眼睛黑肿的10个原因
内容
眼下肿胀或浮肿是常见的美容问题。您通常不需要治疗。但是，在某些情况下，眼睛下方的肿胀也可能表示身体状况较轻或更严重。
眼睛下的“袋子”可能只是在您的家庭中流传。衰老和遗传会导致眼睛周围的组织变弱。这导致脂肪移入下眼睑，使其看起来肿胀。眼睛周围的皮肤非常细腻。
如果您确实有健康问题，则治疗潜在的问题可以帮助您平滑眼部区域。这是造成眼下肿胀的10种原因，您可以采取哪些措施来预防和治疗它们。
1.吃太多盐
饮食中的盐或钠过多对身体或外观都不利。多余的钠会使您的身体保持水分。多余的水会导致脸部和身体浮肿。咸饭后的早晨尤其如此。
眼睛周围的皮肤较薄，容易浮肿。这会导致眼下肿胀或眼下“袋”的出现。您的身体自然会摆脱腹胀并去除您的眼睛区域的浮肿。这可能需要几个小时或更长时间。
减少日常饮食中的盐分，以舒缓眼下肿胀。限制或避免添加盐的加工和包装食品。喝大量的水以帮助冲洗钠。
吃高钾的食物也有助于抵抗盐分。这些包括：
- 香蕉
- 酸奶
- 土豆
- 杏干
美国心脏协会建议每天吃不超过1500毫克盐。大多数美国人每天摄入的钠量是其两倍多。
2.哭泣
哭泣会使眼睛周围积水，短时间内引起浮肿。偶尔发生的眼下肿胀可能会自行消失。
3.睡眠不足
一项研究发现，睡眠不足会导致眼睛下浮肿。它还可能导致下垂的眼睑，红色的眼睛和眼睛下方的黑眼圈。其他迹象是皮肤苍白，嘴巴下垂。
睡眠不足会削弱眼睛周围的肌肉。它还可能导致眼睛下方的胶原蛋白（弹性组织）丢失。这会导致液体聚集在该区域中，从而使眼睛下方的区域肿胀。
由于睡眠不足而导致的眼下肿胀可能持续数小时至24小时。如果您经常睡眠不足，某些症状可能会永久消失。大多数成年人每晚需要睡七到九个小时。
4.过敏
过敏会导致鼻窦和眼睛周围积水。这可能导致眼下肿胀。过敏反应还会使您的眼睛发红，发痒和水汪汪。常见的眼睛过敏包括：
- 花粉
- 灰尘
- 模子
- 抽烟
- 污染
- 皮屑
- 动物皮毛
- 化学药品
- 香水
过敏是眼睛浮肿的常见原因。发生这种情况是因为眼睛中的保护性细胞（称为肥大细胞）释放出称为组胺的免疫蛋白来对抗过敏原。这使您的眼睛敏感而水润。您的眼睛也将流泪，以洗去花粉或其他过敏原。
眼睛过敏也很容易治疗。尽可能避免过敏原，以帮助预防症状。洗鼻并使用人工泪液眼药水冲洗眼睛也有帮助。非处方药可以帮助缓解眼下肿胀。尝试：
- 抗组胺药（Claritin，Benadryl）
- 充血药（苏达弗（Sudafed），阿夫林（Afrin）
- 眼药水（Visine，Alaway）
您的医生还可能开了类固醇或过敏针，使您对过敏原的敏感性降低。
5.吸烟
抽烟，水烟或雪茄会刺激眼睛。如果您二手烟甚至是二手烟，也可能会有过敏反应。这会使您的眼睛流水，引发眼下肿胀。
戒烟，避免二手烟，以防止眼睛浮肿和其他症状。如果您对残留的烟雾颗粒敏感，请清洁房屋和汽车中的表面和物品。与吸烟的人在一起后要洗净头发和衣服。
6.眼部感染
眼睛感染可导致一只或两只眼睛的眼下肿胀。您的眼睛或眼睑可能感染。感染和肿胀通常首先会在一只眼睛中发生，但会迅速传播到另一只眼睛。
避免触摸或摩擦眼睛。眼部感染通常会在一周内消失。您可能需要抗生素治疗。
可能导致眼下肿胀的眼部感染类型包括：
- 红眼病。 也称为结膜炎，这种感染可能是由细菌，病毒，化学药品和其他刺激物引起的。任何年龄的人都会发生粉红色的眼睛。
- 麦粒肿 麦粒肿是指睫毛毛囊或泪腺中的感染。它通常从沿着睫毛线的小隆起开始。麦粒肿可导致眼睛或眼睑发红，肿胀和脓液。
