SLAP的肩膀撕裂：您需要知道的

内容

• 肩SL骨撕裂
• SLAP流泪症状
• SLAP撕裂原因
• 正常老化过程
• 人身伤害
• 重复运动
• 伤害分类
• 类型1和2
• 类型3和4
• 类型5和6
• 类型7和8
• 类型9和10
• SLAP泪液诊断
• SLAP泪液治疗
• 家庭疗法
• 物理疗法
• 手术
• SLAP泪液手术恢复
• 带走

肩SL骨撕裂

SLAP撕裂是一种肩部伤害。它会影响唇唇，唇唇是肩窝边缘的软骨。唇唇是类似橡胶的组织，将肩关节的球固定在适当的位置。

SLAP代表“前上唇和后上唇”。撕裂发生在附有二头肌腱的唇的顶部（上部）区域。具体而言，撕裂发生在附件的前面（前面）和后面（后面）。二头肌腱也可能受伤。

如果伤害不是很严重，则可以通过非手术疗法如冰和物理疗法来治愈。如果这些方法无效，或者撕裂严重，则可能需要进行手术。

尽管每个人的恢复时间都不同，但通常至少需要4到6个月。这样，许多人便能够恢复正常的体育锻炼。

继续阅读以了解SLAP眼泪的原因，以及其症状和治疗选择。

SLAP流泪症状

如果您有SLAP撕裂，则可能会出现多种症状。其中许多类似于其他类型的肩伤。

SLAP撕裂症状包括：

• 肩部弹出，锁定或打磨
• 某些动作或姿势引起的疼痛
• 提东西时特别是头顶疼痛
• 运动范围减小
• 肩膀无力

SLAP撕裂原因

SLAP撕裂的原因严重程度不同。它们包括：

正常老化过程

当唇指随着时间的流逝逐渐消退时，大多数SLAP眼泪都会发生。实际上，在40岁以上的人群中，唇裂是正常的衰老部分。唇舌的顶部也可能磨损。

人身伤害

SLAP伤害可能是由于身体创伤引起的，例如：

• 跌落在伸出的手臂上
• 机动车碰撞
• 肩关节脱位
• 手臂在肩膀上方时快速移动

重复运动

重复的肩膀运动可能导致SLAP眼泪。这通常会影响：

• 像投手一样扔球的运动员
• 进行举重动作的运动员，例如举重运动员
• 那些经常做体力劳动的人

伤害分类

SLAP伤害分为10种不同类型。每种伤害根据泪液的形成方式进行分类。

最初，SLAP眼泪分为1至4类。随着时间的流逝，添加了其他类型的扩展SLAP眼泪。这些类型的描述略有不同。

类型1和2

在1型眼泪中，唇唇磨损但二头肌腱附着。这种类型的眼泪具有退化性，通常见于老年人。

2型眼泪也涉及磨损的唇唇，但二头肌脱落。 2型眼泪是最常见的SLAP损伤。

根据唇裂的位置，将2型眼泪分为三类：

• 2A型（正面）
• 2B型（背面）
• 2C型（正反两面）

类型3和4

3型撕裂是铲斗手柄撕裂。这是一个垂直的裂缝，前面和后面仍然固定着，但中间没有固定。

类型4类似于类型3，但眼泪延伸到二头肌。这种类型的撕裂与肩膀不稳相关。

类型5和6

在5型伤害中，SLAP撕裂延伸到唇的前下部。被称为Bankart病变。

6型撕裂是铲斗手柄撕裂，但“挡水板”撕裂了。

类型7和8

盂肱韧带是将肩关节保持在一起的纤维组织。这些韧带包括上肱骨韧带，中韧带和下韧带。

在7型眼泪中，损伤延伸到中肱骨韧带和下韧带。

8型是2B型眼泪，延伸到唇唇的后下部。

类型9和10

9型是2型眼泪，延伸到唇的周围。

在10型中，损伤是2型撕裂，延伸到后下唇。

SLAP泪液诊断

医生将使用多种方法来诊断您的损伤。这些可能包括：

• 病史。 这可以帮助医生了解什么类型的活动可能导致您受伤。
• 身体检查。 医生将观察您的肩膀及其运动范围。他们还将检查您的脖子和头部是否有其他问题。
• 成像测试。 您可能会进行MRI或CT扫描，从而让医生检查您肩膀上的组织。如果他们认为骨头受伤了，他们可能还会要求X光检查。

SLAP泪液治疗

SLAP治疗取决于受伤的严重程度和部位。它通常始于非手术技术。

家庭疗法

大多数SLAP损伤首先采用非手术方法治疗。如果您的眼泪不严重，这可能足以治愈它。

非手术治疗包括家庭疗法，例如：

• 非甾体抗炎药（NSAIDs）。 诸如布洛芬和萘普生的非甾体抗炎药有助于缓解疼痛和肿胀。这些药物可以通过柜台购买。
• 冰。 将冰敷在肩膀上也可以减轻疼痛。您可以使用商店购买的冰袋或装满冰的塑料袋。
• 休息。 休息会让你的肩膀愈合。这是避免伤害肩膀的最佳方法，这只会延长恢复时间。

物理疗法

一旦肩膀感觉好些，您便会开始理疗。物理治疗师可以向您展示如何对SLAP眼泪进行特定的锻炼。

这些练习将着重于改善肩膀的柔韧性，运动性和强度。

手术

如果您身受重伤，或者非手术治疗无效，则可能需要进行手术。

最常见的方法是关节镜检查。在此过程中，外科医生会在您的肩膀上做些小切口。他们将小型相机或关节镜插入关节。然后，外科医生使用微型手术工具修复SLAP撕裂。

有很多方法可以修复眼泪。最佳技术取决于您的受伤情况。

SLAP维修的示例包括：

• 去除唇的撕裂部分
• 修剪眼泪
• 将眼泪缝合在一起
• 切掉二头肌腱附件

SLAP泪液手术恢复

通过适当的康复，您可以期望在SLAP撕裂手术后可以恢复全部运动。

每个人的恢复情况都不一样。它取决于许多因素，包括：

• 年龄
• 伤害类型
• 总体健康
• 活动水平
• 其他肩膀问题

通常，恢复时间如下所示：

• 手术后0至4周。 您将系上吊带以稳定肩膀。您还将与物理治疗师一起进行轻柔的伸展运动。
• 手术后5至7周。 当您的肩膀愈合时，它可能仍会感到有些疼痛。您可以开始与物理治疗师加强锻炼。
• 手术后8至12周。 您将继续做些动作以增加运动范围和力量。您也可以开始二头肌强化锻炼。
• 手术后12至16周。 到此时，您的运动范围应该会增加。如果您是运动员，则可以开始特定于运动的活动。
• 手术后16至20周。 您可以慢慢增加运动量。 6个月后，许多运动员恢复了运动。

如果您的工作对身体要求很高，那么在这段时间中，您可能需要错过工作。否则，您可能可以在几周内恢复工作。

带走

虽然有多种类型的SLAP眼泪，但大多数都可以通过物理疗法或手术治疗。最佳方法取决于您的年龄，整体健康状况和特定伤害。如果眼泪严重，您可能需要手术。

在恢复过程中，请确保继续进行物理治疗并遵循医生的建议。这将帮助您的肩膀愈合并恢复其正常的功能范围。