缓解痔疮疼痛的7个自然秘诀

内容

• 1.每天喝8到10杯水
• 2.多吃高纤维饮食
• 3.做坐浴
• 4.避免使用厕纸
• 5.冷敷
• 6.涂抹金缕梅软膏
• 7.坐时要小心

痔疮是肠道最后区域的静脉扩张，通常会发炎，引起疼痛和不适，尤其是在撤离和坐下时。

大多数痔疮通常可通过自制措施（例如坐浴）消失，但是，可能还需要镇痛和消炎药（例如布洛芬或萘普生）来缓解疼痛和炎症。

通过这种方式，可以治疗痔疮并帮助缓解症状的7条自制技巧包括：

1.每天喝8到10杯水

保持身体水分充足是缓解痔疮引起的疼痛的最简单方法之一。这是因为，当水分充足时，身体具有更大的愈合能力，并且粪便也不是很坚硬，当它们通过痔疮时不会引起刺激。

为了确保充足的水分，您每天应该至少喝1.5升水，或者每天喝8或10杯水。

2.多吃高纤维饮食

像水一样，纤维对于患有痔疮的人也非常重要，因为它们可以使大便变软，因为它们是可以保持水分的纤维。

因此，除了有助于减轻痔疮危机期间的疼痛外，纤维还有助于防止新的痔疮出现，因为它们可以抵抗便秘。例如，一些最富含纤维的食物包括燕麦，李子，亚麻籽或豆类。

查看纤维食品的完整列表。

3.做坐浴

坐浴是一种自然疗法，被广泛用于缓解痔疮疼痛和不适，因为它们可以增加痔疮的血液循环，加速愈合并减轻刺激感。

为了进行坐浴，将37摄氏度左右的几厘米温水放在一个盆中，然后坐在里面，以便使痔疮完全浸入水中。

还请参见可以添加到sitz浴中的植物，以确保更快的恢复。

4.避免使用厕纸

尽管厕纸是在使用完浴室后清洁屁股的非常实用且简单的方法，但厕纸的表面非常不平整，因此会刺激痔疮，使疼痛加剧。

因此，理想的方法是用湿纸巾清洁，或者在排便后清洗浴缸中的肛门区域，避免使用肥皂。

5.冷敷

坐浴的热量是缓解疼痛和促进愈合的极好方法，但是，如果肛门区域有非常大的肿胀，最好将一些敷布在冷水中浸泡5至10分钟，避免直接在皮肤上使用冰。

查看如何正确准备冷敷。

6.涂抹金缕梅软膏

对于外痔，金缕梅油膏是一个不错的选择，因为它们可以减轻刺激并刺激愈合。这种植物的药膏包括例如Hemovirtus或Proctosan。软膏应每天使用2至3次，最好在沐浴后使用。

查看可以使用的其他软膏以及如何准备自制金缕梅软膏。

7.坐时要小心

当您患有痔疮时，简单的日常习惯（例如坐着）会引起很多疼痛，因为肛门区域压力的增加会减少该部位的血液循环。因此，为了更舒适地坐着，您可以使用特殊的坐垫，例如用于痔疮的中间有孔的坐垫。