作者: Carl Weaver
创建日期: 1 二月 2021
更新日期: 23 十一月 2024
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马黛茶🧉解说
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内容

马黛茶是一种植物。叶子用来做药。

有些人通过口服马黛茶来缓解身心疲劳（疲劳）以及慢性疲劳综合症 (CFS)。它也用于治疗与心脏相关的疾病，包括心力衰竭、心律不齐和低血压。

有些人还口服马黛茶以改善情绪和抑郁症；用于糖尿病；高胆固醇;骨骼脆弱（骨质疏松症）;缓解头痛和关节疼痛；治疗尿路感染（UTI）、膀胱结石和肾结石；减肥;并作为泻药。

在食品中，马黛茶用于制作类似茶的饮料。

天然药物综合数据库 根据以下尺度根据科学证据对有效性进行评级：有效、可能有效、可能有效、可能无效、可能无效、无效和证据不足。

有效性评级 马黛茶 如下面所述：


没有足够的证据来评估...的有效性

  • 运动表现.早期研究表明，运动前服用一剂马黛茶可能会减少运动前的饥饿感，并改善女性运动后的情绪。其他研究表明，每天服用马黛茶 5 天可能会适度提高训练有素的运动员的运动表现。
  • 记忆力和思维能力（认知功能）.早期研究表明，饮用含有马黛茶的饮料并不能改善健康女性的记忆力、反应时间或心理准确性。
  • 糖尿病.早期研究表明，连续 60 天每天喝 3 次马黛茶可以降低 2 型糖尿病患者的血糖。
  • 血液中胆固醇或其他脂肪（脂质）水平高（高脂血症）.早期研究表明，连续 40 天每天喝 3 次含有马黛茶的茶可以降低人体的总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL 或“坏”）胆固醇，并增加高密度脂蛋白（HDL 或“好”）胆固醇与高胆固醇。这包括已经服用他汀类药物的人。然而，其他早期研究表明，马黛茶不会改变没有高胆固醇的 HIV 感染者的血脂水平。
  • 肥胖.早期研究表明，单独使用或与瓜拉那和达米阿那一起使用时，口服马黛茶可能会减少脂肪并导致体重减轻。
  • 骨骼脆弱（骨质疏松症）.每天喝马黛茶至少 4 年可能会降低绝经后妇女的骨质流失率。然而，其他研究表明，马黛茶可能对绝经后妇女的骨质流失率没有任何影响。
  • 糖尿病前期.早期研究表明，连续 60 天每天喝 3 次马黛茶并不会降低糖尿病前期患者的空腹血糖。然而，它可能会降低糖化血红蛋白 (HbA1C)，这是一种衡量平均血糖的指标。
  • 慢性疲劳综合症 (CFS).
  • 便秘.
  • 沮丧.
  • 头痛.
  • 心脏状况.
  • 肾结石和膀胱结石.
  • 低血压.
  • 尿路感染 (UTI).
  • 其他条件.
需要更多证据来评估马黛茶对这些用途的有效性。

马黛茶含有咖啡因和其他化学物质，可刺激大脑、心脏、血管内壁肌肉和身体其他部位。 口服时：马黛茶是 可能安全 对于大多数人来说，短期服用。马黛茶含有咖啡因，对某些人来说，咖啡因会引起副作用，例如无法入睡（失眠）、紧张和烦躁、胃部不适、恶心和呕吐、心率和呼吸加快以及其他副作用。

马黛茶是 可能不安全 当大量或长时间服用时。食用大量马黛茶（每天超过 12 杯）可能会导致头痛、焦虑、激动、耳鸣和心律不齐。饮用大量马黛茶（每天 1-2 升）还会增加患食道癌、肾癌、胃癌、膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、肺癌以及喉癌或口腔癌的风险。对于吸烟或饮酒的人来说，这种风险尤其高。

