阿什利格雷厄姆发誓结肠清洗，但它们有必要吗？

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Ashley Graham 是在 Instagram 上保持真实的女王。无论是分享穿着错误运动胸罩去锻炼的痛苦，还是只是与有抱负的模特进行一些真实的交谈，格雷厄姆都不会阻止事情。但最近，她通过分享自己的视频变得比以往任何时候都更加个性化，而她正在接受结肠清洗，也就是所谓的结肠清洗。显然，这是她在 reg 上所做的事情，在一系列 Instagram 故事中，她让她的治疗师探讨了为什么它如此，呃，美妙的所有原因。 （相关：The Colonics 热潮：您应该尝试一下吗？）

“我总是给你们看我的膝盖和排水管的小照片——那东西叫什么？一辆坦克，”格雷厄姆在她的一个 Instagram 故事中说。 “但我想我应该让我的结肠治疗师解释为什么我会得到它们，以及为什么你应该得到它们。”

格雷厄姆的治疗师莉娜继续分享每个人都应该得到结肠的三个主要原因。首先，它显然可以帮助解决任何类型的消化问题，包括“便秘，显然，任何类型的腹胀、腹泻......任何类型的消化问题，”她说。

其次，她声称它有助于消炎。 “每当您的身体出现炎症时，它就会表现为痘痘，或者您会感到非常浮肿，”Lena 说。

“进入那里可以帮助你的脸？”格雷厄姆问道。 “没错，”她的结肠治疗师回答。 “这是非常抗炎的——如果这是问题的话，人们也会看到他们的皮肤发光，全身浮肿也减少了。”

最后，治疗师说，获得结肠甚至可以增强您的免疫系统。 “每当你感到不舒服时，鼻塞和头痛就会立即消失，”她说。

但在您决定安排您的第一次结肠预约之前，值得注意的是，至少有一位专家对与此程序相关的健康声明不太确定。事实上，无论您是否有消化问题，这可能完全没有必要。 （相关：7 种增强肠道有益菌的方法）

“你的身体太聪明了，不需要任何形式的结肠清洗，”加州奥兰治县圣约瑟夫医院的董事会认证胃肠病学家 Hardeep M. Singh 医学博士说。 “您的身体自身在清除废物、毒素和细菌方面非常有效，因此即使您患有消化问题，也永远不需要结肠。”

有趣的是，事实上，获得结肠可以让你在那里感觉更好——但只是暂时的。 “当患者做结肠镜检查时，他们会在短时间内排出大量毒素和细菌。通常在此之后，他们会说他们的脚感觉很棒、更轻盈，并希望继续回来吃更多”Singh 博士解释说. “但实际上，如果您在结肠清洗后有这种感觉，那么您可能还有其他问题。更有可能的是，您可能会便秘，需要改变生活方式来解决问题并促进您的规律性。排便。归根结底，结肠清洗所做的只是暂时消除症状。”

此外，如果您便秘到考虑结肠手术之类的程度，您可能会有更严重的潜在健康问题，辛格博士说。 “我对一个询问结肠的病人的问题是：你为什么会如此便秘？”他解释说。 “从那时起，我建议他们接受结肠癌、甲状腺问题或其他可能导致严重便秘的严重代谢问题的筛查。” （相关：你的屁能告诉你什么关于你的健康）

Singh 博士分享说，除了完全没有必要之外，结肠癌有时也很危险，过去曾有过死亡报告。 “您通常有一个非董事会认证的专业人员将异物放入您的直肠，然后泵出大量水、咖啡，有时还有其他物质，其力量可能会在结肠上穿孔。这可能会危及生命并发症，”他解释说。

不仅如此，Singh 博士指出，通过如此快速地冲洗身体，您可能会导致电解质紊乱。 “突然之间，患者会变得非常脱水并且钾含量低，”他说。 “这会导致一些人昏倒或进入心律失常，这有时可能是致命的。这就是为什么我们不向患者推荐结肠镜。”

那么，如果您感到严重便秘并且难以定期去洗手间，您应该怎么做？ Singh 博士认为，问题可能与纤维含量低一样简单。 “大多数美国人没有得到足够的纤维，”他说。 “一般来说，你每天需要 25 到 35 克的纤维，但通常人们都在这范围内。90% 觉得自己需要结肠清洗的人可以通过添加一种轻松解决问题在他们的饮食中添加 Metamucil 等纤维补充剂，使锻炼成为他们日常生活中更规律的一部分，并通过喝大量的水。” （以下是饮用水有助于解决任何问题的六个原因。）

辛格博士建议，如果您觉得自己可能有更严重的问题，请务必联系您的全科医生。 “我认为一个很大的误解是医生反对替代疗法，”他说。 “我认为这不是真的。我们大多数人都希望我们的患者好转，无论是通过服用我们开的药还是通过替代治疗。但这些治疗背后有数据来验证其有效性。”

底线：在求助于有问题的替代疗法之前先做研究，并尽量不要相信你所看到和阅读的一切，尤其是当涉及到你的健康时。我们仍然爱你，阿什！

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