治疗晒伤的5个简单技巧

内容

• 1.冷却皮肤
• 2.涂抹洋甘菊冷敷
• 3.避免使用卫生用品
• 4.滋润皮肤
• 5.食用健康食品
• 烧伤急救

长时间暴露在阳光下会引起皮肤不同程度的灼伤，从而导致发红，灼痛和许多不适感。但是，有一些自然的方法可以帮助烧伤更快愈合，减轻疼痛并增加舒适度。

通常，可以按照以下提示在家中治疗晒伤，但如果有很多不适，建议去保健中心开始更适当的治疗，其中可能包括使用抗生素，镇痛药或抗例如，炎症药膏。

查看5个简单技巧，这些技巧可帮助您更迅速，更自然地治疗烧伤：

1.冷却皮肤

首先秘诀可能是在护理晒伤的整个过程中最重要的秘诀，它包括良好地冷却皮肤。为此，您应该用冷水洗个澡，让水在受影响的区域中流淌5到10分钟，以确保皮肤的所有层冷却并停止燃烧。

2.涂抹洋甘菊冷敷

烧伤冷却后，通常会继续感到不适，尤其是灼热时。因此，缓解不适并保持灼伤感的方法是应用冷敷，这可以用甘菊茶制成。洋甘菊具有舒缓和愈合的特性，有助于修复皮肤。但是，任何类型的冷敷都有助于缓解不适感。

要制作洋甘菊冷敷品，您应该制作洋甘菊茶，将其放在冰箱中直到结冰，然后在茶中浸湿纱布，一块棉布或一块干净的布。最后，必须清除多余的液体，然后将纱布涂抹在烧伤的皮肤上，使其每天持续作用几分钟，数次。发现其他晒伤家庭疗法的选择。

3.避免使用卫生用品

卫生产品，例如肥皂和肥皂，会侵蚀皮肤，有利于皮肤干燥，因此，在晒伤的情况下，最好至少在患处用水洗个澡，并且不要摩擦皮肤。干燥时，也不建议在燃烧处使用毛巾，以使其在户外干燥。

4.滋润皮肤

另一个非常重要的技巧是，每天在淋浴后和每天数次为皮肤补充水分，并涂上良好的保湿霜，以防患处皮肤干燥。也可以使用基于药用植物的保湿和镇静乳霜，例如芦荟，因为它可以进一步镇静皮肤，减少不适感。

为了从内到外滋润皮肤，还建议每天至少喝1升水。

5.食用健康食品

牛奶，酸奶，鸡蛋，金枪鱼或西兰花等某些食物具有愈合特性，有助于护理皮肤并减少烧伤发炎，促进更快的恢复。相反，含糖量高或含有许多添加剂的食品会损害其恢复能力。

因此，例如，进食富含治疗性食物而缺乏加工性食物的饮食，是滋养身体并帮助治愈烧伤的另一种极好的方法。查看更完整的治疗食品清单。

烧伤急救

护士曼努埃尔·赖斯（Manuel Reis）在下面的视频中显示了在发生皮肤灼伤时他能做的一切：