特别注意事项和警告：

怀孕和哺乳: 马黛茶是 可能不安全 怀孕期间口服时。一个担忧是，使用马黛茶似乎会增加患癌症的风险。目前尚不清楚这种风险是否会转移到发育中的胎儿。另一个问题是马黛茶的咖啡因含量。咖啡因穿过胎盘并进入胎儿的血液，在胎儿中产生的咖啡因水平与母亲的咖啡因水平相似。一般来说，母亲每天应避免摄入超过 300 毫克的咖啡因；那大约是 6 杯 yerba mate。在怀孕期间摄入大量咖啡因的母亲所生的婴儿有时会在出生后出现咖啡因戒断症状。高剂量的咖啡因也与流产、早产和低出生体重有关。然而，研究人员对怀孕期间饮用马黛茶的母亲进行了研究，发现饮用马黛茶与早产或出生体重过轻之间没有密切联系。但这项研究受到批评，因为它没有考虑母亲使用的马黛茶或咖啡因的量；它只看他们使用 yerba mate 的频率。

马黛茶也是 可能不安全 哺乳期间。目前尚不清楚马黛茶中的致癌化学物质是否会进入母乳，但这是一个问题。马黛茶中的咖啡因也是一个问题。它可能会导致哺乳婴儿的烦躁和增加排便。

孩子们: 马黛茶是 可能不安全 儿童口服。马黛茶与食道癌、肾癌、胃癌、膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、肺癌以及可能的喉癌或口腔癌的风险增加有关。

酗酒：大量饮酒和长期使用马黛茶会使患癌症的风险从 3 倍增加到 7 倍。

焦虑症：马黛茶中的咖啡因可能会使焦虑症恶化。

出血性疾病：咖啡因可能会减缓凝血。因此，有人担心马黛茶中的咖啡因可能会使出血性疾病恶化。但到目前为止，还没有在人身上报道过这种影响。

心脏状况：马黛茶中的咖啡因会导致某些人心跳不规则。如果您有心脏病，请与您的医疗保健提供者讨论使用马黛茶。

糖尿病：一些研究表明，马黛茶中的咖啡因可能会影响糖尿病患者处理糖的方式，并使血糖控制复杂化。还有一些有趣的研究表明，咖啡因可能会使 1 型糖尿病患者的低血糖警告症状更加明显。一些研究表明，在没有咖啡因的情况下开始时低血糖的症状会更严重，但随着低血糖持续，咖啡因的症状会更严重。这可能会提高糖尿病患者检测和治疗低血糖的能力。然而，缺点是咖啡因实际上可能会增加低糖发作的次数。如果您患有糖尿病，请在使用马黛茶之前咨询您的医疗保健提供者。

腹泻：马黛茶含有咖啡因。马黛茶中的咖啡因，尤其是大量服用时，会加重腹泻。

青光眼：使用马黛茶会增加眼内压力，因为它含有咖啡因。压力增加发生在 30 分钟内，并持续至少 90 分钟。如果您患有青光眼，请与您的医疗保健提供者讨论您对马黛茶的使用。

高血压：马黛茶含有咖啡因。喝咖啡因可能会增加高血压患者的血压。然而，对于经常喝咖啡因的人来说，这种影响可能较小。

肠易激综合征（IBS）：马黛茶含有咖啡因。马黛茶中的咖啡因，尤其是大量摄入时，会加重腹泻，并可能加重 IBS 的症状。

骨骼脆弱（骨质疏松症）：一些研究人员发现，每天喝 4 杯或更多传统南美马黛茶的绝经后妇女骨密度更高。但其他研究表明，马黛茶可能对绝经后妇女的骨骼没有任何影响。此外，马黛茶中的咖啡因倾向于将尿液中的钙排出体外。这可能导致骨骼脆弱。如果您患有骨质疏松症，请将咖啡因的摄入量限制在每天 300 毫克以下（约 6 杯马黛茶）。服用额外的钙可能有助于补充排出的钙。如果您总体上很健康并且从食物和补充剂中获得足够的钙，那么每天摄入多达 400 毫克的咖啡因（约 8-10 杯马黛茶）似乎不会增加患骨质疏松症的风险。因遗传性疾病而无法正常处理维生素 D 的绝经后妇女在使用咖啡因时应特别小心。

有些女性骨骼脆弱的风险特别高。这些女性患有遗传性疾病，因此很难正确使用维生素 D。维生素 D 与钙一起作用以建立强壮的骨骼。这些女性应该特别小心，限制她们从马黛茶和其他来源获得的咖啡因量。

