怀孕期间和之后如何治疗会阴部疼痛和肿胀

内容

• 分娩如何影响会阴？
• 还有什么会导致会阴部酸痛？
• 会阴撕裂的危险因素有哪些？
• 有会阴痛的治疗方法吗？
• 酸痛最终会好起来吗？
• 如何预防会阴部酸痛？

会阴和怀孕

会阴部是位于阴道和肛门之间的一小部分皮肤和肌肉。

到孕晚期，您的宝宝体重增加，骨盆下降得更低。增加的压力会导致生殖器和会阴部肿胀。同时，您的会阴开始伸展，为分娩做准备。

怀孕引起的会阴部酸痛是暂时的问题，尽管可能会令人不舒服。

分娩如何影响会阴？

会阴在分娩时会进一步拉伸。婴儿通过时会阴部撕裂并不少见。根据美国助产士护士学会（ACNM）的研究，大约40％至85％的女性在阴道分娩时都会流泪。这些妇女中约三分之二需要缝线来修复损伤。

为了减少撕裂的机会，您的医生可能会切断会阴部。该过程称为会阴切开术。这为婴儿提供了更多的通行空间，而不会引起严重的眼泪。

无论您是流泪还是会阴切开，会阴都是一个脆弱的区域。即使是细小的眼泪也会引起肿胀，灼热和瘙痒。大泪可能会很痛苦。会阴切开缝线可能会感到疼痛和不适。

症状可能会持续几天到几个月。在此期间，可能难以舒适地坐着或走路。

还有什么会导致会阴部酸痛？

怀孕和分娩是女性会阴部疼痛的最常见原因。其他可能导致会阴部酸痛，但要找出病因并不总是那么容易。

外阴部位或会阴部的酸痛可能是由于诸如紧身裤之类的简单事情或长时间不舒服地坐着引起的。缺乏足够润滑的性交也会导致会阴部酸痛。

广泛性外阴痛是外阴区域的一种慢性疼痛，但没有明显原因。疼痛会影响整个区域，包括阴唇，阴蒂和会阴部。

当会阴气球超出其正常位置时，会发生会阴下降综合症。如果您在排便或排尿方面存在持续性问题，而您又太用力了，可能会发生这种情况。如果会阴部下降，则第一步是确定原因。

也可以称为疼痛。如果您有无法解释的疼痛，则可能需要从完整的妇科检查开始诊断问题。

会阴撕裂的危险因素有哪些？

2013年的一项研究表明，某些妇女在分娩时发生某些类型的会阴撕裂的风险更高。风险因素包括：

• 在青春期分娩
• 年满27岁
• 出生体重高的婴儿
• 有工具的交付

这些危险因素中的一种以上会使会阴撕裂的可能性大大增加。如果您有上述危险因素中的一种以上，则您的医生可能会考虑采用切开切开术以防止流泪。

有会阴痛的治疗方法吗？

如果会阴部疼痛，坐着会使情况恶化。一种简单且便宜的修复方法是痔疮或甜甜圈坐垫，以确保您坐着时不会离开会阴部。

在怀孕期间按摩该区域可能有助于缓解酸痛并为会阴做好分娩的准备。

一些妇女发现，使用冰袋或冷敷袋可缓解会阴肿胀，瘙痒和灼伤等症状。

2012年发表在Cochrane图书馆的一篇论文得出的结论是，只有很少的证据表明，降温治疗可以安全有效地缓解会阴部疼痛。

如果您经历过流泪或会阴切开术，医生将提供护理后说明。重要的是，您必须认真遵循它们。

他们可能会给你一个会阴冲洗瓶。您可以使用它在该区域上喷热水以清洁和抚平它，尤其是去洗手间之后。

为了防止感染，您需要保持该区域非常干净。温暖的浅浴可能会暂时缓解不适。使用干净的毛巾将自己拍干，而不要摩擦该区域。在完全治愈之前，您不应该使用泡泡浴或使用其他成分苛刻的产品。

酸痛最终会好起来吗？

您会有多少酸痛以及持续多长时间会因人而异。这与原因有很大关系。如果您有严重的撕裂和肿胀，可能需要更长的时间才能治愈。

对于大多数妇女来说，会阴在几天到几周内会减轻与分娩有关的疼痛。通常没有长期影响。

如果疼痛似乎没有改善或恶化，请去看医生。如果您有以下情况，也应该致电医生：

• 发烧
• 恶臭排放
• 会阴出血
• 小便困难
• 严重的疼痛
• 肿胀
• 会阴缝线问题

如何预防会阴部酸痛？

如果您容易会阴部酸痛，请避免穿太紧的裤子。您还应确保在性交前润滑良好。

如果您怀孕了，可以从会阴按摩中受益。根据布莱顿和苏塞克斯大学医院的研究，研究表明，在第一次怀孕时，第34周后进行会阴按摩可以减少会阴撕裂。

为了准备按摩，ACNM建议您将指甲剪短并洗净双手。屈膝放松。使用枕头可以增加舒适度。

您需要润滑拇指和会阴部。您可以使用维生素E油，杏仁油或植物油。如果愿意，可以使用水溶性果冻。请勿使用婴儿油，矿物油或凡士林。

按摩：

1. 将拇指插入阴道约1到1.5英寸。
2. 向下并向两侧按压，直到感觉到伸展为止。
3. 保持一两分钟。
4. 用拇指以“ U”形缓慢按摩阴道下部。
5. 专心保持肌肉放松。
6. 每天以这种方式按摩会阴约10分钟。

如果您自己不愿意这样做，您的伴侣可以为您完成。合作伙伴应使用相同的技术，但要用食指而不是拇指。