耳鸣

耳鸣是在您的耳朵中“听到”噪音的医学术语。它发生在没有声音的外部来源时。

耳鸣通常被称为“耳鸣”。它也可能听起来像吹气、咆哮、嗡嗡声、嘶嘶声、嗡嗡声、口哨声或嘶嘶声。听到的声音可以是柔和的，也可以是响亮的。该人甚至可能认为他们听到了空气逸出、水流、贝壳内部或音符的声音。

耳鸣很常见。几乎每个人都会偶尔注意到轻微的耳鸣。它通常持续几分钟。然而，持续或反复出现的耳鸣会给人带来压力，让人难以集中注意力或入睡。

耳鸣可以是：

• 主观的，这意味着声音只能被人听到
• 客观，这意味着声音被受影响的人和检查者听到（在人的耳朵、头部或颈部附近使用听诊器）

目前尚不清楚是什么导致一个人在没有外部噪声源的情况下“听到”声音。然而，耳鸣可能是几乎所有耳朵问题的症状，包括：

• 耳部感染
• 耳朵里有异物或耳垢
• 听力损失
• 梅尼埃病——一种内耳疾病，包括听力损失和头晕
• 咽鼓管问题（在中耳和喉咙之间运行的管子）

抗生素、阿司匹林或其他药物也可能导致耳鸣。如果患者已经患有酒精、咖啡因或吸烟，可能会加重耳鸣。

有时，耳鸣是高血压、过敏或贫血的征兆。在极少数情况下，耳鸣是肿瘤或动脉瘤等严重问题的征兆。耳鸣的其他危险因素包括颞下颌关节疾病 (TMJ)、糖尿病、甲状腺问题、肥胖和头部受伤。

耳鸣在退伍军人和 65 岁或以上的老年人中很常见。儿童也可能受到影响，尤其是那些有严重听力损失的儿童。

当您晚上睡觉时，耳鸣通常更明显，因为您周围的环境更安静。为了掩盖耳鸣并减少刺激，使用以下背景噪音可能会有所帮助：

• 白噪声机
• 运行加湿器或洗碗机

耳鸣的家庭护理主要包括：

• 学习放松的方法。目前尚不清楚压力是否会导致耳鸣，但感到压力或焦虑会使耳鸣恶化。
• 避免可能使耳鸣恶化的事物，例如咖啡因、酒精和吸烟。
• 得到足够的休息。试着把头抬高睡觉。这可以减轻头部充血，并使噪音不那么明显。
• 保护您的耳朵和听力免受进一步损害。避免嘈杂的地方和声音。如果需要，请戴上耳朵保护装置，例如耳塞。

如果出现以下情况，请致电您的医疗保健提供者：

• 头部受伤后会出现耳鸣。
• 这些噪音伴随着其他无法解释的症状出现，如头晕、感觉失衡、恶心或呕吐。
• 即使在您尝试自助措施之后，您仍有无法解释的耳鸣。
• 噪音仅在一只耳朵中，并且会持续数周或更长时间。

可以进行以下测试：

• 测听听力损失
• 头部CT扫描
• 头部核磁共振扫描
• 血管研究（血管造影）

治疗

解决问题（如果可以找到）可能会使您的症状消失。 （例如，您的提供者可能会去除耳垢。）如果 TMJ 是原因，您的牙医可能会建议使用牙科用具或家庭锻炼来治疗咬合和磨牙。

与您的提供者讨论您目前使用的所有药物，看看是否是某种药物导致了问题。这可能包括非处方药、维生素和补充剂。不要在未与您的提供者交谈的情况下停止服用任何药物。

许多药物用于缓解耳鸣症状，但没有一种药物对每个人都有效。您的提供者可能会让您尝试不同的药物或药物组合，看看哪种对您有效。

像助听器一样佩戴的耳鸣掩蔽器对某些人有帮助。它将低音量的声音直接传递到耳朵中以掩盖耳朵噪音。

助听器可能有助于减少耳朵噪音并使外界声音更大。

咨询可以帮助您学会忍受耳鸣。您的提供者可能会建议生物反馈培训来帮助缓解压力。

有些人尝试了替代疗法来治疗耳鸣。这些方法尚未得到证实，因此在尝试之前请先咨询您的提供商。

耳鸣是可以控制的。与您的提供者讨论适合您的管理计划。

美国耳鸣协会提供了一个很好的资源中心和支持小组。

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• 耳朵解剖

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