抽烟：长期吸烟和使用马黛茶的人患癌症的风险要高出 3 到 7 倍。

主要的
不要采取这种组合。
苯丙胺类
兴奋剂药物如安非他明会加速神经系统。通过加速神经系统，兴奋剂药物可以让您感到紧张并增加您的心率。马黛茶中的咖啡因也可能会加速神经系统。服用马黛茶和兴奋剂可能会导致严重的问题，包括心率加快和高血压。避免与马黛茶一起服用兴奋剂。
可卡因
可卡因等兴奋剂会加速神经系统。通过加速神经系统，兴奋剂药物可以让您感到紧张并增加您的心率。马黛茶中的咖啡因也可能会加速神经系统。服用马黛茶和兴奋剂可能会导致严重的问题，包括心率加快和高血压。避免与马黛茶一起服用兴奋剂。
麻黄碱
兴奋剂药物会加速神经系统。咖啡因（包含在马黛茶中）和麻黄碱都是兴奋剂。服用咖啡因和麻黄碱可能会引起过多的刺激，有时还会产生严重的副作用和心脏问题。不要同时服用含咖啡因的产品和麻黄碱。
缓和
这种组合要谨慎。
腺苷（Adenocard）
马黛茶含有咖啡因。马黛茶中的咖啡因可能会阻止腺苷 (Adenocard) 的作用。腺苷（Adenocard）经常被医生用来做心脏测试。该测试称为心脏压力测试。在心脏压力测试前至少 24 小时停止食用马黛茶或其他含咖啡因的产品。
抗生素（喹诺酮类抗生素）
马黛茶含有咖啡因。身体分解马黛茶中的咖啡因以去除它。一些抗生素可以降低身体分解咖啡因的速度。将这些药物与咖啡因一起服用可能会增加副作用的风险，包括神经过敏、头痛、心率加快等。

一些降低身体分解咖啡因速度的抗生素包括环丙沙星 (Cipro)、吉米沙星 (Factive)、左氧氟沙星 (Levaquin)、莫西沙星 (Avelox)、氧氟沙星 (Floxin) 等。
卡马西平（替格雷醇）
卡马西平是一种用于治疗癫痫发作的药物。咖啡因可以降低卡马西平的作用。由于马黛茶含有咖啡因，理论上，马黛茶与卡马西平一起服用可能会降低卡马西平的作用并增加某些人癫痫发作的风险。
西咪替丁（Tagamet）
马黛茶含有咖啡因。身体分解咖啡因以摆脱它。西咪替丁（Tagamet）可以降低您的身体分解咖啡因的速度。服用西咪替丁（Tagamet）和马黛茶可能会增加咖啡因副作用的机会，包括紧张、头痛、心跳加快等。
氯氮平（Clozaril）
身体分解氯氮平（Clozaril）以摆脱它。马黛茶中的咖啡因似乎会降低身体分解氯氮平（Clozaril）的速度。服用马黛茶和氯氮平（Clozaril）可以增加氯氮平（Clozaril）的作用和副作用。
双嘧达莫（Persantine）
马黛茶含有咖啡因。马黛茶中的咖啡因可能会阻止双嘧达莫（Persantine）的作用。双嘧达莫（Persantine）经常被医生用来做心脏测试。该测试称为心脏压力测试。在心脏压力测试前至少 24 小时停止食用马黛茶或其他含咖啡因的产品。
双硫仑（安塔布斯）
身体分解咖啡因以摆脱它。双硫仑（Antabuse）可以降低身体摆脱咖啡因的速度。服用马黛茶（含有咖啡因）和双硫仑（Antabuse）可能会增加咖啡因的作用和副作用，包括紧张、多动、易怒等。
雌激素
身体分解咖啡因（包含在马黛茶中）以摆脱它。雌激素可以降低身体分解咖啡因的速度。减少咖啡因的分解会导致紧张、头痛、心跳加快和其他副作用。如果您服用雌激素，请限制咖啡因的摄入量。

