脊椎按摩治疗背痛

脊椎按摩疗法是一种诊断和治疗影响身体神经、肌肉、骨骼和关节的健康问题的方法。提供脊椎按摩治疗的医疗保健提供者称为脊椎按摩师。

脊椎的动手调整，称为脊椎推拿，是脊椎按摩治疗的基础。大多数脊椎按摩师也使用其他类型的治疗方法。

第一次访问通常持续 30 到 60 分钟。您的脊椎按摩师会询问您的治疗目标和健康史。你会被问到你的：

• 过去的伤病
• 目前的健康问题
• 您正在服用的任何药物
• 生活方式
• 饮食
• 睡眠习惯
• 锻炼
• 你可能有心理压力
• 使用酒精、药物或烟草

告诉您的脊椎按摩师您可能遇到的任何使您难以做某些事情的身体问题。如果您有任何麻木、刺痛、虚弱或任何其他神经问题，也请告诉您的脊椎按摩师。

在询问您的健康状况后，您的脊椎按摩师会进行体检。这将包括测试您的脊柱活动度（您的脊柱移动情况）。您的脊椎按摩师也可能会做一些测试，例如检查您的血压和拍 X 光片。这些测试寻找可能会增加您的背痛的问题。

在大多数情况下，治疗从第一次或第二次就诊开始。

• 您可能会被要求躺在一张特殊的桌子上，脊椎按摩师在那里进行脊椎按摩。
• 最常见的治疗方法是手工操作。它包括将脊柱中的一个关节移动到其范围的末端，然后轻轻推力。这通常称为“调整”。它可以重新调整脊柱的骨骼，使它们更直。
• 脊椎按摩师还可以进行其他治疗，例如按摩和其他软组织治疗。

有些人在操作后几天会有点酸痛、僵硬和疲倦。这是因为他们的身体正在适应新的阵型。您不应因操作而感到任何疼痛。

纠正一个问题通常需要不止一个会话。治疗通常持续数周。一开始，您的脊椎按摩师可能会建议每周进行 2 或 3 次短期治疗。这些只会持续大约 10 到 20 分钟。一旦您开始改善，您的治疗可能每周只进行一次。您和您的脊椎按摩师将根据您在第一次会议中讨论的目标讨论治疗的有效性。

脊椎按摩疗法对以下方面最有效：

• 亚急性背痛（疼痛持续 3 个月或更短时间）
• 慢性（长期）背痛发作
• 颈部疼痛

人们不应该对受以下因素影响的身体部位进行脊椎按摩治疗：

• 骨折或骨肿瘤
• 严重关节炎
• 骨或关节感染
• 严重骨质疏松症（骨骼变薄）
• 严重夹伤神经

极少数情况下，颈部操作可能会损伤血管或导致中风。操纵可能使病情恶化的情况也非常罕见。您的脊椎按摩师在您第一次就诊时进行的筛查过程旨在查看您是否可能面临这些问题的高风险。确保与脊椎按摩师讨论您的所有症状和过去的病史。如果您处于高风险中，您的脊椎按摩师不会进行颈部按摩。

莱蒙 R，罗森 EJ。慢性腰痛。在：Rakel D，编辑。 中西医结合.第 4 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2018 年：第 67 章。

普恩特鲁阿 LE。脊柱操作。在：Giangarra CE，Manske RC，编辑。 临床骨科康复：团队方法.第 4 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2018 年：第 78 章。

Wolf CJ，Brault JS。操作、牵引和按摩。在： Cifu DX，编辑。 Braddom 的物理医学与康复.第 5 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2016 年：第 16 章。

• 背疼
• 整脊
• 非药物疼痛管理