你应该和你的前任做朋友吗？

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也许长距离没有你希望的那么好。或者也许你只是自然而然地分开了。如果没有灾难性事件导致你们俩分手，你可能更愿意保持联系 伊迪娜·门泽尔 和 泰伊·迪格斯，谁说他们打算在离婚后保持亲密关系。

但尽管有良好的意图，专家警告说这可能不是一个好主意。 “即使在分手决定是相互的情况下，一个人的感受总是比另一个人更强烈，”丹佛地区关系治疗师丽莎·托马斯警告说。 “仍然看到对方但不在一起会带来太多的情绪，有人可能最终会受到伤害。”

不过，这并不意味着你应该完全将他冰封起来。在这里，当这三种常见的“友好”情况发生时，如何处理你的前任。 [推特这条建议！]

派对磨合

如果你和他的社交圈重叠，避开他说起来容易做起来难。制定一个计划——一个可以干预的朋友或一系列你将要讨论和不会讨论的话题——是关键，尤其是在最初的几个月里，托马斯说。 “提前知道你会做什么，可以让情绪控制你的可能性降低，你会重新陷入 为旧日的缘故 仪式。”

环聊邀请

虽然很想光顾你们都喜欢的那家印度餐厅，但问问自己这个夜晚对你有什么好处——尤其是如果你正在和一个最近的前任打交道。托马斯说，如果你想复合，或者想礼貌地断绝关系，让他知道对你自己是公平的。 “但是，当你花太多时间和前任一起出去玩时，你就会错失成长的机会，更不用说你会拒绝其他约会机会，”托马斯提醒道。如果他来自古老的过去，那么短暂的追赶是非常酷的——只要不抱任何期望就进去。

意外联播

仅仅因为你的大脑理解为什么分手是必要的并不意味着你的身体会自动效仿，Karen Ruskin 警告说，他是 凯伦博士的婚姻手册.她说，尽管睡在一起并不一定会改变你们对分手的感受，但再次猜测或怀疑事情是很自然的，尤其是如果晚上过得很好。这就是为什么你应该通过冷静期来跟踪任何像这样的和解，以找出它发生的原因。是因为你们俩碰巧在同一个地方吗？是因为你们都想在这段关系中获得第二次机会吗？拉斯金说，无论做出什么决定，都要确保在白天、穿着衣服的时候讨论它。

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