一些雌激素药丸包括共轭马雌激素（Premarin）、乙炔雌二醇、雌二醇等。
乙琥胺（Zarontin）
乙琥胺是一种用于治疗癫痫发作的药物。马黛茶中的咖啡因可以降低乙琥胺的作用。将 yerba mate 与乙琥胺一起服用可能会降低乙琥胺的作用并增加某些人癫痫发作的风险。
Felbamate (Felbatol)
Felbamate 是一种用于治疗癫痫发作的药物。马黛茶中的咖啡因可能会降低 felbamate 的作用。服用 yerba mate 和 felbamate 可能会降低 felbamate 的作用并增加某些人癫痫发作的风险。
氟他胺（Eulexin）
身体分解氟他胺（Eulexin）以摆脱它。马黛茶中的咖啡因可能会降低身体排出氟他胺的速度。这可能会导致氟他胺在体内停留时间过长并增加副作用的风险。
氟伏沙明（Luvox）
身体分解马黛茶中的咖啡因以去除它。氟伏沙明 (Luvox) 可以降低身体分解咖啡因的速度。服用马黛茶和氟伏沙明 (Luvox) 可能会导致体内咖啡因过多，并增加马黛茶的作用和副作用。
锂
你的身体自然会摆脱锂。马黛茶中的咖啡因可以加快身体排出锂的速度。如果您服用含有咖啡因的产品并服用锂，请停止缓慢服用咖啡因产品。过快停止马黛茶会增加锂的副作用。
哮喘药物（β-肾上腺素能激动剂）
马黛茶含有咖啡因。咖啡因可以刺激心脏。一些治疗哮喘的药物也可以刺激心脏。服用咖啡因和一些治疗哮喘的药物可能会导致过度刺激并导致心脏问题。

一些治疗哮喘的药物包括沙丁胺醇（Proventil、Ventolin、Volmax）、异丙肾上腺素（Alupent）、特布他林（Bricanyl、Brethine）、异丙肾上腺素（Isuprel）等。
抑郁症药物 (MAOIs)
马黛茶中的咖啡因可以刺激身体。一些用于抑郁症的药物也可以刺激身体。喝马黛茶和服用一些治疗抑郁症的药物可能会对身体造成过多的刺激，并且可能会出现包括心跳加快、高血压、紧张等在内的严重副作用。

其中一些用于治疗抑郁症的药物包括雷沙吉兰（Azilect）、司来吉兰（Eldepryl、Zelapar）、反苯环丙胺（Parnate）、苯乙肼（Nardil）等。
减缓血液凝固的药物（抗凝剂/抗血小板药物）
马黛茶含有咖啡因。咖啡因可能会减缓血液凝固。服用马黛茶和减缓凝血的药物可能会增加瘀伤和出血的机会。

一些减缓血液凝固的药物包括阿司匹林、氯吡格雷（Plavix）、双氯芬酸（Voltaren、Cataflam 等）、布洛芬（Advil、Motrin 等）、萘普生（Anaprox、萘普生等）、达肝素（Fragmin）、依诺肝素（Lovenox） 、肝素、华法林（香豆素）等。
尼古丁
尼古丁等兴奋剂会加速神经系统。通过加速神经系统，兴奋剂药物可以让您感到紧张并增加您的心率。马黛茶中的咖啡因也可能会加速神经系统。服用马黛茶和兴奋剂可能会导致严重的问题，包括心率加快和高血压。避免与马黛茶一起服用兴奋剂。
戊巴比妥（戊巴比妥）
马黛茶中咖啡因的兴奋作用可以阻止戊巴比妥产生睡眠的作用。
苯巴比妥（Luminal）
苯巴比妥是一种用于治疗癫痫发作的药物。马黛茶中的咖啡因可能会降低苯巴比妥的作用，并增加某些人癫痫发作的风险。
苯丙醇胺
马黛茶含有咖啡因。咖啡因可以刺激身体。苯丙醇胺也能刺激身体。将马黛茶和苯丙醇胺一起服用可能会引起过多的刺激并增加心跳和血压并引起紧张。
苯妥英（地兰丁）
苯妥英是一种用于治疗癫痫发作的药物。马黛茶中的咖啡因可以降低苯妥英的作用。服用含有苯妥英的马黛茶可能会降低苯妥英的作用并增加某些人癫痫发作的风险。
利鲁唑（Rilutek）
身体分解利鲁唑（Rilutek）以摆脱它。服用马黛茶可以降低身体分解利鲁唑 (Rilutek) 的速度，并增加利鲁唑的作用和副作用。
镇静药物（苯二氮卓类）
苯二氮卓类药物是引起困倦和困倦的药物。身体分解苯二氮卓类以摆脱它们。马黛茶中的咖啡因可能会减少苯二氮卓类药物的分解。这可能会增加苯二氮卓类药物的作用并导致过度困倦。如果您正在服用苯二氮卓类药物，请勿使用马黛茶。

