怀孕期间治疗喉咙痛的8种自然方法

内容

• 4.蜂胶喷雾
• 5.石榴汁加蜂蜜
• 6.石榴茶
• 7.富含维生素C的食物
• 8.黑巧克力广场

可以通过简单的自制措施来治疗怀孕期间的咽喉痛，例如用温水和盐，石榴汁和茶漱口，甚至食用含维生素C的食物（例如橙子，橘子和柠檬），这有助于增强对食物的抵抗力。身体，因此可以更快地抵抗炎症或感染。

通常，通过家庭测量，喉咙的炎症会在3天内得到改善。但是，如果症状持续存在，重要的是要咨询产科医生以了解喉咙中是否有脓液并指出最合适的治疗方法。

4.蜂胶喷雾

使用蜂胶的另一个绝佳选择是使用具有杀菌和镇痛特性的蜂胶喷雾，该蜂胶喷雾有助于消毒和减轻疼痛，对缓解怀孕期间的咽痛非常有用。

使用蜂胶喷雾的一种方法是每天用蜂蜜蜂胶喷雾或蜂胶，蜂蜜和石榴喷雾3至4次。这些喷雾剂可以在药房，药店或保健食品商店购买。

5.石榴汁加蜂蜜

石榴具有抗炎和防腐作用，有助于对喉咙进行消毒并减轻炎症，蜂蜜可以润滑喉咙，减轻疼痛。

原料

• 1石榴纸浆；
• 1杯水
• 1茶匙蜂蜜。

准备方式

在搅拌机中打碎石榴果肉，水和蜂蜜。放入玻璃杯中，充分搅拌，然后饮用。石榴汁和蜂蜜可以每天喝两次。

6.石榴茶

使用石榴的另一种方法是泡茶以缓解喉咙痛的症状，因为它具有抗炎作用，并有助于消除可能引起炎症的微生物。

原料

• 石榴籽；
• 1杯开水。

准备方式

研磨石榴籽，取一茶匙压碎的种子，用沸水加到杯子里，盖上杯子15分钟。每天最多喝3杯石榴茶。

7.富含维生素C的食物

例如，富含维生素C的食物（例如草莓，橘子或西兰花）具有抗氧化特性，有助于抵抗自由基，这些自由基可引起细胞损伤并导致炎症。此外，食物中的维生素C可增强人体防御能力，有助于更快地抵抗炎症，改善咽喉痛。查看富含维生素C的食物的完整列表。

孕妇的维生素C的每日剂量为每天85克，为将这种维生素添加到饮食中，建议进行产前保健的营养师或产科医生的建议。

8.黑巧克力广场

巧克力富含抗炎类黄酮，可帮助缓解喉咙痛，并通过减轻疼痛来帮助润滑喉咙。但是，应使用黑巧克力，因为它含有较少的糖和脂肪。

要将巧克力的特性用于喉咙痛，您应该吮吸一小块黑巧克力，然后慢慢吞咽。另一个巧克力选择是黑巧克力和薄荷。

怀孕期间食用黑巧克力应该在营养学家或妇产科医生的指导下进行，尤其是在糖摄入量受限的女性中。

观看视频以获取有关缓解咽喉痛的更多提示。