- 霰粒肿。 麦粒肿类似于麦粒肿。这是由于眼睑油腺堵塞所致。睑板裂通常看起来像眼睑上的小肿块。如果被感染，可能导致肿胀。
7.泪管堵塞
您的眼泪管会排走眼中的泪水和天然水。如果被阻塞，液体可能会聚集在眼睛周围。这可能导致眼下肿胀。
泪管阻塞在婴儿中很常见，但在儿童和成人中也可能发生。可能由于感染，化妆颗粒或眼睛受伤而发生堵塞。在大多数情况下，几天后它会自行清除。
通常，热敷和用无菌盐水冲洗眼睛有助于清除阻塞。在更严重的情况下，您可能需要治疗。在成年人中，有时由于肿瘤会导致泪道阻塞。
泪管阻塞的体征和症状包括：
- 眼泪过多或流泪
- 模糊的视野
- 发红
- 眼睛感染或发炎
- 痛
- 肿胀
- 结皮
- 脓或粘液
8.伤害
指甲或化妆刷可能会在眼睛周围造成小划痕或划痕。当您的身体治愈眼部薄而柔软的皮肤时，受伤可能导致眼下肿胀。
碰到眼睛或眼睛周围也会引起浮肿。拳打或钝物击打会使眼睛稍微向下移动，然后移回原位。这使血液涌入该区域。血液和液体会触发眼睛下方的肿胀或瘀伤。
9.格雷夫斯病
格雷夫斯氏病又称甲状腺眼病。当您的甲状腺不平衡甲状腺激素时，就会发生这种情况。如果您服用过多的甲状腺药物，有时也会发生Graves病。您将立即需要治疗。您的医生可能会建议药物或其他治疗方法。
约有30％的人患有眼部症状。这些包括眼睛鼓胀和眼下肿胀。发生这种情况是因为Graves病导致眼睛周围组织发生变化。其他眼部症状和体征包括：
- 坚毅的感觉
- 疼痛或压力
- 发红
- 感光度
- 双重视野
- 视力模糊或视力丧失
10.单核细胞增多
眼睛和视力的变化，包括眼下肿胀，可能是单核细胞增多症的迹象。这种感染有时被称为“亲吻疾病”，但您也可以通过打喷嚏和咳嗽来感染它。眼睛症状包括：
- 发红
- 痛
- 肿胀
- 看到“漂浮者”
单核细胞增多症是由病毒引起的。抗生素将无助于治疗。这种情况的迹象和症状包括：
- 咽喉痛
- 疲劳
- 发热
- 头痛
- 扁桃体肿胀
- 颈部和腋窝肿胀
- 皮疹
如何减少肿胀
在大多数情况下，眼下肿胀会自行消失。是否需要治疗取决于病因。您的医生可能会开以下治疗方法：
- 抗过敏药
- 抗生素或抗病毒药物
- 抗菌药膏
- 抗菌眼药水
- 类固醇滴眼液
家庭疗法
在大多数情况下，您可以舒缓眼睛下的区域。尝试以下家庭疗法中的一种，以帮助您在深夜，咸食或哭泣后恢复视力：
- 冷敷。 用干净的湿毛巾擦拭眼睛区域。或将汤匙放在冰箱中冷藏，然后用汤匙的背面轻轻按摩该区域。您也可以将眼霜或精华液保存在冰箱中，并用作冷却凝胶。
- 茶包。 茶中含有咖啡因，可能有助于将水从眼下区域中吸出并减轻肿胀。尝试将两个茶袋浸泡在冷水中。将它们放在您的双眼上方，躺下15至20分钟。
- 面部按摩。 用手指或冷金属面部滚轮按摩脸部。轻轻按摩或轻拍眼睛和鼻窦，以帮助排出多余的水分。
什么时候去看医生
如果眼睛周围肿胀在24到48小时后仍没有消失，请去看医生。
轻度的眼部感染可以自行消失。重要的是要检查它，以防它变得更严重。如果不及时治疗，感染可能会导致眼睛并发症。
如果您有眼部感染症状或其他健康状况，请立即就医。这些包括：
- 发红
- 痛
- 白色液体或脓液
- 一只眼睛肿胀
- 压力
- 视力模糊
- 视力丧失
- 眼睛鼓胀
- 发热
- 水汪汪的大眼睛
- 减肥
底线
眼下肿胀是正常的。通常无需治疗即可消失。如果您的眼下肿胀没有消失或其他症状，请咨询医生。早期治疗对预防眼睛损伤很重要。
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