一些苯二氮卓类药物包括阿普唑仑 (Xanax)、氯硝西泮 (Klonopin)、地西泮 (Valium)、劳拉西泮 (Ativan) 等。
兴奋剂
兴奋剂药物会加速神经系统。通过加速神经系统，兴奋剂药物可以让你感到紧张，加快你的心跳。马黛茶中的咖啡因还可以加速神经系统。食用马黛茶和兴奋剂可能会导致严重的问题，包括心率加快和高血压。避免与马黛茶一起服用兴奋剂。

一些兴奋剂药物包括二乙基丙酸 (Tenuate)、肾上腺素、尼古丁、可卡因、安非他明、芬特明 (Ionamin)、伪麻黄碱 (Sudafed) 和许多其他药物。
茶碱
马黛茶含有咖啡因。咖啡因的作用类似于茶碱。咖啡因还可以降低身体摆脱茶碱的速度。服用马黛茶和茶碱可能会增加茶碱的作用和副作用。
丙戊酸盐
丙戊酸盐是一种用于治疗癫痫发作的药物。马黛茶中的咖啡因可能会降低丙戊酸盐的作用，并增加某些人癫痫发作的风险。
维拉帕米（卡兰等）
身体分解马黛茶中的咖啡因以去除它。维拉帕米（Calan，其他人）可以降低身体摆脱咖啡因的速度。喝马黛茶和服用维拉帕米（Calan，其他人）会增加咖啡因副作用的风险，包括紧张、头痛和心跳加快。
水丸（利尿药）
咖啡因可以降低钾水平。水丸也可以降低钾含量。服用马黛茶和水丸可能会增加过多减少钾的风险。

一些可以消耗钾的“水丸”包括氯噻嗪 (Diuril)、氯噻酮 (Thalitone)、呋塞米 (Lasix)、氢氯噻嗪 (HCTZ、HydroDiuril、Microzide) 等。
次要的
小心这种组合。
酒精（乙醇）
身体分解马黛茶中的咖啡因以去除它。酒精可以降低身体分解咖啡因的速度。将马黛茶与酒精一起服用可能会导致血液中咖啡因过多，并会产生咖啡因副作用，包括紧张、头痛和心跳加快。
避孕药（避孕药）
身体分解马黛茶中的咖啡因以去除它。避孕药可以降低身体分解咖啡因的速度。服用马黛茶和避孕药会导致紧张、头痛、心跳加快和其他副作用。

一些避孕药包括乙炔雌二醇和左炔诺孕酮（Triphasil）、乙炔雌二醇和炔诺酮（Ortho-Novum 1/35、Ortho-Novum 7/7/7）等。
氟康唑（Diflucan）
马黛茶含有咖啡因。身体分解咖啡因以摆脱它。氟康唑（Diflucan）可能会降低身体排出咖啡因的速度。这可能会导致咖啡因在体内停留时间过长，并增加出现紧张、焦虑和失眠等副作用的风险。
糖尿病药物（抗糖尿病药物）
糖尿病药物用于降低血糖。马黛茶含有咖啡因。报告声称咖啡因可能会增加或降低血糖。马黛茶可能会干扰血糖控制并降低糖尿病药物的有效性。密切监测您的血糖。您的糖尿病药物剂量可能需要改变。

