作者: Rachel Coleman
创建日期: 21 一月 2021
更新日期: 12 行进 2025
Anonim
塞雷娜·威廉姆斯 (Serena Williams) 教随机的人如何扭动和它的惊人之处 - 生活方式
塞雷娜·威廉姆斯 (Serena Williams) 教随机的人如何扭动和它的惊人之处 - 生活方式

内容

无可争辩的事实:塞雷娜·威廉姆斯可能是有史以来最伟大的女子网球运动员。虽然我们喜欢她在球场上的运动能力,但她在赛场外也有一些严肃的举动。这位大满贯冠军最近在她的 Snapchat 上发布了一段视频,内容是她在为佛罗里达州科勒尔盖布尔斯的大通银行拍摄广告时扭动身体。她的目标:教她的追随者如何正确地表演舞蹈动作。

几个小时之内,互联网就疯了。理所当然!我们很少能看到这位看似“只工作,不打球”的网球巨星的这一面。威廉姆斯一开始就承认她很清楚什么是抖腿,她将利用这个机会教我们如何正确地做。


“挤压那些臀大肌。激活你的股四头肌,”她一边说,一边慢慢地蹲下。她甚至会大声数出自己的动作,这样即使是初学者也能轻松掌握。 (免责声明:她让它看起来比实际更容易。)

随着她的课程继续,人们开始加入。第一个加入的人缺乏某种 技巧,并完全扼杀了这一举动。但是,尽管他遭遇了史诗般的失败,但其他几位运动健将还是勇敢地面对自己的恐惧并聚集在一起,尽最大努力遵循网球冠军的指示。

嗯,在这种情况下,我们多么希望自己能成为一个幸运的路人?!我们会完全加入所有的乐趣。看看下面的搞笑视频吧!

审查

广告

流行文章

丙型肝炎和您的肝脏:预防进一步损害的提示

丙型肝炎和您的肝脏:预防进一步损害的提示

丙型肝炎可能导致肝脏并发症。丙型肝炎病毒(HCV)引起肝脏炎症,并可能发展为永久性疤痕或肝硬化。尽管存在这些风险,您现在可以进行一些具体的更改以帮助保护肝脏。照顾肝脏可以防止进一步的损害,同时也可以提高您的整体生活质量。由于抗病毒治疗的进步,与往年相比,丙型肝炎的前景更好。不过,除了标准药物外,您的医生可能还会建议您改变生活方式。 考虑可以采取以下步骤来保护肝脏的健康。当您的身体试图抵抗这种病毒时...
难产:产道问题

难产:产道问题

什么是出生运河?在阴道分娩过程中,您的宝宝会通过子宫颈和骨盆扩张进入世界。对于某些婴儿来说,穿越“产道”的行程并不顺利。产道问题会使女性难以阴道分娩。对这些问题的早期认识可以帮助您安全地分娩。 在分娩过程中,婴儿的头部将朝母亲的骨盆向下倾斜。头部将推动产道,从而鼓励子宫颈增大。理想情况下,婴儿的脸将转向母亲的背部。这促进了婴儿通过产道的最安全通道。 但是,婴儿可以在多个方向上转弯,既不安全也不适...