2018最佳Tabata应用

内容

• 概述|总览
• 4分钟快速锻炼— Tabata |快速4分钟锻炼
• 秒间隔间隔计时器|专业间隔计时器
• Tabata教练|田ata教练
• 间隔计时器专业版|间隔计时器专业版
• Tabata秒表专业版| Tabata秒表专业版
• HIIT和Tabata间隔计时器Pro | HIIT和Tabata间隔计时器专业版
• Tabata间隔HIIT计时器| Tabata间隔HIIT计时器
• MyTabata |我的塔巴塔
• Tabata HIIT计时器| Tabata HIIT计时器
• 家庭锻炼|家庭锻炼
• Tabata Pro | Tabata Pro
• SWIFT Tabata | SWIFT Tabata
• Tabata HIIT间隔计时器| Tabata HIIT间隔计时器
• 腹肌锻炼— HIIT，Tabata，健身挑战|腹肌锻炼
• Tabata带有音乐的计时器|塔巴塔音乐定时器

概述|总览

市场上有很多健身应用程序，但是Tabata的高强度间歇训练（HIIT）模型是一种独特的技术，实际上只需要一个计时器即可。如果您时间紧迫，那么高强度的锻炼可以为您提供有氧运动对健康的好处，而无需在健身房花费数小时。

这是安排Tabata和HIIT锻炼时间的最佳和最有用的应用程序。

4分钟快速锻炼— Tabata |快速4分钟锻炼

苹果手机 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

快速4分钟锻炼提供了流行的Tabata例程。定时锻炼需要进行8轮20分钟的剧烈运动，然后休息10秒钟。其简单，多彩的设计使该应用程序易于使用，是初学者的理想选择。那些想要其他功能的人也可以在应用程序内购买商品，例如带有私人教练的高清健身视频和语音提示以指导您进行健身。

秒间隔间隔计时器|专业间隔计时器

苹果手机 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： iPhone售价$ 7.99，Android售价$ 4.99

Seconds Pro的彩色设计和大型计时器使您可以轻松跟踪锻炼中间的剩余秒数。它包括用于Tabata和其他HIIT电路训练的计时器模板。您还可以自定义计时器，并与锻炼协调音乐。Seconds Pro会告诉您接下来要进行哪些运动，因此您可以继续前进。

Tabata教练|田ata教练

苹果手机 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： $1.99

Tabata Trainer带有预装的传统Tabata锻炼，或者您可以创建自己的锻炼。该应用程序的设计丰富多彩，并带有大屏幕，可轻松查看和导航。您还可以在使用Tabata Trainer的同时运行音乐应用。

间隔计时器专业版|间隔计时器专业版

苹果手机 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： $2.99

Interval Timer Pro适用于各种间歇训练和HIIT锻炼，包括Tabata。当屏幕锁定并在锻炼期间播放音乐播放列表时，该应用程序将继续运行。有很多方法可以自定义您的集合，间隔和休息时间。使用该应用程序跟踪您所有的锻炼，并在Facebook和Twitter上与朋友分享。

Tabata秒表专业版| Tabata秒表专业版

苹果手机 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

Tabata Stopwatch Pro专为初学者和高级用户而设计。它提供了多种自定义每种锻炼方式，包括套数，休息时间，运动，热身和冷静。彩色显示屏的设计旨在从远处看到，不同的颜色代表您在锻炼过程中消耗的能量。

HIIT和Tabata间隔计时器Pro | HIIT和Tabata间隔计时器专业版

苹果手机 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

HIIT＆Tabata Interval Timer Pro不仅仅是一个计时器，它还支持使用蓝牙心率监测器进行心率训练。您可以创建心率配置文件并设置应用程序以在锻炼期间提供有关您的心率和区域的信息。光滑的红色，黑色和白色设计也使所有内容都易于看清。

Tabata间隔HIIT计时器| Tabata间隔HIIT计时器

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

使用Tabata Interval Timer for HIIT完全自定义您的锻炼，然后保存设置以一次又一次地使用它们。您可以设置热身，休息时间，锻炼计划和冷静时间间隔，以满足您的需求。免费的应用程序也无广告！您可以使用该应用的日历功能计划锻炼时间。

MyTabata |我的塔巴塔

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

除了响亮而清晰的计时器外，MyTabata还提供教学视频，介绍在Tabata锻炼中使用的锻炼。培训师乔纳森（Jonathan）和汉娜（Hanna）演示了这些动作，并说明了如何安全地进行练习。您可以选择要包含在每个会话中的练习。

Tabata HIIT计时器| Tabata HIIT计时器

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

总是能看到自己的健康水平如何提高。此计时器应用程序的一项奖励功能是能够记录您的体重，BMI和每日锻炼历史记录，以随着时间的推移跟踪您的表现。 Tabata Timer for HIIT还配备了彩色显示屏，可以很容易地使用并从远处看。

家庭锻炼|家庭锻炼

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

Caynax色彩缤纷的Home Workouts应用程序的用途远不止Tabata。它提供了几种不同的锻炼方式，可以混合和匹配30多种锻炼方式，目的都是帮助您锻炼身体。您可以创建自己的Tabata例程并设置锻炼计划。

Tabata Pro | Tabata Pro

苹果手机 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： $3.99

Tabata Pro专为需要HIIT计时器的专业教练和运动员而设计。除了支持Tabata，该应用程序还可用于HIIT，举重训练，跑步，骑自行车等。它是完全可定制的，并且具有用于多任务处理的分屏显示。在锻炼期间，使用Workout DJ自动开始和更改音乐。

SWIFT Tabata | SWIFT Tabata

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

如果您不熟悉Tabata，则SWIFT可能是适合您的应用程序。它解释了Tabata是什么，并引导您完成基本操作，包括如何安全地进行锻炼。有很多有用的男女视频演示和培训计划。

Tabata HIIT间隔计时器| Tabata HIIT间隔计时器

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

Tabata HIIT间隔计时器也专为传统的Tabata锻炼而设计，进行8轮20分钟的剧烈运动，然后休息10秒钟。该应用程序根据您要关注的身体部位划分训练计划。您还可以创建自定义锻炼，调整计时器并设置锻炼提醒以保持自己的步调。

腹肌锻炼— HIIT，Tabata，健身挑战|腹肌锻炼

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

这个程序是伟大的ab天！它提供了许多具有挑战性的腹肌常规，包括仅针对腹肌的Tabata程序。图形和演示视频向您展示了如何进行每项运动，并通过成就徽章奖励您，以保持您的动力。使用该应用设置锻炼提醒并跟踪您的健康习惯。

Tabata带有音乐的计时器|塔巴塔音乐定时器

安卓系统 评分： ＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;＆bigstar;

价钱： 自由

该Tabata计时器使用音乐来保持紧张的时间间隔。使用它可以将锻炼时间和音乐设置在一处。该应用程序的明亮多彩设计也使您可以轻松查看锻炼中间还剩下多少时间。