肥胖筛查

内容

• 什么是肥胖筛查？
• 什么是BMI？
• 肥胖的原因是什么？
• 肥胖筛查的用途是什么？
• 为什么需要进行肥胖筛查？
• 肥胖筛查期间会发生什么？
• 我需要做些什么来准备肥胖筛查吗？
• 筛查有风险吗？
• 结果是什么意思？
• 关于肥胖筛查还有什么我应该知道的吗？
• 参考

什么是肥胖筛查？

肥胖是身体脂肪过多的情况。这不仅仅是外观问题。肥胖会使您面临各种慢性和严重健康问题的风险。这些包括：

• 心脏病
• 2型糖尿病
• 高血压
• 关节炎
• 某些类型的癌症

专家表示，肥胖是美国的主要问题。如今，超过 30% 的美国成年人和 20% 的美国儿童患有肥胖症。肥胖儿童面临许多与肥胖成人相同的健康问题的风险。

肥胖筛查可能会使用一种称为 BMI（体重指数）的测量值和其他测试来确定您或您的孩子是否超重或肥胖。超重意味着您的体重过重。虽然不像肥胖那么严重，但它也可能导致严重的健康问题。

什么是BMI？

BMI（体重指数）是根据您的体重和身高计算得出的。虽然很难直接测量身体上的脂肪，但 BMI 可以提供一个很好的估计。

要测量 BMI，您的医疗保健提供者可能会使用在线工具或使用您的体重和身高信息的方程式。您可以使用在线 BMI 计算器以几乎相同的方式测量自己的 BMI。

您的结果将属于以下类别之一：

• 低于 18.5：减持
• 18.5-24.9：健康体重
• 25 -29.9：超重
• 30岁及以上：肥胖
• 40 或更高：严重肥胖，也称为病态肥胖

BMI 也用于诊断儿童肥胖，但其计算方式与成人不同。您孩子的医疗保健提供者将根据您孩子的年龄、性别、体重和身高计算 BMI。他或她会将这些数字与其他具有相似特征的孩子的结果进行比较。

结果将采用百分位数的形式。百分位数是个人和群体之间的一种比较。例如，如果您的孩子的 BMI 位于第 50 个百分位，则意味着 50% 的同年龄和性别的孩子的 BMI 较低。您孩子的 BMI 将显示以下结果之一：

• 小于 5^日 百分位：体重不足
• 5^日-84^日 百分位数：正常体重
• 85^日-94^日 百分位：超重
• 95^日 百分位及更高：肥胖

肥胖的原因是什么？

当您在很长一段时间内摄入的卡路里超过身体所需的卡路里时，就会发生肥胖。多种因素均可导致肥胖。对于许多人来说，仅靠节食和意志力是不足以控制体重的。肥胖可能由以下一种或多种原因引起：

• 饮食.如果您的饮食包括大量快餐、包装零食和含糖软饮料，则您患肥胖症的风险更高。
• 缺乏运动.如果你没有足够的体力活动来消耗你吃的东西，你很可能会增加体重。
• 家史.如果亲密的家庭成员有肥胖症，您就更有可能变得肥胖。
• 老化。 随着年龄的增长，您的肌肉组织会减少，新陈代谢也会减慢。即使您年轻时保持健康体重，这也可能导致体重增加，最终导致肥胖。
• 怀孕.怀孕期间体重增加是正常和健康的。但如果你在怀孕后不减肥，就会导致长期的体重问题。
• 绝经.许多女性在更年期后体重增加。这可能是由激素水平的变化和/或日常活动的减少引起的。
• 生物学。 我们的身体有系统可以帮助我们将体重保持在健康水平。在某些人中，这个系统不能正常工作。这使得减肥特别困难。
• 荷尔蒙失调.某些疾病会导致您的身体产生过多或过少的重要激素。这可能会导致体重增加，有时还会导致肥胖。

肥胖筛查的用途是什么？

肥胖筛查用于确定您或您的孩子是否体重不健康。如果筛查显示您或您的孩子超重或肥胖，您的提供者将检查是否存在导致超重的医疗问题。您的提供者还将教您如何减轻体重和改善健康。

为什么需要进行肥胖筛查？

大多数成人和 6 岁以上的儿童应每年至少进行一次 BMI 筛查。如果您的医疗保健提供者发现您的 BMI 偏高或增加，他或她可以推荐您可以采取的措施，以帮助防止您变得超重或肥胖。

肥胖筛查期间会发生什么？

除了BMI，肥胖筛查可能包括：

• 体检
• 测量您的腰围。 腰部过多的脂肪会使您患与肥胖相关的健康问题的风险更高，包括心脏病和 2 型糖尿病。
• 验血 检查可能导致体重增加的糖尿病和/或医疗状况。

我需要做些什么来准备肥胖筛查吗？

对于某些类型的血液检查，您可能需要禁食（不吃不喝）。您的医疗保健提供者会告诉您是否需要禁食以及是否有任何特殊说明需要遵循。

筛查有风险吗？

没有进行 BMI 或腰围测量的风险。验血的风险很小。您可能会在插入针头的地方有轻微的疼痛或瘀伤，但大多数症状会很快消失。

结果是什么意思？

您的 BMI 和腰围测量结果可能表明您属于以下类别之一：

• 体重过轻
• 健康体重
• 超重
• 肥胖
• 严重肥胖

您的血液检查可能会显示您是否患有荷尔蒙失调。血液检查也可能显示您是否患有糖尿病或有患糖尿病的风险。

关于肥胖筛查还有什么我应该知道的吗？

如果您的结果显示您或您的孩子超重或肥胖，请与您的医疗保健提供者讨论治疗方案。治疗肥胖的方法有很多。治疗将取决于体重问题的原因以及建议减轻多少体重。选项可能包括：

• 吃更健康、低热量的饮食
• 多锻炼
• 心理健康顾问和/或支持小组的行为帮助
• 处方减肥药
• 减肥手术。这种手术，也称为减肥手术，可以改变您的消化系统。这限制了您可以吃的食物量。它仅用于严重肥胖和尝试过其他无效减肥方法的人。

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