5种糖尿病的家庭疗法

内容

• 1.胡芦巴
• 2.人参
• 3.蒲公英
• 4.洋甘菊
• 5.肉桂

控制糖尿病和调节血糖水平的最佳天然方法是减轻体重，因为这会使人体脂肪减少，从而改善肝脏和胰腺的功能，并改善胰岛素敏感性，使您的工作更轻松。为了减肥，均衡饮食和定期运动非常重要。

但是，除了减肥以外，还有一些植物可用于增强胰岛素的作用并帮助控制血糖水平，特别是在患有糖尿病的人中。这些植物只能在咨询指导治疗的医生之后使用，因为某些植物会干扰某些用于糖尿病的药物的作用并可能导致严重的并发症，例如低血糖症。

下面介绍的任何植物也都可以食品补充剂的形式食用，在保健食品商店中以胶囊出售。在这些情况下，必须根据制造商或营养师或中医的指导进行使用。

一些具有调节血糖的科学证据的植物包括：

1.胡芦巴

胡芦巴，科学上称为 胡芦巴 是一种用途非常广泛的药用植物，可用于治疗各种健康问题，但对控制血糖水平有很强的作用。

这是因为该植物的种子中含有一种称为4-羟基亮氨酸的活性物质，根据多项研究，该物质似乎可以增加胰腺中胰岛素的产生，从而降低糖尿病中常见的高血糖水平。

此外，胡芦巴似乎也延迟了胃排空，减少了碳水化合物的吸收并促进了人体对葡萄糖的利用，从而降低了血糖。

原料

• 1杯水；
• 2茶匙的葫芦巴种子。

如何使用

将水和叶子放在锅中煮沸1分钟，然后关掉火，静置5分钟。最后，取出种子，温热后喝茶。饭后可以使用这种茶来帮助调节血糖水平，但是，如果使用糖尿病药物，则不应使用，因为它会引起低血糖症，尤其是在没有医生的情况下。

胡芦巴的使用会对儿童，孕妇或母乳喂养的妇女产生一些副作用，因此在这种情况下应避免使用。

2.人参

亚洲人参，也被称为 人参，是世界范围内用途最广泛的药用根，尤其是改善脑部血液循环和改善机能。但是，该根除了提高对胰岛素的敏感性外，还有助于增加胰腺的胰岛素产生。

因此，人参可能是2型糖尿病患者的理想选择，有助于更好地调节血液中的糖含量。

原料

• 1杯水；
• 1汤匙人参根。

如何使用

将水和人参煮沸5分钟，然后再静置5分钟。最后，拉紧筋骨，让其每天暖和喝2-3次。

经常喝这种茶会在某些人中引起副作用，例如，最常见的症状包括感到紧张，头痛或失眠。此外，孕妇不要在产科医生的监督下使用这种茶。

3.蒲公英

蒲公英是另一种似乎对糖尿病有强效作用的植物，因为它的叶子和根部都能调节血糖水平。实际上，蒲公英根甚至含有一种称为菊粉的物质，可以增加胰岛素的产生，因为它是一种不代谢的糖，即不会导致血糖水平的增加。

因此，蒲公英可以用作糖尿病前期人的良好天然选择。

原料

• 1杯水；
• 1汤匙蒲公英根。

如何使用

让水和根在锅中煮沸5分钟，然后从火上移开，再静置5分钟。温暖后劳累和喝水。每天最多可以喝3次这种茶。

4.洋甘菊

洋甘菊是另一种广泛用于民间医学的植物，因为它被称为天然镇静剂，但是，它也对血糖水平有影响，有助于保持血糖水平。此外，它似乎还可以预防疾病并发症，例如血管损伤。

可能导致这些作用的某些成分包括诸如伞形酮，七叶皂苷，木犀草素和槲皮素的物质。

原料

• 1汤匙甘菊；
• 1杯开水。

如何使用

将洋甘菊加到沸水中，静置5至10分钟。然后拉紧，使其温暖并每天喝2至3次。

有研究表明，怀孕期间不宜摄入洋甘菊，因此，孕妇在使用此茶前应咨询产科医生。

5.肉桂

肉桂除了是出色的芳香香料外，还有助于控制血糖水平，因为它含有一种称为羟甲基查尔酮的成分，该成分模仿胰岛素对人体的作用，有助于胰岛素的代谢。葡萄糖。

为此，例如可以将肉桂添加到食物中或以肉桂水的形式食用。

原料

• 1至2肉桂棒;
• 1升水。

如何使用

将肉桂棒放入水中，使其在冰箱中放置过夜。然后取出肉桂棒，全天饮用。

有一些研究表明，怀孕期间不宜摄入肉桂，因此建议孕妇在使用这种茶之前咨询产科医生。

观看此视频，了解如何更轻松地控制糖尿病：