女性性高潮障碍

性高潮障碍是指女性无法达到性高潮，或者在性兴奋时难以达到性高潮。

当性生活不愉快时，它可能会变成一件苦差事，而不是对双方来说都令人满意的亲密体验。性欲可能会下降，性行为可能会减少。这会在关系中产生怨恨和冲突。

大约 10% 到 15% 的女性从未有过性高潮。调查表明，多达一半的女性对她们达到性高潮的频率不满意。

性反应涉及身心以复杂的方式协同工作。两者都需要功能良好才能发生性高潮。

许多因素都可能导致无法达到性高潮。他们包括：

• 性虐待或强奸史
• 对性活动或关系感到厌烦
• 疲劳和压力或抑郁
• 缺乏性功能知识
• 对性的负面感受（通常在童年或青少年时期习得）
• 害羞或尴尬，因为要求最有效的触发类型
• 合作伙伴问题

可能导致无法达到性高潮的健康问题包括：

• 某些处方药。用于治疗抑郁症的最常用药物可能会导致此问题。这些包括氟西汀 (Prozac)、帕罗西汀 (Paxil) 和舍曲林 (Zoloft)。
• 荷尔蒙失调或变化，例如更年期。
• 影响健康和性兴趣的慢性疾病。
• 慢性盆腔疼痛，如子宫内膜异位症。
• 由于多发性硬化症、糖尿病性神经损伤和脊髓损伤等疾病，供应骨盆的神经受损。
• 违反您的意愿发生的阴道周围肌肉痉挛。
• 阴道干涩。

性高潮障碍的症状包括：

• 无法达到性高潮
• 花费比你想要达到性高潮的时间更长
• 只有不满意的高潮

需要完成完整的病史和体检，但结果几乎总是正常的。如果问题是在开始服用药物后开始的，请告诉开出该药物的医疗保健提供者。合格的性治疗专家可能会有所帮助。

治疗性高潮问题的重要目标是：

• 对性的健康态度，以及有关性刺激和反应的教育
• 学习以口头或非口头方式清楚地传达性需求和欲望

如何让性生活变得更好：

• 多休息，好好吃饭。限制饮酒、吸毒和吸烟。感觉最好。这有助于对性感觉更好。
• 做凯格尔运动。收紧和放松骨盆肌肉。
• 专注于其他性活动，而不仅仅是性交。
• 使用对您和您的伴侣都有效的节育措施。提前讨论这个问题，这样您就不必担心意外怀孕。
• 如果同时发生其他性问题，例如缺乏兴趣和性交疼痛，则需要将这些问题作为治疗计划的一部分加以解决。

与您的提供商讨论以下事项：

• 医疗问题，例如糖尿病或多发性硬化症
• 新药
• 更年期症状

服用女性荷尔蒙补充剂在治疗性高潮障碍中的作用未经证实，长期风险仍不清楚。

治疗可以包括教育和学习，通过专注于愉悦的刺激和定向自慰来达到性高潮。

• 大多数女性需要刺激阴蒂才能达到性高潮。在性活动中包括阴蒂刺激可能是必要的。
• 如果这不能解决问题，那么教女性手淫可能会帮助她了解她需要什么才能变得性兴奋。
• 使用机械装置，例如振动器，可能有助于通过手淫达到性高潮。

治疗可能包括性咨询，以学习一系列夫妻练习：

• 学习和练习沟通
• 学习更有效的刺激和趣味性

当治疗涉及学习性技巧或称为脱敏的方法时，女性会做得更好。这种治疗逐渐起作用以减少导致缺乏性高潮的反应。脱敏对有明显性焦虑的女性有帮助。

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