岁以上的人群中最常见,但超重的人患关节炎的风险也更高。

尽管有100多种类型的关节炎,但三种常见的类型包括骨关节炎,类风湿关节炎(RA)和痛风。

骨关节炎

关节炎最常见的形式是骨关节炎,即位于骨骼末端的保护性软骨的磨损。随着时间的流逝,它会使关节内的骨头相互摩擦,从而引起不适。


可以通过管理症状来治疗这种进行性疾病,这些症状包括非处方(OTC)药物-如NSAIDS和对乙酰氨基酚-以及家庭疗法,如锻炼以增强肌肉以及冷热疗法以减轻僵硬和疼痛。

类风湿关节炎

RA是一种自身免疫性疾病,您的免疫系统会攻击您关节周围的膜层(称为滑膜)。

炎症在软骨和骨骼处消失,关节可能会变得不对齐。不运动后,诸如僵硬和压痛的症状通常更严重。

您的医生可能会建议您进行血液检查或X射线检查,并提供治疗选择来控制症状,因为RA无法治愈。治疗包括抗炎药,缓解疾病的抗风湿药(DMARD),类固醇或修复受损关节的手术。

痛风

当您的身体部位积聚过多的尿酸时,会形成晶体,并在患处引起肿胀,发红和不适。尽管痛风通常会影响脚,但也会影响手腕和手。


治疗选择包括减少尿酸和炎症的药物,以及生活方式的改变,例如调整饮食习惯和减少酒精消耗。

腕肌炎

当手腕周围的肌腱发炎或发炎时,可能会导致手腕关节热感或肿胀。腕肌腱炎也称为腱鞘炎。

如果您被诊断出患有这种疾病,医生可能会建议您采取以下几种治疗方法:

  • 将手腕放在石膏板或夹板中
  • 按摩患处
  • 为您的手腕锦上添花
  • 服用抗炎药

带走

手腕上的麻木可能是许多非手术治疗的症状。

如果麻木引起剧烈不适并伴有肿胀,僵硬或发红,请就医,以进行适当的诊断和治疗计划以管理症状。

今天很受欢迎

Yelp“疫苗接种证明”过滤器将允许企业更新其 COVID-19 预防措施

Yelp“疫苗接种证明”过滤器将允许企业更新其 COVID-19 预防措施

纽约市很快将实施至少一种用于室内用餐的 COVID-19 疫苗接种的证明,Yelp 也在推进自己的一项举措。 (相关:如何在纽约市及其他地区展示 COVID-19 疫苗接种证明)周四,Yelp 的用户运营副总裁 Noorie Malik 在一篇博客文章中宣布,该组织在其网站和移动应用程序中添加了两个新的(免费!)功能,向用户展示企业如何实施 COVID-19 指南。 “需要接种疫苗的证明”和“所有...
Blaque 创始人 T'Nisha Symone 正在为黑人社区打造独一无二的健身空间

Blaque 创始人 T'Nisha Symone 正在为黑人社区打造独一无二的健身空间

26 岁的 T'Ni ha ymone 在皇后区牙买加出生和长大,其使命是在健身行业内创造变革。她是 Blaque 的创始人,这是纽约市一个开创性的新品牌和设施,旨在帮助黑人通过健身和健康茁壮成长。虽然 COVID-19 暂时停止了实体店的开业,但布拉克已经掀起了波澜。阅读 ymone 的人生历程如何使她走到这一步,在健身方面为黑人社区创造专用空间的重要性,以及您如何帮助支持她的变革事业。...