一些用于糖尿病的药物包括格列美脲 (Amaryl)、格列本脲 (DiaBeta、Glynase PresTab、Micronase)、胰岛素、吡格列酮 (Actos)、罗格列酮 (Avandia)、氯丙酰胺 (Diabinese)、格列吡嗪 (Glucotrol)、甲苯磺丁脲 (Orinase) 等.
减少肝脏对其他药物分解的药物（细胞色素 P450 CYP1A2 (CYP1A2) 抑制剂）
马黛茶含有咖啡因。咖啡因被肝脏分解。一些药物会降低肝脏分解其他药物的能力。这些改变肝脏的药物可能会降低马黛茶中咖啡因在体内分解的速度。这可能会增加马黛茶中咖啡因的作用和副作用。一些改变肝脏的药物包括西咪替丁 (Tagamet)、氟伏沙明、美西律、氯氮平、茶碱等。
二甲双胍（糖化酶）
马黛茶含有咖啡因。身体分解咖啡因以摆脱它。二甲双胍（Glucophage）可以降低身体分解咖啡因的速度。服用马黛茶和二甲双胍可能会导致体内咖啡因过多，并增加咖啡因的作用和副作用。
甲氧沙林（Oxsoralen）
马黛茶含有咖啡因。身体分解咖啡因以摆脱它。 Methoxsalen (Oxsoralen) 可以降低身体分解咖啡因的速度。服用咖啡因和甲氧沙林可能会导致体内咖啡因过多，并增加咖啡因的作用和副作用。
美西律 (Mexitil)
马黛茶含有咖啡因。身体分解咖啡因以摆脱它。美西律 (Mexitil) 可以降低身体分解咖啡因的速度。服用美西律 (Mexitil) 和马黛茶可能会增加马黛茶的咖啡因作用和副作用。
特比萘芬（Lamisil）
身体分解咖啡因（包含在马黛茶中）以摆脱它。特比萘芬 (Lamisil) 可以降低身体摆脱咖啡因的速度，并增加出现副作用的风险，包括紧张、头痛、心跳加快和其他影响。
噻加宾（Gabitril）
马黛茶含有咖啡因。长期服用咖啡因和 tiagabine 会增加体内 tiagabine 的含量。这可能会增加噻加宾的作用和副作用。
噻氯匹定（Ticlid）
身体分解马黛茶中的咖啡因以去除它。噻氯匹定 (Ticlid) 可以降低身体摆脱咖啡因的速度。服用马黛茶和噻氯匹定可能会增加咖啡因的作用和副作用，包括紧张、多动、易怒等
酸橙
不要将马黛茶与苦橙一起使用。这种组合可能会过度刺激身体，导致血压和心率增加，即使是血压正常的人也是如此。
含咖啡因的草药和补品
马黛茶含有咖啡因。将它与其他含有咖啡因的草药或补充剂一起使用可能会增加咖啡因相关副作用的风险。其他含有咖啡因的天然产品包括可可、咖啡、可乐果、红茶、乌龙茶和瓜拉那。
钙
马黛茶中的咖啡因往往会增加身体对钙的排除。如果您使用大量马黛茶，请咨询您的医疗保健提供者，您是否应该服用额外的钙来帮助弥补尿液中流失的钙。
肌酸
有人担心，将咖啡因（一种在马黛茶中发现的化学物质）与麻黄和肌酸结合使用可能会增加对健康造成严重危害的风险。一名运动员在 6 周内每天服用 6 克一水肌酸、400-600 毫克咖啡因、40-60 毫克麻黄和各种其他补充剂后中风。咖啡因也可能会降低肌酸改善运动表现的能力。
麻黄（麻黄）
不要将马黛茶与麻黄一起使用。这种组合会过度刺激身体并增加严重危及生命或致残的风险，例如高血压、心脏病发作、中风和癫痫发作。这种组合也会导致死亡。
减缓血液凝固的草药和补品
马黛茶可能会减缓血液凝固。将它与具有相同效果的其他草药或补充剂一起使用可能会增加某些人瘀伤和出血的风险。其中一些草药包括当归、丁香、丹参、大蒜、生姜、银杏、人参等。
镁
马黛茶含有咖啡因。马黛茶中的咖啡因可能会增加尿液中镁的释放量。
没有已知的与食物的相互作用。
合适的伴侣剂量取决于几个因素，例如使用者的年龄、健康状况和其他一些条件。目前还没有足够的科学信息来确定配偶的适当剂量范围。请记住，天然产品并不总是安全的，剂量可能很重要。请务必遵循产品标签上的相关说明，并在使用前咨询您的药剂师或医师或其他医疗保健专业人士。

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最后审查 - 06/04/2019

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