作者: Gregory Harris
创建日期: 7 四月 2021
更新日期: 6 四月 2025
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十分访谈:认识骨质疏松症
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内容

骨质减少是一种以骨量逐渐减少为特征的情况,这使骨骼更加脆弱,并增加了骨折的风险。另外,如果骨质疏松症没有得到识别和正确治疗,它会发展成骨质疏松症,其中的骨质非常脆弱,以至于仅几招便会脱落。

骨质减少症在绝经后的女性和60岁以上的男性中更为常见,因为随着年龄的增长,骨骼变得更加多孔,骨骼对钙的吸收减少。因此,建议增加富含钙和维生素D的食物的食用,以避免骨质减少和骨质疏松。检查富含钙和维生素D的食物,以预防骨质减少和骨质疏松症。

骨质减少的原因

骨质减少症在女性中更为常见,尤其是那些进入更年期或绝经后的女性,但由于睾丸激素的产生减少,骨质减少也可能发生在60至70岁之间的男性中。此外,其他增加发生骨质减少的风险的因素还有:


  • 饮食中含钙少的食物;
  • 作为吸烟者;
  • 不要进行定期的体育锻炼;
  • 有骨质疏松症家族史;
  • 缺乏足够的阳光照射;
  • 长期使用药物;
  • 甲状腺,甲状旁腺,肝脏或肾脏的变化。

另外,化学疗法,酒精中毒以及饮用富含咖啡因的饮料或食物也可能会导致骨质减少,因为它们会影响骨骼形成的过程。

诊断方法

骨质疏松症的诊断是通过进行评估骨密度的检查(称为骨密度测定法)进行的。该检查类似于X射线检查,因此不会引起任何疼痛或不适,唯一必要的准备是避免在过去的24小时内服用钙补充剂。通常,考试结果为:

  • 普通的,等于或大于1时;
  • 骨质减少,当它在1和-2.5之间时;
  • 骨质疏松症,当结果小于-2.5时。

该检查应该由65岁以上的女性和70岁以上的男性每年进行,因为骨质疏松症没有任何症状,因此,如果不进行鉴定和治疗,很容易发展为骨质疏松症。详细了解骨密度检查。


骨质疏松症的治疗

骨质疏松症的治疗旨在防止骨量过多流失和发展为骨质疏松症,医生可能会建议使用增加钙吸收和沉积在骨骼中的药物,并建议使用钙和维生素D补充剂,并改变饮食习惯,优先选择含钙和维生素D的食物。

另外,建议减少咖啡因的消耗,并建议该人定期进行体育锻炼。查看更多有关骨质减少的治疗方法。

重要的是迅速开始骨质疏松症治疗,以防止骨质疏松症的发展,这需要更多的护理。观看以下视频,了解其他加强骨骼和预防骨质疏松症的技巧:

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