期间抽筋感觉如何？

内容

• 什么时期的抽筋感觉如何
• 什么时候去看医生
• 尝试的家庭疗法
• 带走
• 4种瑜伽姿势缓解抽筋

总览

月经期间，称为前列腺素的激素样化学物质会触发子宫收缩。这可以帮助您的身体摆脱子宫内膜。这可能会很痛苦或不舒服，这就是通常所说的“抽筋”。

抽筋也可能是由于：

• 子宫内膜异位症
• 肌瘤
• 性传播感染
• 宫颈狭窄

什么时期的抽筋感觉如何

抽筋的强度和持续时间可能因人而异。它们通常在您的整个过程中有所不同，头几天后疼痛或不适感会减轻。这是因为当子宫内膜脱落并且内衬中的前列腺素从您的身体排出时，前列腺素的水平会降低。

通常，人们的小腹或背部会感到疼痛。但是有些人只会在腰部感到疼痛。有些人的大腿上部也会抽筋。

子宫是肌肉。当抽筋时收缩并放松时，会感到：

• 尖锐
• 戳
• 疼痛或紧绷，类似于肌肉痉挛状疼痛
• 像是轻度的胃痛，甚至是更痛苦的胃痛，例如当您患有胃病毒时

除了月经来潮，一些女性还经历：

• 腹泻或肠蠕动
• 便秘
• 恶心
• 腹胀
• 呕吐
• 头疼

抽筋可能会让您感到不舒服甚至痛苦，但它们不应使您放学或工作。这种程度的疼痛或不适并不常见，这是您应该去看医生的。

什么时候去看医生

您的月经来潮有些抽筋是正常的，不用担心。如果您遇到以下情况，请咨询您的医生：

• 抽筋会干扰您的生活或日常活动
• 经期的前几天，您的抽筋会变得更糟
• 您25岁以上，突然开始抽筋，或者您的月经似乎比平时更痛苦

您的医生可能会进行骨盆检查，以查看是否有造成抽筋的根本原因。如果您在分娩期以外的其他时间抽筋，也应该给医生打电话。

尝试的家庭疗法

您可以尝试以下补救措施以减轻抽筋：

• 轻运动
• 加热垫
• 松弛
• 非处方止痛药

带走

如果上述疗法无效，您的医生可能会开具口服避孕药。这些已被证明可以减少月经来潮。

请记住，您不必默默忍受。那里 是 无论是什么根本原因，都应采用治疗方法和管理抽筋的方法。

4种瑜伽姿势缓解抽筋