4汁失去腹部

内容

• 1.菠萝汁和绿茶
• 2.萝卜和茴香汁
• 3.芹菜和茴香汁
• 4.卷心菜和柠檬汁

有些食物可用来制备美味的果汁，可以帮助您减轻体重，减轻腹部，减少腹胀，因为它们是利尿剂，还可以降低食欲。

这些果汁可以在家用离心机或搅拌机的帮助下轻松制备，必须立即饮用以吸收所有营养成分。

1.菠萝汁和绿茶

菠萝和绿茶是减少腹部疾病的绝佳果汁选择，因为菠萝和绿茶的混合成分增加了撒尿的冲动，消除了多余的体液并促进了腹部脂肪的燃烧。

这是因为菠萝是很好的利尿剂，可增加排尿的欲望，有助于排泄。绿茶会增加人体的新陈代谢，导致体内脂肪燃烧，芝麻和亚麻籽中的纤维可改善肠道运输。椰子水营养丰富，富含矿物质，可补充人体的矿物质。

原料：

• 1片厚的菠萝;
• 4片薄荷叶;
• 2汤匙芝麻或亚麻籽；
• 1杯椰子水；
• 1勺甜茶粉。

准备方式：

在搅拌机中搅拌所有配料，然后紧紧服用。如有必要，您可以用1勺甜菊糖将果汁加糖。喝果汁的最佳时间是早餐或午后。澄清有关甜叶菊甜味剂的最常见问题。

2.萝卜和茴香汁

这种汁有助于控制血糖峰值并刺激体重减轻，因为萝卜和茴香会刺激胆囊的消化和工作，帮助新陈代谢分解脂肪​​。此外，它还有助于消除体内多余的液体。

原料：

• 少量欧芹；
• 150克茴香；
• 2个苹果；
• 1个萝卜;
• 2根芹菜茎。

准备方式：

要准备这种果汁，只需将所有成分离心即可。如果您想喝新鲜的果汁，则可以将搅拌器和一些冰块一起搅拌，然后将其作为早餐或下午中点使用。

3.芹菜和茴香汁

这种果汁结合了芹菜（一种出色的利尿剂和茴香），具有瘦身特性，可刺激胆囊，增加胆汁流量，这对减少体内脂肪很重要。

原料：

• 2个去皮的橘子;
• 1个茴香灯泡;
• 1个苜蓿芽；
• 2根芹菜茎。

准备方式：

要准备这种果汁，只需将所有成分打成均匀的混合物，然后每天喝一次即可。

4.卷心菜和柠檬汁

这种果汁的成分包括叶绿素，钾，果胶和维生素C，它们可加速体内毒素的清除，并帮助彻底消除积聚的脂肪。

原料：

• 2根芹菜杆；
• 3把白菜叶；
• 2个苹果；
• 1个去皮的柠檬。

准备方式：

在搅拌机中搅拌所有食材直至均匀，然后每天喝一次。

观看以下视频，了解如何准备排毒汁，这对于消除体内毒素也非常有用：