这个女人诚实的帖子让互联网在健身房评判其他人之前三思而后行

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Katie Karlson 身高 5 英尺 9 英寸，体重 200 磅。根据大多数定义，她被认为是肥胖的，但她的生活方式并非如此。在一篇强有力的 Instagram 帖子中，这位身体积极的博主解释了她在过去六年中每周至少锻炼四天的方式。不仅如此，在过去的 10 个月里，她也一直是素食主义者。

尽管选择保持健康，但卡尔森透露了她是如何不断地根据自己的身材来判断的，因为她觉得在当今社会，如果他们看起来像她，就不会被认为是健康的。

“这是给那些锻炼的大女孩们，”她在她的帖子中写道。 “老实说 - 说自己这么大仍然让我感到畏缩，但 5 英尺 9 英寸和 200 多磅。这是一个准确的描述。”

“自 2010 年 2 月以来，我每周锻炼四到六天。差不多七年了，”她继续说道。 “我从 2015 年 8 月开始吃素，从 2016 年 3 月开始吃素。我已经练习了两年的超验冥想。我吃了很多蔬菜。我是健康的 AF。但我的 BMI 将我直接归入“肥胖”类别。 ”

不幸的是，卡尔森对不断被分类和贴标签是再熟悉不过的事情了。 “当我还年轻、还是个孩子、还是十几岁的时候，甚至到了 20 多岁的时候，我都相信那些告诉我身体不健康、缺乏运动能力的人，”她说。 “我非常爱我的父亲，但他是其中之一。”

尽管身体被她亲近和亲爱的人羞辱，但卡尔森仍然锻炼并努力保持活跃，无论后果如何。

“当我运动时，我感到很羞辱，因为我会气喘吁吁，脸红，流汗，”她说。 “我讨厌*任何事情*比任何人都差。我认为锻炼是一种惩罚。当吉莉安·迈克尔斯说我应该在锻炼中死去时，我相信了。但我克服了它。”

尽管花了一段时间，但卡尔森现在处于一个她已经成长为爱和欣赏自己身体的地方。

“我仍然在为自己的身体而挣扎。但我并不为自己的感觉而挣扎。我在里面感觉很棒，”她说。 “这是给大姑娘们的。我们很棒。如果你是一个不锻炼的大姑娘，你也很棒。你没有什么可以证明的。”我们完全同意。

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